Treeni jalgu ka, breikaritel kipuvad põlved läbi minema, ja pärast kahetsetakse et jalgu ei treeninud.
Tugevad jalalihased vähendavad koormust põlvele.
Hea küll
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Aga kas siis see kava sobib?