theaestheticproject
Forum Replies Created
-
Postitused
-
17. detsembril toimus Hilton Tallinn Park Hotellis Eesti kulturismi 50-ndale aastapäevale pühendatud pidulik gala. Lisaks parimate sportlaste autasustamisele toimus ka Mati Õuna ja Indrek Otsuse raamatu “50 aastat võistluskulturismi Eestis” esitlus.
Tänases Ausa Arvustuse osas teeme lusikad tordiseks ja räägime Oivalisest Tervislikust Tordist! Lisaks kutsusime külla ka härra Oivalise enda, kes meile tortide saamisloost natukene lähemalt räägib ning tutvustab, kuidas inimesed tema tegemistele kaasa saavad aidata.
Aita OTT-i ➞ https://fundwise.me/et/pitch/oivaline
Alanud uus nädal algab loomulikult ka uue videoga! Mikk ja Karin käisid nädalavahetusel HCGym’is, mille tulemuseks valmis uus couples workout video meie kanalil. Vudinal vaatama!
Tähistamaks esimest ühistrenni üle poole aasta, otsustasime valla lasta oma sisemise hipsteri ning seadsime sammud Telliskivi Koduklubi poole, kus meid ootas ees veidi teistsugune jalatrenn. Head vaatamist!
On 11/26/2016 at 9:27, 0ttt ütles:Vaatasime ka just preili Oivalisega video ära ning videost tundusid küll toidukogused väiksed
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Proovisime kohe pannkoogid ka ära ja tulid päris head. Kogus oli väike aga kõhu sai täis! Video järjekordselt väga detailne ja õpetlik. Loodame, et inimesed võtavad õppust ja hakkavad lihtsa vaevaga nüüd makrosi lugema 
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />On 11/25/2016 at 16:02, Helena Mang ütles:Lahedad olete
Aga anna ikka naisele rohkem süüa, 30g putru hommikuks tundub ikka naeruväärselt vähe 
Aitäh nende heade sõnade eest! Luban, et järgmises day of eatingus vahetame Pipaga pudrukausid ära
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />.
Oma eelmises videos rääkisime MyFitnessPal-i abil kalorite lugemisest ning toitumise teemadel ka jätkame! Tänases osas näete, kuidas ühe fitnessi entusiasti päev välja näeb ning seda just toitumise poole pealt.
PS! Videost ei puudu ka maitsvad pannkoogid, head vaatamist!
Täna üks video neile, kes alles õpivad tundma kaloreid ning nendega toimetamist – Oma varasemates videotes oleme rääkinud, kuidas vastavalt oma eesmärkidele oma kaloraaži ja makrotoitaineid arvutada. Tänases videos õpetame Teile, kuidas oma kaloraaži igapäevaselt lugeda ning teeme kõike seda meie suure sõbra MyFitnessPal-i abiga!
On 11/1/2016 at 23:19, Sanddeer ütles:Teiesuguseid võiks rohkem olla!
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
On 11/2/2016 at 9:38, alicewonsportland ütles:Kiidan pildimaterjali ja kokkuvõtteid! Jätkake samas vaimus
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Aitäh nende heade sõnade eest, lisate motivatsiooniahju ainult puid juurde!
Tänases osas tutvume Teaduspargi tn GymLeco mitmekülgsete treeningvõimalustega ning puhusime juttu ka spordiklubi asutaja, Eesti kunagise kõige tugevama mehe ja rammumehe maailmakarika võitja, Andrus Murumetsaga. Üle 300kg’ste jõutõmmete eest vastutas noor ja talendikas Asko Karu.
Kindlasti kergemate meeste seas võib palju lärmi teha üks minu hetke lemmikutest, Jonay Mesa Navarro, kes on ka värske Hispaania meister. Minu jaoks kindlasti unistuste vormiga mees, igast nurgast ideaalne ja nuga-terav!
Paar pilti tema hetkeseisust:
The Aesthetic Project’i ülevaade 48. Eesti Meistrivõistlustest kulturismis ja fitnessis on valmis ning usume, et see on senini meie suurim ja põhjalikum kajastus.
Ps: Ärge unustage kõrvale üht maitsvat kanakoiba haarata!
