Skip to main content

Tarvi123

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 45 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • august 5, 2009 at 9:19 p.l. in reply to: Eesti Tegijad enne ja pärast #211452
    Tarvi123
    Member

    “Sööge saia, sööge liha, jätke jonn ja jätke viha!” <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tuleb välja, et isegi liha ei pea sööma, lihtsalt tahejõudu ja kõva tööd on vaja…nagu näiteks see, nüüd juba 55 aastane, “päss” arvab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vaata seda natuke OT aga siiski …TAHE on kõige aluseks.

    august 2, 2009 at 10:12 p.l. in reply to: Korvpalliteemaline küsimus #210782
    Tarvi123
    Member

    Hüppevõimega seoses meenud kohe Charles Barkley, kui oma raamatus mainis, kuidas ta seda parandada üritas. Ei tea kuidas sul see programm välja näeb aga tema igatahes veetis terve suve hüppenööriga hüpates. Korvpallist ja hüppevõimest rääkides, siis tuleneb hüppe efektiivsus just sellest üles hüppe kiirendusest, nii, et ka kükk on siinkohal väga asjalik harjutus. Muidugi ära unusta ka enne hüppamist korralikult venitada jne. Loogiliselt võttes, kui sa arvad, et oled oma “tipu” juba saavutanud ja rohkem ei kasva, siis muidugi võid ju ka kreatiini osta, kuna tugevamad jalad peaks su kõrgemale viima.

    Kui viitsid selle läbi vaadata, kuulata, siis peaks siit ka kasuliku infot saama eelkõige selle plahvatusliku kiirenduse tehnika kohta.

    ja natuke ka motivatsiooni 170cm-sest rohutirtsust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 2, 2009 at 10:30 e.l. in reply to: uskumatu mees)) #210666
    Tarvi123
    Member

    USKUMATU MEES ON HOOPIS SEE:d

    http://www.youtube.com/watch?v=U1GXVT77k8s

    Mulle meenutab see mees kahtlaselt endise ansambli “Talong” lauljat. Äkki ol ilihtsalt vaja järjekordset “uudist” toota <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 30, 2009 at 12:59 p.l. in reply to: avokaado? #210308
    Tarvi123
    Member

    Peab proovima veel, aga seekord natuke vähem. Kui muidu tegin siis panin terve avokaado ning aint veidi jogurtit, tegin kahvliga peeneks ja läks küll.. juba 20 minuti pärast tundsin kõhus nagu “keerist”.. Ulme.

    juuli 29, 2009 at 9:05 p.l. in reply to: avokaado? #210202
    Tarvi123
    Member

    siis tegin natuke lollisti, kui teise, mis oli 5-6 päeva kapis seisnud, ära viskasin. Esimene aga oli väga ränk. Tahtsin ka öelda, et see “guacamole” õpetus nägi päris jõhker välja, maitset ei oska kommenteerida, aga iseenesest see polnud kõige parema väimusega
    juuli 29, 2009 at 8:46 p.l. in reply to: avokaado? #210193
    Tarvi123
    Member

    Avokaado on mega hea asi ja parim asi sellest teha on guacamole (õpetus

    – ignoreerige neid möminaid seal lõpus, natuke võivad häirida

    juuli 29, 2009 at 1:52 p.l. in reply to: Nobedate näppude voor #210083
    Tarvi123
    Member

    Nagu alguses ka mainitud oli, siis sai need endale esimene, kes soovi avaldas. Oli õigel ajal õiges kohas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Loodetavasti on nendest mingi abi. Teistele päikest ja edu treeningutel.

    juuli 28, 2009 at 9:55 p.l. in reply to: Haige vidin :D #209918
    Tarvi123
    Member

    Vaimusilmas võib juba näha horde ülekaalulisi üksikuid ameerika naisi (no offence ladies…aga see toode oli suunatud naistele), kes teleka ees pizzalõik ühes ja telefon teises käes seda tellivad. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 28, 2009 at 9:17 p.l. in reply to: Peale 1-h tunnist aeroobset trenni millist toidulisandit(vähe rasva, vähe sysivesikuid) #209914
    Tarvi123
    Member

    Kas selline 6 päeva treening ületreenimise märke ei näita veel? Õhtul võib ju muidu näiteks kodujuustu süüa, hea aeglaselt imenduv valguallikas.

    juuli 28, 2009 at 2:31 p.l. in reply to: Ei kasva , tuleb vaid julma jõudu . :( #209831
    Tarvi123
    Member

    Kui saladus ei ole, siis millest see 5x päevas söömine koosneb?

    juuli 28, 2009 at 8:40 e.l. in reply to: BONSUNA SELJATRENN! #209763
    Tarvi123
    Member

    post-2073-1248763402_thumb.jpg

    kas see pilt näitab, kui vajalikud on jõusaalis päikeseprillid? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kas sellega nüüd nende “hullude” trenn piirdub? Kõik suuremad grupid vist läbi tehtud? Igatahes motivatsiooni tõstis kõvasti ja üritus oli igati kiiduväärt. Edu!

    juuli 27, 2009 at 2:46 p.l. in reply to: Alfonso Del Rio 133kg,paras koll #209537
    Tarvi123
    Member

    Ja siis veel need kaks kaablit, mis pähe lähevad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 27, 2009 at 7:31 e.l. in reply to: Kuidas tõsta effektiivsust. #209368
    Tarvi123
    Member

    Nõuanne võiks olla selline, et kui sportlik distsipliin ja toitumine on paigas, siis tunne päevast rõõmu ja ära üle mõtle, taastub paremini <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Edu!

    juuli 26, 2009 at 7:23 p.l. in reply to: Hullud Spartas – Muc ja Joker – säär ja jalg #209300
    Tarvi123
    Member

    Väga hea ülevaade trennist nagu Elva “hullude” sarigi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Hea näha, et töö käib täie rauaga. See viimane meeleheitlik lõõgastuse otsimine pärast sääre trenni võib koomiliselt lõppeda, kui jalg peaks krampi minema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Hea töö!

    juuli 26, 2009 at 5:42 p.l. in reply to: Väsimus peale jõusaali, treenimine peale pikka joomis pausi. #209276
    Tarvi123
    Member

    No see, mis oli 3 aastat tagasi, see unusta praegu ära. Tuleb jälle nii öelda nullist peale hakata. 3 nädalat ei ole muidugi kuigi pikk aeg, alguses ikka harjuta organism uuesti trenni rütmi järgi elama ja siis hakka raskuseid tõstma. Samuti nädalaste treeningu kordadega ole rahulik, anna organismile aega harjuda uute suundadega. See alguse tuhin saab tihti hoopis negatiivseks küljeks, kui tahad palju ja kohe. Aga igatahes väga kiiduväärt otsus. Edu!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 45 total)
1 2 3