testuser3
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Oli ikka murd, või mõra? Kui murd ja kipsis pole, siis soovitaks küll soojalt arsti vahetada…
Ma sõitsin oma murru ajal ka Zhiguliga, millel teatavasti pole roolivõimu, aga never ever ei vahetanud kipsis käega käike, ikka terve käega sai sõidetud.
Tänapäeval pole kips ainuõige ja polnud nihestust, st lihtsalt katki, seepärast poldki kipsi vaja.
Eksmas proovi kätt treenida, ujumine ehk ootab…ilmadki sellised
Mida arvata sinisest valgusest? Ostaks pirni 20 krooniga keeraks laualampi ja katsetaks.
Müüakse ka spetslampe, pidavat akne baktereid hävitama ja tõhusalt. Keegi oskab kommenteerida, kas mõju on pikaajaline või tuuletallamine?
Murd oli 3 augusti õhtul, praegu on 13. august. Kipsi pole mul kunagi olnudki, arst andis kaela”koti” käe jaoks, oli vaja haiglast ise ära sõita ja kipsis käega on üsna tülikas juhtida autot, millel pole roolivõimu (rool nagu vanal veokil!) ja käigukast on manuaalne…siiani on sõidetud saanud (ka vasemaga annab käike vahetada), aga momendil pole isegi käsi kaelas, jõudu rakendada käega ei saa, aga ei valuta ja õues käin üldse ilma.
njaa. kroolima ei ole mõtet hakata ja ma usun, et käsi ei lase ka. soovitan ujudes rahulikult nö konna ujuda. rõhutan siinkohal sõna RAHULIKULTKüsimus nüüd ongi, kas ja kui palju üldse on?
Kodus pesukausis seda simueerida ei saa, ehku peale minek, küsitav kas see on mõistlik.
Bla bla bla, jooksin samuti aastaid tagasi mõõda nahaarste kes rääkisid kõik erinevat juttu. Ei muutunud minul mitte midagi toidust. Abi ei saanud ei duac-gelist ega differinist(kõige kangemad peale kantavad ravimid). Kõikidele akne põdejatele on kindel ravim mis aitas mindki. Rouccatune, halb maksale ja palju kõrvalmõjusid. Ravi kestab olenevalt akne raskusastmest 4-10 kuud. Peatab rasu erituse aastateks ja akne ei tule tagasi 90% inimestest.Jah, liiga karm rohi, + igakuised vereanalüüsid ja ropp hind. Duac ja differin on käidud tee, differiniga tegelikult juba 9 kuud.
Miskipärast jäi ennist küsimata, kas sellist asja kõlbab iga päev teha? Noh, kui mõelda et trenni iga päev päris ei tehta, siis see ei ole ju nii tõsine paaritunnine jõusaaliskäik, või siis tõesti jagada nii, et nt 3x nädalas sõitmine+harjutused, 2x lihtsalt sõitmine ja 2x vaba? (mitte järjest)?
JEks ise tead. Mina isiklikult peale jooksu teen küll seeriates näiteks kätekõverdusi ja kõhulihaseid, vastavalt siis kätekõverdusi ntx 3×15 (rõhk rinnale asendis) ja 3x max kõhulihaseid. Ära unusta venitada!Kas hommikul, pool tundi pärast ärkamist ja klaasi vee joomist on see ikka hea mõte?
Mis jutt? Rattaga muidugi. Tee selle 7km jooksul näiteks 2xMAX, aja pulss nö. punasesse, siis taastu ja korda. Intervalltreening missugune ja pärast palgitõstmist veere rahulikult koju.Muuseas, seal Ilmarise palkide juures on ka palju singleid (kitsas rada, üles alla, juurikate vahel), mis sealt harjutusplatsist kestab kuni Kruuda majani välja. VÄGA mõnus on, proovi ära.
Kah kohalik jah
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pean kohe mainima, et antud “singlid” ei ole mulle uudis, ise olen kutsunud seda juba nooremast east alates “krossirajaks” ja igal võimalusel ka nendest läbi tuisanud, aga hea teada, et see rattasõit ja kerge palgitreening pole halb plaan.
küsiks veel kohapeal sooritatavate harjutuste kohta, kas on mõtet teha igal hommikul erinevaid harjutusi, st et rutiini poleks ja idee poolest ma ju midagi konkreetselt ei treeni?
Kordusi teha vist ei ole mõtet, kuna ei tea kedagi, kes teaks kedagi, kes hommikul kordustega jõutrenni teeks…
Tänud!
Jooksule otsisin alternatiive seepärast, et kui sooviksin ka palki tõsta ja niisama jõuharjutusi teha, tuleks kokkuvõttes joosta ca 7km, kuna täpselt poole jooksumarsruudi lõpus on harjutusväljak (Tallinnas, Ilmarise tänava juures).
Seepärast oleks rattaga lihtsam energiliselt sinna vändata, teha harjutused ja tagasi.
Oleks paari kilomeetri ulatuses selline harjutuskoht, kaaluks tõsiselt jooksmist, eks 7km jookseks niisamagi ära, aga see asi kisub juba rasvapõletuseks ja kõvaks vastupidavuse trenniks, mida praegu soov küll teha pole.
Minu puhul on siis nii, et kui hommikul ärkan, mingit erilist nohu pole, aga see moment kui ennast püsti ajan, tuleb juba nuuskama minna, ja hommikusöögi ajal(lõpus kah mitu korda. Kui olen tööl/linnas/koolis, siis natuke omaette nohistan, aga nuuskan väga harva, kodus, võibolla õhtu poole natuke tsurtsun taskurätti aga siis on jälle suht vaikus, hommikune nohu on põhiline.
Ostsin siis mu poolt eelpoolmanitud kella ära, kaubamaja kellasepp tegi uue kella ostu puhul ka lülide eemalduse, mingi 7cm ulatuses jääb veel ikkagi käele jooksma, seda loetakse veel vist normaalseks?
oeh, ikkagi ei vaata replikaid ja üritan homme tolle üles leida
Mul on juba kange tahmine osta ära üks replica, kuna 1000kr eest pole võimalik poest leida kella mis mulle natukenegi meeldiks, küsimus selles, kas eelistada taolist Breitlingut (kui keegi teab mudelinimie siis palun rääkige): http://cache.osta.ee/i/objects/resized/y08…/d5/6757275.jpg
Või Omega seamaster.
http://www.fossil.com/webapp/wcs/stores/se…yId=30016&p arent_category_rn=30001&productId=22032804&Ne=27&N =4294959916+34+4294959893&imagePath=BQ9352
Kust sellist võiks Tlns leida?
käisin Viru keskusest läbi, midagi erilist silma ei hakanud, mingi Lorin….firmal oli muidu päris kena valik aga ei hakanud riskima… ootan endiselt soovitusi, veebikaubamajad on kah head
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
