Skip to main content

theONE1

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 1,514 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 99 100 101
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 11, 2007 at 11:42 e.l. in reply to: Kehatüüp / kehatüübid #101453
    theONE1
    Member

    Olin ja olen ektomorf, kuid nyyd olen lihtsalt musklites ja kui ennem j6usaali surusin rinnalt 30, siis nyyd 70 ja tulemus koguaeg paraneb

    Ja arvad, et nüüd oled teise kehatüübiga?

    jaanuar 11, 2007 at 8:50 e.l. in reply to: Kehatüüp / kehatüübid #101437
    theONE1
    Member

    Arvad et kehatüübid muutuvadki sedasi w?

    jaanuar 11, 2007 at 8:49 e.l. in reply to: maxsport #101435
    theONE1
    Member

    Mõned tooted on kuidagi väga sarnased selle vene proteiini toodetega, on neil midagi ühist ka huvitav?

    jaanuar 11, 2007 at 8:30 e.l. in reply to: Kõndimine #101432
    theONE1
    Member

    Kõige olulisem on ikka see, mis eesmärgil teed ja kuidas teed. Kui mõtled tavalist käimist kuskil linnas, siis see küll treeningu alla kahjuks ei lähe, aga on loomulikult kasulik. Käimisel kui treeningul on aga ikka omad reeglid ja põhitõed!

    jaanuar 11, 2007 at 8:22 e.l. in reply to: Kõige parem spordijook trenni ajal joomiseks?=) #101431
    theONE1
    Member

    Puhas vesi

    jaanuar 11, 2007 at 8:21 e.l. in reply to: Miks inimesed arvavad, et Ameeriklased on..rumalad? #101429
    theONE1
    Member

    hea

    jaanuar 10, 2007 at 8:39 e.l. in reply to: Kas me oleme üksi siin Universumis? #101271
    theONE1
    Member

    Muidugi üksi, kes siis veel???

    jaanuar 8, 2007 at 8:45 p.l. in reply to: Uus imeravim tõotab teha igaühest Lance Armstrongi #101069
    theONE1
    Member

    Proovige jah igast erinevaid asju siis saate hommikul ilusa vikerkaare potti

    jaanuar 8, 2007 at 8:41 p.l. in reply to: Kükk #101068
    theONE1
    Member

    Paned kasti tagumiku alla kui kükid

    jaanuar 8, 2007 at 8:40 p.l. in reply to: Biitseps #101067
    theONE1
    Member

    Seda nö. küünarnuki juures olevat osa saab stimuleerida hästi käte kõverdamisega scotti pingil!

    jaanuar 8, 2007 at 8:37 p.l. in reply to: selg #101066
    theONE1
    Member

    Mõtled sa trapetsi alaosa w? Vaata harjutustepangast selle “kuti” pealt mis lihast mõtled!

    jaanuar 8, 2007 at 1:36 p.l. in reply to: Liigne ärevus #100983
    theONE1
    Member

    no on ka looduslike preparaate, aga lõõgastu ja puhka veidi!

    jaanuar 8, 2007 at 12:17 p.l. in reply to: valk pulbrina või toidust? #100968
    theONE1
    Member

    Hmm kes seda soovitanud on, oskad äkki kedagi välja tuua?Huvipärast kohe tahaks teada!

    jaanuar 8, 2007 at 11:18 e.l. in reply to: tuharad ja reied ( imetavale emale) #100958
    theONE1
    Member

    Jällegi on sulle väga raske läbi neti sellist infot anda, aga proovi leida treener, kes sulle vastava kava teeks. Alustuseks on kindlasti algajate kava, seega ära karda et sa endale liiga teeksid. Nagu siingi juba mainitud, siis toitumine on kõige alus, hakka vaikselt tasakesi oma toitumist vaatama ja parandama, kindlasti ei tohi olla muutused aga kohe alguses väga suured, kuna võib viia organismi nö. segadusse. RASVA PÕLEMINE= Toitumine+Aeroobne(õige pulsiga)+jõusaal(õiged kordused)

    jaanuar 8, 2007 at 11:14 e.l. in reply to: Tahaks hakata korralikumalt treenima.=) #100957
    theONE1
    Member

    Kuidas saab sulle soovitada mingit kava? Lase endale personaalne kava teha treeneril ning sealt on oodata ka tulemusi. Ülesse on pandud igale poole NÄIDISKAVAD, mida keegi, on kunagi mingil ajahetkel teinud vms. Loomulikult võid sa midagi sealt aluseks võtta, aga seda tuleb vastavalt sinu treenitusele ja teistele personaalsetele aspektidele täiustada!

    edu!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 1,514 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 99 100 101