Skip to main content

tenno19

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 31, 2010 at 5:48 p.l. in reply to: mass recovery #263332
    tenno19
    Member

    Mida ta mõjub ? Või õigemini mis mõju sa sellest ootad ?

    no võib ka seda ütleda tahaks teada kas mõjub hästi vms

    märts 8, 2010 at 8:34 p.l. in reply to: Surumiskava Kaidolt #260449
    tenno19
    Member

    sooviks kh kava kaalun 73kg ja üles läheb 75kg jõusaalis käinud kuskil 6kuud tennokuhh@hot.ee tänud

    märts 2, 2010 at 12:42 p.l. in reply to: Kaalu t6stmine? #259398
    tenno19
    Member

    tuleb süüa nii kaua kui enam ei jaksa

    veebruar 28, 2010 at 1:44 p.l. in reply to: jõutrenn #259058
    tenno19
    Member

    Ja mis harjutusi sa tahad nii teha ?

    rinda,biitse,jõutõmmet,küljeselga

    veebruar 28, 2010 at 1:39 p.l. in reply to: jõutrenn #259055
    tenno19
    Member

    Nüüd sain vist aru, et mõtled:

    Esimene nädal 5×3

    siis 5×4

    siis 5×5

    Sain õigesti aru ?

    jah

    veebruar 28, 2010 at 1:26 p.l. in reply to: jõutrenn #259049
    tenno19
    Member

    Palun väljenda ennast arusaadavalt.

    et esimene nädal 5korda3 puhukus nädal siis 5korda4 ja lisan raskust juurde nädal puhkus ja siis 5korda5 ja lisan uuesti nädal puhkus siis alusatn uuesti 5korda3 lisan raskust veida jne

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)