theONE1
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
theONE1
MemberKui nüüd Brasiilia võidabki siis, arnoldmees jääb pankroti
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eks need vast ikka loositakse õigetsi vastanute vahel
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või? 
theONE1
MemberBrasiilia ja Ronaldinho
theONE1
MemberTee lõppu ka kergelt 5-10 min. ratast vms.!
theONE1
MemberNo ma ei usu jah et sa nii kõva tasemega oled et 2x nädalas teed
theONE1
Memberkes mida harrastab
theONE1
MemberMiks sa rinda 2 korda nädalas teha tahad? Ega ta sellepärast sul kiiremini arene ju!
theONE1
MemberTäiesti individuaalne! Osadele mõjub üks teistele teine, selles suhtes et tulebki eksperimenteerida milline variant kõige paremini sobib. Ise eelistan teist varianti!
theONE1
MemberÄra pinguta üle oma mõtlemisega eks
??:”> relax!
theONE1
Membersee eelviimane disain oli küll hea jah, nüüd on vaja meest kes selle asja ellu viiks!!
theONE1
MembertheONE1
Memberindividuaalne!!!
theONE1
Member
??:”>theONE1
MemberPeale jõusaali treeningut veelk 40 min. aeroobset???
??:”> Ma soovitan ikka su organismist lähtuvalt need asjad eraldi päevadel teha! Aga sheik ikka koos süsivesikutega(kiiresti imenduvad) nt. mahl, spordijook!theONE1
MemberPalja toitumisega sa seda viga ei paranda, kuigi toitumine on jah selle aluseks. Peale toitumise on oluline veel aeroobne ning jõusaalis siis trimmiv treening! Vaata toitumisest on siin väga palju kirjutatud, leiad siis portaalist kindlasti endale vajaliku info!
edu!
theONE1
MemberKas proteiini ja kreatiini võib ka sõjaväes tarbida?No sa pead ikka normaalselt trenni ka tegema, muidu pole asjal nagu erilist mõtet, aga kui treening võimalused olemas, siis miks mitte!Vaata et ära ei sööda öösels su nodi
??:”>AutorPostitused