Skip to main content

TerrenCe

Forum Replies Created

Viewing 9 posts - 76 through 84 (of 84 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 4, 2009 at 4:16 e.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #182603
    TerrenCe
    Member

    187 cm , 15 a , 78 kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 3, 2009 at 5:18 p.l. in reply to: Parim taastusjook: KAKAO! #182560
    TerrenCe
    Member

    Päris hea on juua peale trenni külma kakaot, aga miinus on see, et piim rikneb kiiresti. Et kui hommikul võtta kaasa siis pealelõunaks juba muutunud rõvedaks.

    Veab neil, kes jõuavad enne trenni kodust läbi käia.

    veebruar 3, 2009 at 5:08 p.l. in reply to: teie jalanumber #182557
    TerrenCe
    Member

    Olen mees, no tegelik siis veel nooruk, olen 15, jalanumber on 47,5-48,5 (selles vahemikus on tossu) Ühed korvpallitossu on 49.5 ka. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pikkus 187 cm

    veebruar 3, 2009 at 4:56 p.l. in reply to: Tere Ott, palun abi #182553
    TerrenCe
    Member

    Miks kõikidel selle kaalulangetusega nii kiire on? Sesmõttes, et see on ebameeldiv, aga tulemused ei saa tulla nii kiiresti.

    Normaalne kaalulangetus on ju umbes 0.5 kg nädalas. Ujumine, rattasõit on head rasvapõletajad. Ja ka kõndimine. Kui kõndida rasvapõletuseesmärgika siis ikka 30+ min korraga.

    veebruar 2, 2009 at 5:13 p.l. in reply to: küsimus treeningu kohta haiguse ajal #182409
    TerrenCe
    Member

    Ma käisin lastehaiglas. Läksin siis opile seepärast, et mind häiris, et mul kurk jäi koguaeg haigeks. Aastas 1 või 2 korda oli angiin. Peale Opi arst ütles, et jumalale tänatud, et need mandlid ära lõikasime, sest need oli olnud täiesti mäda täis. Sellest olevat mul olnud ka südamehädad. Samuti öeldi, et minu sporditulemused (e. vastupidavus) peaksid paranema märgatavalt. Ja see juhtuski. Soovitan kindlalt, kui teevad muret, siis ära lõigata.

    veebruar 2, 2009 at 5:09 p.l. in reply to: rekordid 16aastaselt rinnalt surumises #182408
    TerrenCe
    Member

    Veel 15, surun 65.

    Loodetavasti kui 16 saan, siis tuleb mingi 75 üles <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 1, 2009 at 8:20 p.l. in reply to: Vigastusjärgne treening #182287
    TerrenCe
    Member

    Mul oli samamoodi. Kõigepealt trennis tõmbasin ära. Käisin veel paar trenni, siis läks valu hullemaks. Lõpetasin ära, nädal aega ei teinud ja käisin ortopeedi juures, tema soovitas võtta valuvaigisteid ja määrida. Ma arvasin, et see küll normaalne pole. Kehalise õpetaja soovitas kiropraktikut. Käisin siis kiropraktiku juures . Raksutas mu selga päris kõvasti. Siis näitas harjutusi, mida pean elu lõpuni tegema. Ja määras veel mingid tabletid, sest mul on kuskil vaagna piirkonnas lihaspõletik. Praegu taastun ja on palju parem. Harjutusi pean tegema siis sellepärast, et tugevdada selga.

    jaanuar 28, 2009 at 6:08 p.l. in reply to: K2 ja reporter #181711
    TerrenCe
    Member

    Kas ma olin pime või ei näidanud seda klippi?

    Pool reporterit näitas et varsti tuleb see uudis ja ootasin seda ja järsku lõppes ära.

    jaanuar 25, 2009 at 10:46 e.l. in reply to: Saun iga päev? #181195
    TerrenCe
    Member

    Mina olen kuulnud jutte, et nädalas ei tohiks nii palju küll käia kui mõned käivad(5-6 korda). Kõvad kraadid annavad ju südamele päris hullu koormuse.

    Aga kui kellelgil oleks täpsemat ja kinnitatuid andmeid, siis sooviks neid küll kuulda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 76 through 84 (of 84 total)
1 2 3 4 5 6