Skip to main content

tarvi

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 52 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • september 1, 2007 at 6:02 p.l. in reply to: Mida arvate Mr.Mee uuest treeningvideost ? #124104
    tarvi
    Member

    läbirääkimised käivad, kannatust.

    Kui kulturismiliit õla alla paneb siis varsti kindlasti ja kui avastan uusi asju rahvameditsiinis millest pajatada.

    Olen kuulnud rästikutega ravimisest, ämblikuvõrkudega liigeste ravist, värske vere joomine, võib-olla väike retseptinurgake mis koosneb sipelgatest kuusevõrsetest ja hapukoorest, olen kuulnud et kärbseseened panevad ka pea mõnusalt kumisema peale trenni näiteks hea laks ju.

    Ja kindlasti väike treening käib ka asja juurde, sedakorda ehk siis saalist väljas käepäraste vahenditega.

    Koomik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 31, 2007 at 6:01 p.l. in reply to: Soolatüügas #124054
    tarvi
    Member

    mul oli jalal kah kunagi nii suur et segas jooksimist jt asju aga siis sain rohtu mis kujvatas selle sealt ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 29, 2007 at 3:25 p.l. in reply to: Vot see on trenn! #123812
    tarvi
    Member

    No kui tema triitsepsit vaadata, siis ei tundu küll, et ta valesti treeniks, või mis? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kui vaatata nt dexter jackson või kevin levrone triitsepit on tema oma küll väga väga jama… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 29, 2007 at 1:58 p.l. in reply to: Rinnaümbermõõt? #123805
    tarvi
    Member

    107 on tavaline:)

    august 29, 2007 at 1:55 p.l. in reply to: Vot see on trenn! #123804
    tarvi
    Member

    Vaatasin selle teise lingi all olevat videot, youtube’i videot. Kell 1:25 on seal videos rööbaspuudel surumine. Huvitav, et miks ta ennast seal rohkem alla ei lase. Käsi kõverdub vblla 20 kraadi tal seal, ei tea mis eesmärgil niivähe?

    ma kah mõtlen seda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 28, 2007 at 7:37 p.l. in reply to: Gerd KANTER MAAILMAMEISTER ja OLÜMPIAVÕITJA! ! ! #123739
    tarvi
    Member

    Krt sellel Värnikul lihtsalt vedas ja nüüd tahab kõva mees olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 28, 2007 at 5:59 p.l. in reply to: Mida arvate Mr.Mee uuest treeningvideost ? #123721
    tarvi
    Member

    krt vägav mees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 28, 2007 at 1:34 p.l. in reply to: Gerd KANTER MAAILMAMEISTER ja OLÜMPIAVÕITJA! ! ! #123705
    tarvi
    Member

    Õnne muidugi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    august 27, 2007 at 2:19 p.l. in reply to: Õnnitlused! #123591
    tarvi
    Member

    Muidugi,palju õnne!

    august 25, 2007 at 10:07 e.l. in reply to: Millega saan asendada neid harjutusi ? #123401
    tarvi
    Member

    Soovitan veel suht väikest raskust ja head suurt koltsi jalgade alla <_<“>

    august 25, 2007 at 10:04 e.l. in reply to: Millega saan asendada neid harjutusi ? #123400
    tarvi
    Member

    Ei! Hack- Kükk trenazööril – Selle harjutuse varjatsioon on kangiga, suht ebamugav teha aga mõjub küll. Hackenschmidti kükk. See harjutus on nime saanud kuulsa Eesti maadleja järgi. Kandade alla asetatakse kõrgem klots(5-10cm). Kükkimise ajal hoitakse raskust(kangi, hantlit, sangpommi)selja taga sirgetes kätes. Puusad hoitakse võimalikult ees, mida kaugemale ette on viidud puusad, seda raskem on kükkida. See harjutus viib osa koormusest tuharalihastele reie nelipealihastele, vähem koormust saab ka selja sirutajaliased.

    Väga väga hea harjutus minu arust <_<“> minul pani kohe jalad just see asi kasvama…tuharalihased saavd siin küll väga vähe rõhku selle harjutusega (mis mulle endale meeldi)

    august 23, 2007 at 4:53 p.l. in reply to: Tätoveering- kulturisti jaoks või mitte? #123164
    tarvi
    Member

    ära aja jura

    ja samamoodi “peded” pole ka vanglast pärit

    enamik peded on kindlasti vanglast tulnud! <_<“>

    august 22, 2007 at 8:42 p.l. in reply to: Päkkadele tõusud #123061
    tarvi
    Member

    Esialgu lisasin iga nädal vist 5 kilo, siis mingi periood olen natuke rohkem lisanud ja viimasel ajal natuke vähem. Viimasel ajal lisan juba tunde järgi siis, kui kerge hakkab.

    A süsteem oli esialgu lihtne – iga nädal 1 kordus vähem ja 5 kilo juurde. Alustasin 12-st kordusest. Siis kui 6 korduseni jõudsin, siis hakkasin lihtsalt iga nädal 5 kilo juurde panema, kuid kordusi vähem ei teinud. Kui 6 kordust liiga kergelt läksid, siis tegin rohkem, aga üldiselt oli korduste vahemik 6-8. Seeriaid tegin 4-5.

    Viimasel ajal olen rohkem püramiidiga teinud. Näiteks: 10×120 + 10x170kg + 8x210kg + 6x230kg + 5x255kg.

    Jõhker…

    august 22, 2007 at 12:03 p.l. in reply to: Victor Martinez 6 nädalat enne Olümpiat #122989
    tarvi
    Member

    Dexteril on minu arust palju parem vorm <_<“>

    august 22, 2007 at 12:02 p.l. in reply to: Dexter Jackson 6 nädalat enne Olümpiat #122987
    tarvi
    Member

    Väga hea loodan,et olüpial läheb tal hästi <img decoding=“><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 52 total)
1 2 3 4