Skip to main content

Tigerkutsu

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 164 total)
1 2 3 4 5 6 … 9 10 11
  • Autor
    Postitused
  • juuli 21, 2009 at 3:30 p.l. in reply to: Tere kumaba valida kas HT-R või AC-C #208401
    Tigerkutsu
    Member

    Kui soovid kahe toote vahel valida, siis kindlasti HT-R.

    … ja Anti Catabolic Combo ehk AC-C juhib minu isiklikku Tarbimiseks Kõlbmatute Toodete edetabelit üsna konkurentsitult. Maitse on oksele ajav… kui kohe pead ostma ja sama toimega teisi tooteid ei taha, siis sega vee ja 100%-se ananassimahlaga.

    juuli 17, 2009 at 7:45 p.l. in reply to: Parim pohmakajook #207811
    Tigerkutsu
    Member

    Vesi enne magama minekut aitab alati. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nõustun.

    Olen ise juba pikemat aega kasutanud järgnevat varianti: kui pidu vähegi võimaldab, siis u pärast igat 2-3ndat klaasitäit alkohoolset jooki WC-s vm mitte seltskonnaga ühes ruumis asuvas kohas manustanud u klaassi vett või kui juba nii täis, et klaasi enam veega ei suuda täita, siis 13 peotäit vett kraanikausist otse suhu ja nägu külma veega üle. See kolmteist peotäit vett on mulle juba sisse kodeeritud ja nii ka pärast pidu kohe enne voodisse minekut.

    Tõenäoliselt oli peamine põhjus taoliseks abi otsimiseks sagedased lihaskrambid pärast joomist – eriti rämedad on reie omad.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Proovige järgi.

    Tegelikult… praegu enam alkoholiga üldse ei liialda, olen sujuvalt liikunud väga kalliste jookide peale, siis on kogused väiksemad, kuna finantsi peab ikka arvestama ja nauding on kordades suurem!

    juuli 17, 2009 at 7:36 p.l. in reply to: Teflon #207809
    Tigerkutsu
    Member

    Kui ma otseselt ära ütlen, mis ajendil küsin, siis sellele ajendile koheselt vastatakse, ja teoreetilsiem-huvitavam teflon-versus-aspartaam arutelu jääb teostamata siia.

    Ajend on see, et kui mult küsitakse, et kas magus-ained on mürgised ja halvad, siis tahaks olla kindel ja vastata, et pole nad mürgisemad kui see pannikate, mille aasta jooksul endale sisse sööd, seega pole mõtet neid magus-aineid karta, kui samal-ajal pannikatet kõik sööme, mis palju toksilisem.

    Mina ei söö panni katet juba ammu – kvaliteet ja roostevaba teras ruulib. Sain selle info juba aastaid tagasi. Huvitav vblla on, et 2011 keelatakse vist oli USAs teflonpannide tootmine täielikult.

    juuli 17, 2009 at 7:25 p.l. in reply to: võimalikult kiiresti karuks? #207808
    Tigerkutsu
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Las mees sööb, kui tahab – äkki on selline looduse poolt rämedalt suurt kasvu ja turske kuju ning ega ta tõenäoliselt reaalselt IGA PÄEV 365 korda aastas kilo liha sisse tambi.

    Mao halvatus muidugi väga tõsine ja… ei olegi kohe sellist kohanud – aju halvatust olen küll saalis meestel näinud päris tihti!

    juuli 17, 2009 at 5:43 p.l. in reply to: Sõjaväeline treening #207781
    Tigerkutsu
    Member

    Ja ega kui Prantsuse leegionis pole käinud ju ennem ka meheks ei saa.

    Tunnen meest, kes ka leegionis käinud, aga pole mu meelest küll “Tõeline mees”…

    juuli 16, 2009 at 8:11 p.l. in reply to: Tribulus #207649
    Tigerkutsu
    Member

    Mul on! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 26, 2009 at 4:00 p.l. in reply to: Haarde tugevus #204194
    Tigerkutsu
    Member

    Treeni käsivart, rannet ja sõrmi… haaret. Samas, kui sul on väga tugev selg ja tahad seda äärmiselt raskete tõmmetega treenida, siis vblla kasuta rihmasid (ümber randme ja kerid ümber kangi).

    juuni 26, 2009 at 11:47 e.l. in reply to: 15a paks neiu. #204139
    Tigerkutsu
    Member

    Ma soovitaks katsetada erinevaid aeroobseid (=kerge koormusega liigutamine) trenne, ja siis valida neist omale meelsaim, ja seda harrastada korralikult.

    Kui hüppenöör sulle meeldib ja sobib, niiet suudad väikeste puhke-pausidega 45 min hüppetrenni teha, siis hüppagi nii 3X nädalas, talvel ca tund aega võiksid suusatada, suvel äkki ujuda, et tuleks siis leida, mis meeldib, ja seda teha. Ma isiklikult ei suudaks hüppenööriga üle 3 minuti hüpata, ei viitsiks lihtsalt seda mõttetut harjutust teha, aga leidub ilmselt inimesi, kes teistmoodi hüppenöörist arvavad, et siis leia omale sobivad liigutamis-viisid, ja harrasta neid.

