Skip to main content

Tervis7

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 132 total)
1 2 3 … 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • august 26, 2008 at 2:12 p.l. in reply to: Treeningkava #164230
    Tervis7
    Member

    Mis sa sest alaseljast niimoodi rüüstad. Tee parem korra nädalas jõutõmmet või goodmorningut.

    august 26, 2008 at 2:09 p.l. in reply to: lihasvalu peale trenni #164228
    Tervis7
    Member

    Väike aeroobne tuleb kasuks, isegi kui kangitrenniks pole taastunud. Aeroobne ergutab ainevahetust ja seetõttu lihasvalu väheneb.

    august 22, 2008 at 7:40 e.l. in reply to: Alkohol #163889
    Tervis7
    Member

    Kui juua kõikide erinevatest alkoholidest ennast korralikult täis, siis puhast viina juues on hommikul kõige parem olla. See midagi ikka näitab…

    august 22, 2008 at 7:35 e.l. in reply to: Kindad #163888
    Tervis7
    Member

    Kasutan Gaspi randmetoega kindaid, head on, kuid tõmbeid näiteks teen kinnasteta. Samamoodi kõlbavad ka Better Bodies kindad.

    Mul lõhuvad just tõmbed kõige rohkem käsi. Miks sa siis üldse kindaid kasutad? Randmetoe pärast surumisel?

    august 22, 2008 at 7:33 e.l. in reply to: 1100kg kogusumma 19 aastaselt! #124856
    Tervis7
    Member

    Nojah, eks igaüks teab ise kuidas ta mälestustesse tahab jääda <_<“> . Eks ma jääks ka kellegi mälestustesse kui võtaksin relva, kõnniksin tänaval ja laseksin huupi 10 inimest maha.

    Aga ma ausalt ei mõista mis puhast amatöörkulturismi siis kõik Eesti kulturistid ja EKFL taga ajavad kui siin samas foorumis käib ju steroidi kaudne promomine ja hoitakse pöialt elukutselistele keemikutele. Puhas kaksikmoraal imo.

    Täiesti nõus. Otsustage siis ära, mida toetate ja tahate.

    august 21, 2008 at 2:20 p.l. in reply to: Kuidas kurat on võimalik nii kuivaks saada? #163768
    Tervis7
    Member

    Vesi välja… pole seal nii rasket midagi…

    Miks siis mõned niimoodi diureetikume sisse laovad endale, et lausa kärvavad? <_<“>

    august 21, 2008 at 12:13 p.l. in reply to: Alkohol #163757
    Tervis7
    Member

    minu arvamus on, et kes lahjast õllest kangemat joob nagu viin ja vanatallinn need peaks psühholoogi juurde minema, ju siis mingid probleemid mured, milleks muidu seda sisse vägistada, mis põhjusel?

    Ma arvan, et vein ja konjak on maitseomadustelt kindlasti huvitavamad kui õlu. Vaevalt keegi endale kallist veini või konjakit ostab, et ennast lihtsalt oksele lakkuda.

    Lisaks on kindlasti terve hunnik inimesi, kes peavad õlut vihaks veeks. Igaühe oma valik, mida ta joob või ei joo. Milleks teistele kohe mingi tempel peale lüüa?

    Ilmselt oled sa lihtsalt ilma empaatiavõimeta piiratud inimene ja sa ei suuda aru saada, kuidas keegi teine tunneb või arvab teisiti kui sina. Kahju.

    august 18, 2008 at 1:33 p.l. in reply to: proteiin vs kaalu langus? #163393
    Tervis7
    Member

    Juurde võtmiseks on vaja tarbida rohkem kaloreid kui kulutad. Kui jood seda jooki nii palju, et kaloreid tuleb rohkem kui jõuad kulutada, siis jah – hakkad juurde võtma. Eriti siis kui sul veel aeglane ainevahetus. Kui aga tarbid kaloreid vähem vajadusest, siis hakkab kaal langema. Loomulikult on tähtis toidu kvaliteet ja enda liigutamine. Muidu võib juhtuda, et alla võttes kaovad ainult lihased ja lõpptulemus on ikka sama lödi kere. Ainult natuke kergem. Sama juurde võtmisega – inimene tahab ikka enamasti lihast kasvatada, mitte sangasid.

    august 18, 2008 at 1:15 p.l. in reply to: TRX #163389
    Tervis7
    Member

    http://www.ladu24.ee/et/tarvikud/7018,7018/316461 Siit saab palju odavamalt.

    august 18, 2008 at 9:42 e.l. in reply to: Lihaspinge, lõdvestamine, foam rolling, trigger-pointid ja vahtkummirullide ostuvõimalused #163367
    Tervis7
    Member

    Mind huvitab sama asi… kas eestis mõnd vahtplasti tehast pole kes teha viitsiks neid? Selle omahind on ju megaodav. Umbes 5 krooni ma kujutan ette:) Samas ise maksaksin 100.- selle eest küll ja ostaks oma 10 tükki kohe.

    Kui selleks eraldi liini vaja ja ostetakse 10 tk, siis tuleb omahind võibolla 100000x kallim kui 5 krooni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 14, 2008 at 6:15 e.l. in reply to: parim sportlane #163037
    Tervis7
    Member

    Kanter ehk siiski.

    juuli 24, 2008 at 3:12 p.l. in reply to: Sinikad #161347
    Tervis7
    Member

    Sõltub…kui sa põrgatad 150 kg kangi rinnal ja siis on sinikad, siis vist midagi dramaatilist ei ole, aga kui teed kerge sörkjooksu ja pärast oled sinine, siis tasuks arsti poole pöörduda.

    juuli 23, 2008 at 1:32 p.l. in reply to: Rasvapõletus #161271
    Tervis7
    Member

    higistamise kaudu kindlasti mitte. Higistades kaotad ju ainut vedelikku, mida hiljem uuesti sisse jood
    juuli 17, 2008 at 7:57 e.l. in reply to: Kuidas segada? #160676
    Tervis7
    Member

    Vaata veebipoest HT-R ja AC-C koostist ja pane selle järgi.

    Kas sul muidu nende pulbrimägede vahel trenni tegemiseks ka aega üle jääb?

    juuli 10, 2008 at 7:18 e.l. in reply to: Väikest abi oleks tarvis #160237
    Tervis7
    Member

    Üks hea moodus on, et sõber lükkab tagant. Kui sa teed hüppega või lükkad jalgadega, siis tavaliselt maksimumi on väga raske võtta, sest aitad ennast liiga palju. Sõber aga jälgib, et ta lükkab täpselt nii palju, et sa pingutaksid ikka maksimumi ja ebaõnnestumisest lahutab 1 millimeeter.

    Anna teada, kuidas võistlus läks ja kas mõni sai nullist erineva tulemuse kah.

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 132 total)
1 2 3 … 7 8 9