Skip to main content

Teras1

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 18, 2011 at 1:48 p.l. in reply to: Diabeet #308087
    Teras1
    Member

    Tere,

    Soov saada ennast vormi, kuid probleemiks on diabeet. Kas keegi oskaks öelda kuidas täpsemalt treenida, ma ei hakka kirjutama nn ohtudest ja eripärast, kes teab see andku teada!

    Tänud ette!

    juuli 5, 2011 at 5:34 e.l. in reply to: Kaalu langetamine jooksmisega #307066
    Teras1
    Member

    Tänud vastuste eest.

    Natuke lisa infot: olen 27 aastane mees, jooksmas käin jõusaalis kuna looduses ei oska tempot pidada,kaal koguneb põhiliselt kõhule, söön enda arust normaalselt(Põhilised söögikorrad: hommik-puder, kohv, ennem lõunat pisike jogurt ja kohv, lõunal-praad ja mahl või supp ja magustoit, õhtul umbes sama nagu lõuna ja paar tundi ennem magama minekut puuvilja vms

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)