Skip to main content

theONE1

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 1,514 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 99 100 101
  • Autor
    Postitused
  • detsember 10, 2006 at 6:05 p.l. in reply to: Ukraina tõstjad ja doping! #97887
    theONE1
    Member

    Kuramus jah lugesin vahetult enne ukraina kohta mingit asjandust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Srry usbekid usbekid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 10, 2006 at 5:21 p.l. in reply to: Jooksmine lisaks? tasub? #97873
    theONE1
    Member

    oleneb kui intensiivselt sa seda kossu teed ja mis tasemel sa üldse oled ehk siis mis su treenitus on!

    detsember 10, 2006 at 4:36 p.l. in reply to: Kas rähn puud toksides peapõrutust ei saa??? #97868
    theONE1
    Member

    oleneb rähnist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 10, 2006 at 4:36 p.l. in reply to: Lihtsalt v6rratu #97867
    theONE1
    Member

    õnne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 10, 2006 at 3:55 p.l. in reply to: liiga kõrge pulss #97858
    theONE1
    Member

    On see sul koguaeg kõrge olnud? Jõusaalis kui kõrgele pulsi lased?

    detsember 9, 2006 at 9:22 e.l. in reply to: keda uskuda lõpuks #97696
    theONE1
    Member

    Kõik oleneb sinu eesmärgist, süsivesikute nö. liigist ja millal sa neid manustad!

    detsember 7, 2006 at 4:33 p.l. in reply to: Unehäired #97526
    theONE1
    Member

    No see on üks ületreeningu sümptom jah, aga seda võib põhjustada ka stress jms. Proovi kasutada minegid und sodustavaid preparaate, mida saad aapteegist küsida nt.

    detsember 6, 2006 at 4:37 p.l. in reply to: Super kiire ainevahetus? #97417
    theONE1
    Member

    Keegi ei saa sind läbi portaali päris aidata, otsi jõusaalist treener ja räägi talle oma mured ära, nii saad õige info ja treeningkava!

    detsember 6, 2006 at 4:17 p.l. in reply to: Preparaadid #97414
    theONE1
    Member

    Vend Vähi jutuga täitsa päri. Ka minu praktikas olen selliseid mehi näinud, kes on käinud juba mitu aastat trennis, ja seda oma 5 korda nädalas, aga mida pole?? Arengut pole. Lihas on lihtsalt ületreeningus ja tema arvates mida rohkem teeb seda paremini areneb! Sellised mehed siis!

    detsember 6, 2006 at 4:13 p.l. in reply to: 5 seeriat? #97413
    theONE1
    Member

    Püramiid ehk siis progresseeruva vastupanuga treening on ka arengu ja mõju poolest individuaalne, nagu jõusaal üldse! Aga peabki proovima ja katsetama!

    detsember 4, 2006 at 5:32 p.l. in reply to: ai-ai-ai. ülekoormus? #97230
    theONE1
    Member

    Kallis mees, eks sa ise otsusta kas ravid asja ära või keerad üldse oma tuleviku jõusaaliga tuksi! Valik on sinu! Parem võta nädal tervise uuringuteks!

    detsember 4, 2006 at 4:42 p.l. in reply to: ai-ai-ai. ülekoormus? #97220
    theONE1
    Member

    Mitte et võid lõpetama vaid peadki lõpetama hetkel!Lase uurida milles asi, arvan ise et sul on närvipõletik seoses mõne vigastusega tekkinud ja need närvilõpmed löövad ka valu küünarliigesesse! Mine arstile ja pea trenniga vahet, see pole naljaasi!

    detsember 4, 2006 at 4:24 p.l. in reply to: Kreatiin #97215
    theONE1
    Member

    Kreatiin ei ole mingi imerohi mis sind kasvama ja lihastesse paneb. Ära aja endale igast asju sisse nii noorelt, parem tee ilusasti trenni, toitu korralikult ja küll sa kasvad!

    detsember 4, 2006 at 4:22 p.l. in reply to: Kas keegi saaks selgitada täpselt ära mis on baasharjutus? #97214
    theONE1
    Member

    Võib ikka, aga no see on juba erimeetod, aga seda tehakse siis kui oled juba mõnda aega käinud ehk siis algajatele mitte soovitatatav!

    detsember 4, 2006 at 3:24 p.l. in reply to: Kas keegi saaks selgitada täpselt ära mis on baasharjutus? #97206
    theONE1
    Member

    No kuidas võtta, nimelt enamus teebki seda just lihasmassi arendamisel ehk siis peaaegu aastaringselt. Ehk siis seda ettevalmistavat perioodi saab võtta kahjuks mitmeti jah.Reljeefi jms. tehakse enamasti tsükliliselt ja seda enamus kahjuks ei kasuta! Nii olen mina praktikas täheldanud!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 1,514 total)
1 2 3 … 21 22 23 … 99 100 101