Tikukene

… ja üldse mitte rasvu – peale pähklite.

Tüüpiline tibitoitumine.Kui on eesmärk rasvaprotsenti suurendada ja lihastest vabaneda – jätka samas vaimus.

Kaal võib isegi langeda,aga vaevalt sa peegelpildiga rahule jääd.Lisaks kipub pidev tühja kõhu tunne kiusama …

Maini uuesti, et tegemist on alles kavaga, mida tahan lihvida õigeks (kirja sai pandud tänane päev). See ei ole minu igapäevane toitumine.

Esimesest postitusest on puudu õhtusöök, mis täna õhtul sisaldab kanafileed niitnuudlitega ning kodujuustu.

Tänud vastanutele, katsun ise edasi pusida ja mõelda.