tarmzz
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kes ütles, et liha kilodeviisi vaja on? Ja isegi kui oleks, siis mina pigem sööks kilodeviisi liha kui kilodeviisi pulbreid. Pulbrivalgul on kindlasti olemas oma roll treeningjärgses toitumises, aga normaalse toidu asemel mingeid pulbreid süüa… Kas teile toit ei maitse?
Aga sellega oled nõus, et peale trenni ja näiteks mõne vahepalana valgusheik?
Naljakas just ongi,et paljud pole neid lisandeid proovinudki,aga kommenteerivad ja targutavad.Kui ikka tõsine igapäevane rassimine on ja toitumine ka paigas, siis tuleb valgu sheik ja kreatiin alati kasuks.Ma ka ei saa aru, mis edasijõudnute pärusmaa see valgusheik näiteks on. Peale trenni on proteiini ja süsikaid vaja ja see on juba igaühe maitseasi, kust ta need kätte saab. Mugavam on peale trenni tarvitada toidulisandeid minu arust (ja ka odavam).
L-karnitiin on ju ka isegi näiteks südamele kasulik jne.
Kreatiini võib-olla lihtsalt jah pole mõtet võtta, kuna areng on alguses niigi võimas, kui vähegi tõsiselt asja võtad..
400g Talleggi kanahakkliha, 250g ricottat, suur sibul, 3 küüslauguküünt, suur muna, sool-pipar. Just said valmis ja tulemus on väga hea ja mahlane:
Head isu mulle
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No vot see on üks ilus vaatepilt
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Muidu kasutasin ka seda varianti, et segad ja siis kiiresti jood, kuni pulber veel hõljub..
Aga paar korda panin ka jogurti sisse.. sinna sulandus see päris hästi..
Tekkis huvi, kus ja millise summa eest saab enda keha rasvaprotsenti mõõta? Tänud kui keegi vastata viitsib” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Praegu saab tasuta mõõta Sportacti messil Pirital näiteks. Pileti eest peab siiski maksma
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma peaks 2010 minema (ülikooliga pikendus).
Loodan, et EI pea minema.. ma olen üks neist, kes tunneb, et sõjaväega läheb lihtsalt aasta raisku.
Kas keegi teab, mis saab näiteks auto liisingumaksetest jms kaitseväeteenistusse minemisel? Kui tööl ei saa käia, siis veidi raske liisingut maksta…
Palju seal u. seda kangi kah surutakse ?” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui mina surusin, siis olid tulemused 45,40,40,28,20
Ise surusin 39 korda.. 36. korra pealt hakkas raske ning hakkasin põrkega suruma, 40. kord ei suutnud enam kätt lukustada.
Päris ränk värk oli ikka.. eriti külmalt.
Kas seekord sai ka Rist… Harry Potterilt traadid?” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>hahaha täpselt nii
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oleneb vist jah tervisest..
Vanasti kui mul veel mandleid polnud ära lõigatud, piisas väiksemastki tuuleiilist, kui tõmbas juba kurgu paiste..
Üritan ajada ennast võimalikult vihaseks kõigepealt ja siis valan viha raua peale välja.. Vahel rinnalt surumist tehes lausa sõiman mõttes kangi raskustega
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mõned lood siin on päris humoorikad..
Üldiselt mul probleeme ei teki, kuid on olnud 2 halba juhust:
1. 2006 suvel tekkis ühe poksijaga sõnelus.. peale seda, kui ütlesin talle, et tal on kihvtid prillid ja et ta võiks need mulle maha ärida, tõmbas haagi sisse ja lõualuu läks.. siis läks rüseluseks, räägiti, et lõin teda ka korra (prillid lendasid igatahes) ja siis sain teisele poole ka ühe paugu, mis viis knock-outini. Tulemus: 7 nädalat traadid suus, plaat lõuas kruvidega ning tänase päevani lõug natuke-natuke viltu.. Politseisse ei andnud, viha ei pea. Hiljem sain teada, et ta oli mingisugune poksi EM juuniorite hõbe vms..
2. juhus oli täpselt 1 aasta peale 1. juhust (18. august 2007)… Siis provotseeriti.. lõin 1 korra mööda käega, 1 korra jalaga pihta (mitte hullusti).. pärast õnnestus kutil saada arstitõend selle kohta, et ta on läbipekstud ja mind anti politseisse.. pidin talle maksma, et mitte kriminaalasja kaela saada.
Üldiselt mul mingeid probleeme pole.. naljakas on see, et tavaliselt seltskonnas olen just mina üks nendest, kes teisi rahustab ja konflikte ei otsi.. paar halba juhust on sellegi poolest olnud.
Aga keegi varem siin teemas ütles, et .. “naise eest tapa, muidu ole vait.. ”
Olen nõus!
Ma soovitan ka ikka randmetugesid või tugedega kindaid kasutada.. Paar aastat tagasi lõhkusin endal randmed päris tugevasti ära rinnalt surumisega.. tegin seeriaid 80-ga umbes ja mingi hetk oli randmed nii läbi, et valutasid 24/7 ( ei lasknud isegi magada vahepeal)…
Selles ongi point,” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Sina kiidad – aga film ei olnud sulle üldsegi mõeldud …
Ma arvan, et sa ei saa öelda, et kellele film oli mõeldud. Film oli mõeldud kogu ühiskonnale, ka neile, kes ei suitseta, aga kelle tutvusringkonnas/perekonnas on suitsetajaid..
