Skip to main content

theONE1

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 1,514 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 99 100 101
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 24, 2007 at 10:03 p.l. in reply to: Treening kava #107625
    theONE1
    Member

    enam-vähem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 24, 2007 at 9:19 e.l. in reply to: palavikuga lihased valusad??? #107548
    theONE1
    Member

    Pakun, et see on lihtsalt kahe asi kokkulanegmine!

    veebruar 23, 2007 at 3:40 p.l. in reply to: Trenn palavikuga? #107502
    theONE1
    Member

    Selline küsimus et kui on väike palavik kas siis on mõttet trenni teha? Palavik on 37.2

    Ravi ennast ennem terveks, see on organismi liigne kurnamine!

    veebruar 21, 2007 at 9:12 p.l. in reply to: ma ei tunne kedagi kes tunneks kedagi kes valiks keskerakonda! #107173
    theONE1
    Member

    Hea video (Y) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 21, 2007 at 1:53 p.l. in reply to: Massaz #107130
    theONE1
    Member

    Paar korda kuus ikka kui aega leiab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 18, 2007 at 9:35 p.l. in reply to: kreatiin #106909
    theONE1
    Member

    lihtne küsimus ja sooviks lihtsat vastust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kas kreatiini pulbri (u.5g korraga)võib võtta niisama suhu ja juua peale pool liitrit vett või tuleks see segada kokku ja juua .

    olen koguaeg kokku seganud aga äkki võib teistpidi ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Palja veega jõid seda?

    veebruar 18, 2007 at 5:30 p.l. in reply to: Whey Lemon Super #106882
    theONE1
    Member

    Aga kuidas maitse meeldib?? Ja kas see vaht ajapikku alla ka vajub?

    vajub vajub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 18, 2007 at 4:48 p.l. in reply to: hapnikuta olek? #106875
    theONE1
    Member

    Ilma hapnikuta olek treenib kopse? Hmm, jälle targem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 18, 2007 at 4:47 p.l. in reply to: Kindad kadunud? #106874
    theONE1
    Member

    Miks sa kuhugi adminile neid ei anna? Tõenäosus, et siin nende omanik on, on suht väike ma arvan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 18, 2007 at 4:46 p.l. in reply to: kõhulihased #106873
    theONE1
    Member

    Efektiivsus põhineb harjutuse “puhtas” e. kvaliteetses sooritamises ning nagu sulle juba öeldi, siis saaad siit mõned näidisharjutused küll!

    veebruar 18, 2007 at 4:05 p.l. in reply to: tahaks teada .. !! #106871
    theONE1
    Member

    Individuaalne! Katsetama peadki erinevalt, et aru saada mis, kuidas jne. mõjub!

    veebruar 17, 2007 at 8:43 e.l. in reply to: Kava #106726
    theONE1
    Member

    Puhkepausid 30sek kuni 1min samas võib ka kauem ise pead tundma millal valmis oled uueks seeriaks! Massikava võid teha kaua tahad aga hea oleks ikka mingi 3-4 nädala tagant vahetada midagi või muuta kavas üht-teist, et keha ära ei harjuks! Jõutreener Ian King väidab, et kui te just algaja ei ole, siis kohanete iga rutiiniga juba 3–4 nädalaga. Charles Poliquin on öelnud, et kohanemine leiab aset juba 5–6 treeninguga!

    See ongi individuaalne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 15, 2007 at 5:33 p.l. in reply to: Ehk oskab keegi aidata? #106545
    theONE1
    Member

    Kusjuures oli mul kunagi samasugune kala parema rinnaga! Mul kuidagi terve kehaga nii , et vasak pool saab rohkem vatti kui parem ja areneb kiiremini! Oota ära see moment ära kus areng hakkab pidurduma! Mingil ajal jõuab see rind arengus järgi!

    Kui arvad , et midagi valesti teed , küsi oma saali treeneri/treenerite käest! Selleks nad ju ometigi seal ongi!

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> PS! Targutajad , kes väljendavad ennast õelalt! Ärge üldse midagi kirjutage! Inimene on hädas ja teie ainult õelutsete! Krdi tondid !

    Kõigepealt tuleb põhjus teada saada, miks see nii on, kas nt. surudes jääb ühe poole töö ebapiisavaks, või varastad teise käega vms. Variante on palju. See et teha samamoodi trenni edasi, see võib asja ainult hullemaks teha! Kunagi oli siin sellest suur diskussioon!

    veebruar 15, 2007 at 5:01 p.l. in reply to: Ehk oskab keegi aidata? #106532
    theONE1
    Member

    nt. http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=10519

    veebruar 15, 2007 at 4:57 p.l. in reply to: Kükk ja jõutõmme #106531
    theONE1
    Member

    Mul on suht nõrgad põlved, liiga suure koormuse all hakkavad valutama, ka jooksmise ajal. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ei taha oma põlvi ära rikkuda

    mõtlesin teha täisküki asemel poolkükke

    Keegi ei keela sul neid poolkükke teha, kui meeldib ja sobib ja mõjub, siis lase käia. Treeningul peadki proovima ja katsetama!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 1,514 total)
1 2 3 … 7 8 9 … 99 100 101