Tervis7
Forum Replies Created
-
Postitused
-
100g kohta u. 6g süsiv, ülejäänud on kiudained. Kiudained aeglustavad süsivesikute vabanemist veelgi… Nii, et kookose võib lugeda “nulliks”.
Kust sinu andmed pärinevad?
Kaloriarvutist siit lehelt:
kookoshelves (100 g):
– 707 Kcal, 62 g rasva, 6 g valgud, 30 g süsivesikud, 24 g kiudaineid
Kaloreid kokku: 707 Kcal
Rasva: 62 g.
Valke: 6 g.
Süsivesikuid: 30 g.
Kiudaineid: 24 g.
Kookospähklis ja kookoshelvestes on ka päris korralikult süsivesikuid. Kas see rasvaallikas mitte neid liiga palju kaasa ei too?
saunas ei kaota sa mingeid kaloreid xDKas sa natukenegi mõtled enne kui midagi kirjutad? Läbi sauna on siis sinu arvates leiutatud igiliikur, milles oleva inimese energiakulu on 0?
No see on nüüd küll natuke puusse. Tee endale selgeks, mis lihased lõuatõmbes töötavad ja mis lihased surumises.
Mulle näiteks ei mahu üldse pähe, kuidas mõnedel hommikul absoluutselt midagi sisse ei lähe.Hommikuti ei suuda enamjaolt need süüa, kes enne magamaminekut liiga palju söövad.
Tehkem selline test ära, et sööks palju kapsast ja kaalikat ja hoiaks peeru 5 päeva kinni ja siis kui teha tõmmet või kükki ja laseks siis vussu välja, siis tuleks räigelt värsket……
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui sa viis päeva midagi kinni hoiad, siis sul vaevalt ainult peer tuleb…
Asendametud aminohapped:
Histidiin
Isoleutsiin
Leutsiin
Valiin
Lüsiin
Metioniin
Fenüülalaniin
Treoniin
Trüptofaan
Asendatavad aminohapped:
Alaniin
Arginiin
Aspargiin
Aspartaat hape
Tsüsteiin
Glutamiinhape
Glutamiin
Glütsiin
Proliin
Seriin
Türosiin
1.kui midagi muna vastu on siis pole hullu. Kui muna aga sööd siis soovitan vaheldada.Et kui muna sööd, siis tuleks muna kodujuustu vastu vahetada? Miks?
siinkohal küsiks ise ka, on seal valgu suhtes vahet, kas muna on praetud või keedetud?Valgu suhtes ei tohiks nii suurt vahet olla. Aga vedelamapoolsest kollasest on vitamiinid paremini omastatavad ja rasvad oma headuse säilitanud. Härjasilma puhul peaks see ka nii olema samas nagu ka vedela kollasega keedumunal. Kui muna siniseks keeta või mustaks praadida, siis osa temas sisalduvast heast kraamist kaob. Praadimisel kindlasti kaob rohkem – suurem temperatuur.
Koguseliselt põletab teine variant rasva rohkem, kuna energiakulu on suurem. Pluss pikaajalisem mõju ainevahetuse kiirusele.
Teise puhul on aga probleemiks see, et ta on palju tahtejõudu nõudvam kui esimene. Kui pole kaua liigutanud, siis võib alustada esimesest variandist ja liikuda teiseni. Aga kui võimu endas on, siis anna kohe teisega minna. Edu!
Aasta tagasi oli ikka palju pikem nimekiri. Ja nimekirja pikkus polegi nii oluline kui efektiivsus.Ma võin teile vihjeid anda, mida võiks üritada sisse tuua
Roospõletik on A-grupi B-hemolüütiliste streptokokkide poolt põhjustatud naha ja nahaaluse koe põletik, mis levib mööda naha lümfisooni. Haigustekitaja sissepääsuks on nahamarrastused (nt seenhaiguse korral nahalõhed varvaste vahel) ja muud nahavigastused. Roospõletiku korral nahk punetab tugevasti, temperatuur tõuseb, vastav piirkond on turses, tavaliselt piiritletud teravate villidega, kuid villid võivad ka puududa. Sagedamini esineb roos säärtel, kuid ka näol või kätel. Lööbe piirkond on valulik, võib esineda sügelust, sageli kaasneb kõrge palavik koos vappekülmaga. Haigus kestab nädalaid ja võib korduda. Roos võib olla hilisema lümfiturse põhjus, ka on roos sagedasim komplikatsioon lümfitursega patsientidel. Raviks kasutatakse antibiootikume – penitsilliini või erütromütsiini 10 päeva jooksul, soovitatakse vähem liikuda (liikumine soodustab mikroobide levikut). Rasketel juhtudel peaks jääma voodirežiimile ja sääre roospõletiku korral tõstma jala kõrgemale.
Allikas: “Kodutohter”
