Skip to main content

Tervis7

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 132 total)
1 2 3 4 … 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • juuli 10, 2008 at 7:09 e.l. in reply to: Rind, vahele biitseps ja õlg #160236
    Tervis7
    Member

    Noh mitte alati ei pruugi tegu olla toladega. Mõnel juhul võib olla tegu teadliku superseeriaga. Rind+biits ei oleks muidugi kõige tavapärasem superseeria, aga ega keegi keela kah. Õlg ja rind samas – miks mitte.

    juuli 9, 2008 at 10:54 e.l. in reply to: Säärevalu – luuümbrise põletik, väsimusmurrud (stressimõrad) #160147
    Tervis7
    Member

    Kui sul on liigestega probleeme olnud ja hetkel mõnes liigeses põletik, siis see võib ka luuvalu tekitada. Eriti õhurõhu kõikumise korral.

    Ütled, et jõusaalis oled vähe käinud viimasel ajal. Oled äkki midagi muud füüsilist seetõttu rohkem teinud? Midagi sellist, mida tavaliselt ei tee?

    juuli 9, 2008 at 9:24 e.l. in reply to: Tere väike küsimus? #160137
    Tervis7
    Member

    Miks sa treenid siis üldse?

    Trenni tehakse lihastöö jälgimiseks ainult?

    juuli 7, 2008 at 12:08 p.l. in reply to: Jala lihased #159946
    Tervis7
    Member

    Sprinterid teevad tõesti jõusaalis trenni, sest sellist välimust lihtsalt jooksmisest ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ilma laborita ka tippsprinterid ei sünni. Viimasel ajal USAs eriti palju kohtuasju keelatud ainete ja kergejõustikuga seoses. Kurb.

    juuli 4, 2008 at 7:51 e.l. in reply to: Õlas valu #159695
    Tervis7
    Member

    Mul mõningate õlaharjutustega sama lugu. Ma lihtsalt ei tee neid harjutusi ja kõik.

    juuli 3, 2008 at 1:21 p.l. in reply to: Kang turjal ettekallutused #159661
    Tervis7
    Member

    Igal pool ei ole pukke, millelt kangi selga võtta. Siis tuleb õppida kangi rinnale võtma ja kuklale asetama või paluda kaastreenijate abi.

    juuli 3, 2008 at 1:17 p.l. in reply to: Lõu fät dieet #159659
    Tervis7
    Member

    Energia saamiseks valkude söömine on valkude raiskamine. Ikka rasvu ja süsivesikuid on energiaks targem tarbida.

    juuli 2, 2008 at 9:15 e.l. in reply to: käsivarred jämedamaks #159517
    Tervis7
    Member

    Suuremaks saamise võti on ikka üldkehaline treening ja seda toetav toitumine. Üksi käeharjutustest ei piisa, kuigi ka need on vajalik osa treeningust.

    Lase endale teha või otsi kusagilt massikava, söö rohkem kui kere kulutab ja pööra käte treenimisele erilist tähelepanu, küll siis ka jämedad käsivarred tulevad.

    juuli 2, 2008 at 7:33 e.l. in reply to: Võileivadieet #159513
    Tervis7
    Member

    Kui sinna viilule võib kuhjata erinevaid asju, siis ei näe põhjust, miks ei võiks kõike eluks vajalikku kätte saada võileivast. Samas muidugi mis on selle asja idee? Milleks süüa iga 2 tunni tagant ja milleks võileiba?

    juuli 1, 2008 at 12:42 p.l. in reply to: maapähklid #159464
    Tervis7
    Member

    Kuidas keegi seda nimetab. Minu jaoks ei ole kiudaine süsivesik, energiat ta ei anna.

    http://www.healthilife.ee/raamat/sysivesikud.html

    juuli 1, 2008 at 12:10 p.l. in reply to: maapähklid #159461
    Tervis7
    Member

    Ei ole ju kiudained süsivesikud.

    Ma panen natuke imeks, et sa seda ei tea…aga inimene õpib kogu elu. http://www.miksike.ee/documents/main/refer…d/kiudained.htm

    juuli 1, 2008 at 8:42 e.l. in reply to: maapähklid #159445
    Tervis7
    Member

    Kiudained on süsivesikud. Seda pidasin silmas.

    juuli 1, 2008 at 6:56 e.l. in reply to: treeningu tulemus ja intensiivsus #159434
    Tervis7
    Member

    lol 10min? üle viie minuti lähed juba rooste

    Jõutõstmise treening ja kulturismitreening ei ole sama.

    juuli 1, 2008 at 6:53 e.l. in reply to: maapähklid #159432
    Tervis7
    Member

    Minu andmetel pole maapähklites küll alla 10g süsivesikuid 100 grammis. Pigem nagu 16g ikka
    juuni 30, 2008 at 1:06 p.l. in reply to: maapähklid #159350
    Tervis7
    Member

    Kust sellised andmed? Süsivesikuid peaks maapähklis alla 10 g olema.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 132 total)
1 2 3 4 … 7 8 9