Tim.
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Cannot answer for him but may be cause he did not even attend on Norwegian championships (which was nordics qualifier) as due his earlier success he was straight qualified to the IFBB worlds. No wonder he wanted to focus on this event.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Dont want to be offensive towards the heavyweight community of the IFBB amateurs(or the norwegian federation since I have no idea of their antidoping policy and how strictly they follow it) but looking at so many of the competitors there are clear signs of unnatural muscle development and clearly the IFBB is aware of it, proof of it is what Ott has just stated, how barely any of the competitors in the heavier divisions were drug tested. Considering it all I dont think its just a coincidence that a bunch of highly developed athletes from different Scandinavian countries did not attend the Nordics(and without hesitation attended an event where its known that the antidoping policy is far less strict for obvious publicity related reasons), where it was previously known would be random drug tests from all category athletes. Proof of it is how in the previous years the number of participants has been higher when the event was held in countries where the antidoping policy seems to be less strict
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Ott sulle vaid suured õnnesoovid sest tõesti sellises kirjus seltskonnas 6. koht on kahtlemata kõva saavutus.
I wonder why monsters like norwegian Corneliussen wasnt at the nordics to compete with other scandinavians?!
Kui hind on taskukohane ja tingimused ka alt ei vea, siis kindlasti käpp.
Crossfit on Eestis nii vähelevinud, et pakkujad saavad ise hinda praktiliselt dirigeerida, selle tulemusena ennustan, et hind kindlasti pole odavamate killast.
Näiteks Tartus tegutseva crossfiti treeningklubi piiramata külastustearvuga pakett on 60 euri / kuu – kui käia maksimaalselt 3x nädalas siis on hind 45 euri/kuu, mis annab suht keskmise tavalise jõusaali kuukaardi kätte. Kui arvestada, et väljaspool Tallinna kipuvadki asjad erinevatel tingimustel olema natukene odavamad siis võib umbkaudselt ette kujutada, mis hakkaks olema see Tallinnas. Loomulikult ei tea ma mis tingimused Tartus on jne. Praegu saab vaid spekuleerida hinna teemal
Olen proovinud nelja erinevat maitset, valge shok-maasika, vanilje-mustika, karamelli ja shokolaadi. neid kõiki maitsestamata jogurti, piima ning keefiriga. Kui maitseeelistus lähebki loetletud järjekorras siis alati on tulemus olnud kõige meeldivam kui maitsestamata jogurti ja piima vahekord on 5:1.
Eelistan enne ja peale trenni siiski pulbrit-that’s me.
Hea ja kiire imendumine, kodujuust siiski imendub teadupärast kauem ja pulbril hea BCAA-de sisaldus.
Mugavus on ka üks olulisi rolle miks kasutan pulbrit, jubehea seda kaasa võtta, vesi peale ja volaa, valgulaks jälle sees.
Selle raha tuulde laskmisest ongi raske aru saada kui vanemad veel igasugu toidulisandid jne kinni tambivad täie rauaga. Siis on tõesti kerge mõelda, et mugavus ennekõige.
Tehniliselt pole asi mitte isegi natuke kehva vaid päris kohutav
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga ette ei saa heita, 207kg praktiliselt tähendab su kolme kehakaalu rawis mis ikkagi kõva number ükskõik mis viisilInteresting to see how nordic competitors who didnt compete in Tallinn, since the Estonian side isnt shy about ordering more than the average amount of drug tests, are now appearing at the Worlds. Dont think any more words are needed….
Palju jääb valku omastamata:
0,8g / 1kg puhul jääb omastamata 14%
1,8g / 1kg puhul jääb omastamata 25%
3,6g / 1kg puhul jääb omastamata 54%
Järelikult on optimaalne ~2g/ 1kg tarbida.
Kas selle põhjal siis võib eeldada, et ööpäeva või muu sarnase perioodi mõistes pole erinevust kas süüa 7x100g liha(oletame kana, 24g valku/100g) või 1x700g liha? Kui seda tarbib nt 93kgne indiviid, kes käitub loogika järgi, et 1,8g valku/kehakilogrammi kohta, jääks niivõinaa omastamata umbkaudselt 25% sellest kogusest, sõltumata mitme toidukorra peale ta selle sisse on söönud?
Või on see tabel ikkagi mõeldud individuaalse toidukorra kohta mitte ööpäeva vms aja kohta?
Kui rääkisid, et kõhu lihaslik tunnetus jne oli peale sünnitust täiesti kadunud siis milliseks on nüüdseks visuaalne pilt taastunud? Võrreldes nt enne raseduse aegse ajaga.
Kui muidu mulle sellised valgurikkad asendustooted nagu pudding jne on meeldinud, täites oma eesmärki väga hästi siis need krõpsude kõik 3 maitset on isiklikult küll suht suur pettumus olnud.
Kas kõige parempoolsemal pildil poleks võimalik tuua selja lailihast veel rohkem esile st. laiemaks ajada?
Kulla sügiskülv, tead miks on vahe? Vahe on selles, et pingutused olid väiksemat, kuna ei julgenud lõhkuda! Nüüd on see õige mott ja feeling laes:)!
Ja antud nii öelda, motivatsiooni treeneri enda poolt
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>! Sellega on nüüd selline andmine! Kas sa oled kade? Või mis need numbrid nii huvitavad sind? Matemaatik?Mulle kohati tundub, et sa lihtsalt ei mõista ta poste sest selline aggresiivne vastus on kuidagi eriti mittevajalik praegu ju. Inimesel lihtsalt haiglane huvi statistika vastu nagu sel juhul on see, et kui suur on erinevate kehaosade puhul energiakulu erinevus jne, las siis rahuldab siin teemas seda. Mõnel natuke intelligentsemal inimesel ka ju huvitav lugeda
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Head statistikat saaks ka näiteks erinevaid sama lihasgrupi treeningpäevi võrreldes jne.Võib vist eeldada, et Eestis toimunud klassika MMi sarnast dopingukontrolli tulemas Mongoolias pole
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Need juuniorid tunduvad selised Margus Hundi kadunud hõimuvennad olevat oma mõõtmetelt
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