    Mina nt olen hüppenööriinimene. Rasva põletamiseks minu arvates ideaalne relv. Pane mõnus tempokas muusika mängima kodus ja hüppa 45-60 minutit. Vahepeal võid paari minutiliseid puhkepause teha, kui vaja. Mulle meeldib hüppeid lugeda, siis on endal ülevaade, kuidas arened. Teen nt 100seid kiirendusi ja siis 200 rahulikumat…50 ühe jalaga, 50 teisega, jälle 200 rahulikus koos, siis nt 100 põlvetõstega, 100 koos rahulikult, 100 kiirendusega jne. Ise saad kõike muuta, et huvitav oleks. Või nt proovid ühe laulu vältel nii kiiresti teha, kui jõuad ja siis puhkad ühe laulu, kui vaja või teed rahulikult. Või hüppad järjest aasta arv kordi (2009)… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kasuta fantaasiat ja ära võta seda kui kohustust vaid kui hobi vms, mida teed rõõmuga. eelhäälestus on ka oluline.

    Edu!!

    P.S. Loomulikult on ka teised erinevad füüsilised tegevused kasulikud ja võimalusi kaalu langetamiseks mitmeid, ma lihtsalt rääkisin ühest oma pikaajalisest lemmikust.

    juuni 22, 2009 at 4:29 p.l. in reply to: Küsimus #203605
    Tigerkutsu
    Member

    Tee põlved maas.

    juuni 22, 2009 at 4:26 p.l. in reply to: Mass FX #203604
    Tigerkutsu
    Member

    Täiesti tavaline valgu ja süsivesikute segu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sa ju saad aru, mis see tähendab, mida teeb ning miks kasutatakse?!

    juuni 22, 2009 at 3:04 p.l. in reply to: Hommikune omlett #203593
    Tigerkutsu
    Member

    kas praadimine ei ole ebatervislik, mina olen teinud ahjus.

    Kui valad panni õli täis ja paned ahju on ka ülimittetervislik.

    Ise ka ikka praen aeg ajalt asju, aga siis vähese õliga või üldse ilma, oleneb, mis valmib.

    Kui keegi teab, mis Zepteri pannid on, siis need ruulivad üldjuhul… suurele huvilisele võin demo teha.

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 22, 2009 at 10:15 e.l. in reply to: Kasv, lihased. #203548
    Tigerkutsu
    Member

    kui tahad kasvada pead sööma, sööma ja veelgord sööma. rasva prodsent ei tõuse mitte selle pärast, et sa sööd palju vaid, et sa vähe kulutad. kui sa silitad seda kangikest trennis ainult, siis võid tulemustest ainult unistada. ega ära arva massi perjoodil on need suured, tugevad ja ilusad kõik parajalt pekkis…

    nii kaua, kui sa sellest rasva protsendi hullusest lahti ei saa ära loodagi et sa kasvama hakkad….

    ega ma ei tea milline sa oled, aga ma arvan, et ma ei pane palju mööda, kui ütlen, et alakaaluline kondipukett. nii et hakka sööma, sööma ja veelgord sööma tihti ning tugevalt.

    olen ka selle sööma sööma sööma õnge ühe korra läinud – oluline on siiski ka mida, millal, millistes vahekordades ja kuidas valmistada, tarbida. Pluss toitumine peaks ikka trenni mahuga ka seoses olema – kui tahad meeletult süüa, siis pead meeletult trenni ka tegema ning kui tahad meeletult trenni teha, pead teadma, kuidas treenida, et end mitte üle ja/või katki treenida.

    Edu!!

    P.S. Uurige foorumi artikkleid, leiate vastused enamikele küsimustele.

    juuni 22, 2009 at 10:12 e.l. in reply to: Kasv, lihased. #203546
    Tigerkutsu
    Member

    Vahe on pigem selles

    et kui on 170 cm mees ja 190 cm kellel on ühepalju lihasmassi siis 170 näeb rohkem kapim välja, sest tema lihased ei ole nii pikad vms.

    Ega ikka ei ole küll nii, sa pole vist tõeliseid kappe näinud (selliseid hiiglase tüüpi, kelle kõrval väike lihastes mees näeb punnike välja)!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 22, 2009 at 10:09 e.l. in reply to: Kus saalis käite treenimas? #203543
    Tigerkutsu
    Member

    Käin Nõmme ujula jõusaalis. Seal käimise on tinginud töökoha lähedus. Jõusaal ise üsna pisike, kuid kui oleks jooksulint ja pink ning kang rinnaltsurumiseks (hetkel on mingi ergomeeter mis seda peaks asendama), oleks täitsa korralik saal, kui aga vähemalt rinnaltsurumise varustust ei soetata, tuleb ilmselt lähiajal kohta vahetada.

    Hind samuti väga hea – 250 eeki 10x pilet

    Koht on saast, aga saan, aru, kui pole tõesti võimalik mujal käia.

    juuni 20, 2009 at 10:59 e.l. in reply to: Toitumine Kohe kohe peale trenni ? #203341
    Tigerkutsu
    Member

    Kui sheiki pole võimalus teha siis ricotta kohupiim(vadakuvalk)+rosinad on hea asendus.

    Ka minu hääl sellele kombole.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 164 total)
1 2 3 4 5 6 … 9 10 11