Skip to main content

Teema algataja

Forum Replies Created

Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • in reply to: Selline toitumiskava? #328587

    Ma arvan,et autor unustas kavasse märkida oma maiustamised sv. allikana. Mulle tundub,et peamiselt toimuvadki need kooli-/tööajal, sel ca. 10 tunnisel paastumishetkel. Iseenesest võiks,nagu Sarge eelnevalt mainis, vahetunniajal süüa puuvilja, juua teed,vett,piima vms. Enda kogemusest suures koolis tähendas vahetund õpetajatele õpetajatetuppa jooksmist ning sealset kohvi, maiustuste ja seltsielu tarbimist, loomulikult istudes. Kuid nemad käisid päeva keskel koos meiega lõunasööki söömas :huh:

    Kui sa maiustad šokolaadiga, siis vo. sellepärast, et šokolaadis leiduv flavonoid epikatehhiin soodustab kapillaarides verevoolu ja uute kapillaaride teket.See kakao(-võine) maius sisaldab ka kofeiini. Kindlasti mõttetegevust soodustavad omadused. Üldiselt mõõdukas (loe vaheldusrikas) toitumine ei keela magusa söömist, lisaks on tumedal šokolaadil väga palju häid omadusi. Aga korraliku toitumiskavaga ei tekigi magusaisu või mõtet tarbida magusat :ph34r:

    Millest Sa järeldad, et see toimub kooli/tööajal? Olen liiga huvitatud oma heast vormist ja korralikust toitumisest, et õpetajate toas maiustada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Veel vähem söön ma koolisööki, sest see lihtsalt ei maitse mulle. Maiustan pigem nädalavahetusel, kui on seltsiüritused. Siis on ahvatlus patustada. Nii kaua ilma söömata tõesti pole mõtekas, aga koolipäev on liiga tihe selleks, kulutada aega söömisele. Kui see on ainuke viga kavas, siis kindlasti suudan end parandada ja sundida võtma aega ka söömiseks. Kui see pole ainuke, siis ootaksin veel soovitusi, mida muuta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Viewing 1 post (of 1 total)