tarmps
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ott ei pääsend 15 parema hulka?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma loodan, et tegemist oli naljaga…
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>KUIDAS TE ARU EI SAA, ET SEE LUGU ON TEHTUD RULLNOKKADE MÕNETAMISEKS, MITTE RULLNOKKADE POOLT. NAGU LOO AUTORID KA ÜTLESID, ET TAHAVAD ÜHELE ÜHISKONNAKOHILE TÄHELEPANU JUTIDA. Nagu film “Tulnukas”.Ja kui keegi teeks loo, kus sõnad: Olen jõusaaali mees ma, Meeldib seal eitesid vaadata, Rinnalt 150 kg lükkan ma.-
Kas siis Jõusaalis käiad hakkaksid seda lugu kuulama?-Nagu üks võitis, et varsti hakkab seda lugu Rullnokkade autodest kuulma.
Issand alasta!
Õige jutt! See on ju ilmselge, et see on ikka naljaga tehtud lugu.
Kaldun arvama, et kolmeminutiliste pausidega sellest kavast õiget maitset ei saa… Proovi kindlasti minutiste pausidega.Tegin täna minutiste pausidega. Võttis ikka korralikult higi voolama ja hingledama seekord. Õlad olid piimhappest ikka väga valusad 5. seeria lõpus.
Omal ajal tal oli sedasamust pappi ikka omajagu,miks ära kulutas?Mis kiirelt tulnud,see tavaliselt kiirelt läheb ka,kui inimene seda ise ei oska varem ette näha.” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tyson teenis karjääri jooksul umbes 300 miljonit USD. Ta väitis, et see kõik kulus tal mõttetu kultamise, halva investeermise ning päris suurte kohtukulude tõttu ära. Ise küll ei oska ette kujutada, et nii palju raha lihtsalt ära raisata oskaks. 300 miljonit USD = ca 3,6 miljardit EEK-i!!!! Haige ju.
Mõni kohe oskab-ei taha vabaduses olla.” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis tal muud ikka teha on. Raha tal pole ja võlgu on ikka korralikult. Müüs oma majagi eelmisel aastal vist räppar 50 Cent’ile. Vanglas on vähemalt katus peakohal ning toit laual. Kahju muidugi, et inimesed, kellel elus kõik olemas on, nii per**e oma elu keerata oskavad.
Spordialadest tegelen lisaks jõusaalile veel jalgpalli, squashi ning Muay Thai’ga.
Muudeks hobideks on veel aktsiaturul “mängimine”, teadus, pokker ja filmid.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> olen kuulnud et atleetvõimlejad peavad palju liha sööma! kui palju teie sööte näiteks sardelle ja viinereid ja vorsti?
ja ka siis võileibu ja suppi ja soojatoitu?
ise akkasin trenni tegema ja juba kolm nädalt olen teind, plaanin ka võistelda järgmine võistlus, pikkust mul 187 ja kaal 58kilo.
minupäevamenyy:
soetoit
võileib ja kohvi või tee
siis jälle soetoit
supp ja sardell või paar viinerit.
peab ju palju soojasööki sööma, vanaema rääkis mul.
See postitus ei saa olla tõsine. Kindlasti hakkas kellegil lihtsalt igav.
Krt tahaks näha küll nende matsi kui see toimus” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Mina igaljuhul Tysoni poolt
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sellist matši ei ole kunagi toimunud. K1 pidi temaga lepingu sõlmima aga kuna ta jäi narkootikumide omamise ning “pilves” sõitmisega vahele ning sõitis vist politseiautole isegi sisse, siis kõik läbirääkimised katkestati. Hetkel on Tyson järjekordselt kuskil rehabilitatsioonis ning augustis mõistetakse ilmselt jälle vangi.
Riisist eelista pigem pruuni riisi, makaronidest ise eelistan täisteramakarone, kuid harva, sest liigsed süsivesikud pole head.Eriti kui seda energiaks ei kuluta, siis ladestub rasvana, kuid süüa võib-mõõdukalt.Ei maksa ju ometi karta, et nüüd makaronidest paksuks lähed. Peab ju süsivesikuid sööma.
Kui makarone sööd harva, mida sa siis muidu sööd, et süsivesikuid saada?
Proovisin ära täna selle Jrx’i märgitud raskustega (julgesin ennast hästi treenitud noormeheks pidada). Aga kuna käisin sõbraga, ja tegime korda-mööda siis läksid vist puhkepausid liiga pikaks (ca 3 minutit) ja sellist surnud tunnet nagu ootasin ei tulnud kahjuks. Aga muidu võttis ikka päris läbi, eriti just neljas sett. Õlad olid eriti läbi, ja trapets ka päris väsinud ning higi ilusti voolas. Jalgu tundsin siis väsinuna kui pärast trenni trepist üles läksin.
Võtan ka korra nädalas omal kasutusse aga proovin teine kord väiksemate pausidega teha. See on selline hea intensiivne asi, hetkel püüan just kaalu langetada, ehk aitab kaasa. Õlgu eriti eraldi ei viitsi treenida ka, ehk sellest õlgadele kord nädalas piisab. Tänud kava eest Jrx!
Panin koos päris põhjaliku seletusega ja ühe videolingiga koos oma blogisse.Kas oled alati jõusaalis ainult Circuit Training’it teinud? Või segad sinna sisse ka mingit split-rutiini?
