tereummikust
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Minul on trapetsi treenimine tahtmatult kaela jämedamaks teinud, kuigi olen saali teinud alles pool aastat. Ema ja õde kodus juba pilkavad, et varsti kael jämedam, kui pea!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nagu juba eelnevalt mainitud, peale trenni shake taastumiseks on õigustatud. Muul ajal ürita lihtsalt toituda nii, et saaksid kõik mis vaja ikka korralikust toidust. Loe näiteks artikleid toitumisest siinsamal lehel.
et sulle peaks L ilusti sobima, eeldades et sa räigelt alla võtma ei hakka ja suureks ei jää” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eeldades, et inimene on 15 aastane ja vööümbermõõt 113cm, siis võiks tiba ikka peenemaks võtta
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teen niisama mõned ennustused ka, ehk läheb mõni täppi!
A cardi ennustused:
Kevin vs. Zaur (Kevin võidab TKO 2. raundis)
Edvin vs. Eimantas (Edvin võidab TKO 3. raundis)
Mirkko vs. Arvidas (Mirkko võidab 2:1)
B cardi ennustused:
Urmas vs. Ergo (2:1 võidab Urmas)
Rohkem B cardi kohta midagi arvata ei oska.
Loodan, et kellelegi pahameelt ei tekita
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis moodi valesti kinnitada? paned ümber pea?Ehe jõusaali Rambo!!
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>võta M
Lisan: Samas, kui tõsiselt kasvada loodad siis võid L ka võtta, ei jää vähemalt väikseks
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mingi järjekordne kahtlase iseloomuga püramiidiskeem? “Tee *mitte midagi*, kutsu sõpru tegema sama ja saa selle eest raha/nänni”.Kahtlast pole siin midagi, nendele makstakse ju klikkide eest, sama teevad nemad põhimõtteliselt oma kundedele (mulle/meile). Ainuke vahe seisneb selles, et mulle (või meile) makstakse tunduvalt vähem ja natuke nö. keerulisemas süsteemis (PTZ vahetus Toodete vastu)
Beljo, loe teema enne läbi:
Miks ei saa mina midagi hetkel tellida?Sest sait ei ole veel “avatud”. Tuleb see siis sel sügisel, naised saunas rääkisid 15 oktoobrist. Hetkel ainult USA ainult, kui live läheb, siis ülemaailmne.
KUI KEEGI TAHAB INVITE’I, SIIS SAATKE OMA E-MAIL MULLE PM’na JA TEEN KOHE INVITE’I ÄRA! KÜSIGE JULGELT!
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>(proovimine ju tükki küljest ei võta!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>)Ma mõtlesin arengut löögikiiruses. Vastupidavus või tehnika areng ei puutu hetkel asjasse niiväga.Löögikiirus on tunduvalt aeglasem.
Kasutaja mõnda aega juba olemas, kuid pole viitsinud nendele küsimustele vastata ausalt öeldes. Ilmselt sellepärast, et pean neid liiga palju vastama, enne kui äksjualli midagi “võita” saan!
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja siis sa väidad, et nüüd on areng halvem võrreldes eelneva ajaga?Areng on juba ainuüksi sellepärast halvem, et ei ole enam midagi erilist õppida trennis. Peamine tehnika selge, nüüd seda ainult kogemuse pealt lihvida, mis tuleb väga aegamööda peamiselt sparrides.
Vähenenud on ka vastupidavus, väga tunduvalt. Olgugi, et enne, kui ainult taipoksiga tegelesin, olin padusuitsetaja!
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma olen juba mitmeid kordi mõelnud, et kui oleks reaalne võimalus hakkaks midagi uut õppima, näiteks BJJ’i. Küll aga pole raha, et mitmes kohas eraldi treenida. Oleks vaid Spartas BJJ.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei ole vaja neid rohtusid näost sisse lahmida, vererõhku regullida saab toiduga täielikult.Huvitav, kas foorumi postitust saab hiljem su enda vastu ära kasutada, kui mõrvarelva.
Mina küsin – kuidas sa tead et töötab? Kas sa oled nt. 2 kuud proovinud teha sarnaseid löögiharjutusi ILMA hantliteta pluss üldine jõutreening?Ma olen kombineerinud tõsisemat jõutreeningut ja taipoksi ainult pool aastat. Enne seda (umb 1,5a) tegin trennis hantlitega shadowboxi ja löögiharjutusi ja ka ilma, olenevalt, kuidas treener parasjagu käskis. Ja jõusaali enne/pärast trenni.
Tõsisema jõutreeningu all mõtlen regulaarset plaanis jõutreeningut, kindlaid kavasid ja toitumise jälgimist.
Nii et Jah.
Siit mult vastupidine küsimus, et kas see midagi mõjutab, kui rasva% liiga madal, ntx 5% ligi.?Kahjulik, kui rasvaprotsent väga madal pikemas perspektiivis. Põhjuseid on mitmeid, toon ühe väga äärmusliku, nimelt olen kuulnud, et just rasv on see, mis pidavat neere paigal hoidma. Võib olla ka linnalegend, mõni targem, kes KINDLALT teab võiks kommenteerida.
