Skip to main content

theONE1

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,141 through 1,155 (of 1,514 total)
1 2 3 … 76 77 78 … 99 100 101
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 20, 2006 at 11:00 e.l. in reply to: päevamenüü #67391
    theONE1
    Member

    soovitaks sul hommiku ja lõuna vahele ka midagi ampsata(puuvilja, jogurtit) :)Kuskil kell 11-12!

    jaanuar 20, 2006 at 8:11 e.l. in reply to: lihaste ebaühtlane areng #67362
    theONE1
    Member

    See mure on väga paljudel ja siin tueb lihtalt hakata neid nö. mahajäänud lihaseid eelisarendama ja nendega rohkem vaeva nägema!

    jaanuar 19, 2006 at 8:12 p.l. in reply to: kõht #67354
    theONE1
    Member

    õige toitumine pluss aeroobne ja jõusaal, kui need asjad on paigas, siis tuleb ka kõht <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> vähenda soola, kalorite, rasva ja suhkru kogust, treeni ja joo vett.

    jaanuar 19, 2006 at 8:08 p.l. in reply to: Selja lailihas #67352
    theONE1
    Member

    To DENZEL:jah olen küll, kui anatoomiat midagigi jagad, siis leiad selle lihase üles ja klõpsad hiirega seal peal ning oh imet avanebki aken koos harjutustega!

    jaanuar 19, 2006 at 1:55 p.l. in reply to: Minu varustus kodus… #67310
    theONE1
    Member

    see oli jah meestele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2006 at 1:36 p.l. in reply to: mis värk on? #67302
    theONE1
    Member

    no ega see 3 kuudki eriti palju pole! Sul võib selline kehatüüp olla, mis vajab rohkem trenni!

    jaanuar 19, 2006 at 11:54 e.l. in reply to: kuidas saada kiiresti surumises kilosid juurde. #67289
    theONE1
    Member

    see negatiivsed kordused on jah üks erimeetodeid ja algajatele hea ei ole!

    jaanuar 19, 2006 at 11:12 e.l. in reply to: Toitumiskava :) #67286
    theONE1
    Member

    see oode sul sisaldab liiga palju süsivesikuid enne magamaminekut, söö nt. kohupiima! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2006 at 11:04 e.l. in reply to: Proteiinid #67285
    theONE1
    Member

    kõige lihtsamalt öeldes vaata kus on vadakuvalk, see on kiiresti imenduv!

    jaanuar 19, 2006 at 10:04 e.l. in reply to: Kirjandus #67280
    theONE1
    Member

    lisaks omalt poolt veel Gert Kooviti raamatu- “Hea vormi ABC” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2006 at 10:02 e.l. in reply to: Kael #67279
    theONE1
    Member

    võid eraldi kaela treenida, aga siin on oluline see, et teeksid põhjaliku eelsoojenduse, sest siin on suur oht ennast vigastada, kindlasti peaksid tegema kõiki lihaseid mitte ainult kaela <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2006 at 9:58 e.l. in reply to: millal? #67275
    theONE1
    Member

    teed jälle statistikat v? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2006 at 9:36 e.l. in reply to: Sooviks kriitikat ja arvamusi. #67272
    theONE1
    Member

    iseegi kui biitseps veet täis on, siis mingi kuju peab olema ikkagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2006 at 9:20 e.l. in reply to: Jõusaal Tallinnas #67271
    theONE1
    Member

    ma arvan et nad peavad sind eesti keeles ka abistama! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2006 at 8:55 e.l. in reply to: väga külm #67266
    theONE1
    Member

    40 on ikka paras pakane juba <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,141 through 1,155 (of 1,514 total)
1 2 3 … 76 77 78 … 99 100 101