tarmop
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Minu trennikaaslastega on asjad sarnased.Platsebo effekt vist toitumisest.Või üliandekad oleme.
Osta normaalset kreatiini nagu Krea-Alka
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tarmo: palju sa kaalusid?Ma ikka meestekaalus 106.1
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Raul pani küll kõvasti.Aga Kaido?
Ja ära varja Siimu tulemust
Kaido ei võistle tavaliselt klubikates. Raul kõva kärbes jah, loodan ise olla tuleviks 60-selt 190 suruja
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siim on jälle haige arengu teinud, põhimõtteliselt ühe kuuga 10 kilo juurde, loodame enne kolme linna võistlust, jan keskel, teha selle maagilise 200 ära
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jätka samas vaimus, varsti on ka wilks sinu sõber
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mida te siin jaurate, on mõtet, ei ole. Kui sa tahad, et poleks pointi, siis polegi.
Kui õieti mäletan, siis Kalmuse mõte oli midagi sellist, et toidulisad aitavad edasilükata väsimuse ja taluvuse max punkti. Põhimõtteliselt siis asi nii, et kui oled tugitooli-sportlane või korra nädalas käid saalis lobisemas, siis toidulisadest tõesti suurt kasu pole, saad vajaliku tavatoidust. Kui aga rassid pidevalt piiri peal trenni teha, siis teisiti ei saa.
Aga igaüks teeb omad valikud. Ise pean end heade tulemuste eesmärkide saavutamisel “lisatoitude sõltlaseks”, kui ma ei teeks sellisel tasemel sporti, siis tõenäoliselt lõpetaks enamuse lisade söömise.
Aga palun, ärge seletage, et see maha visatud raha jne, küsimus on eesmärkides, kas tippsport või tervisesport.
Ja veel üks asi mis ma siin märkasin, et need kes räägivad raha raiskamisest ja mõtetust mürkide söömisest on ise oma avatari piltidel kuidagi jube pisikesed
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tulemused, tulemused?Jätan selle rõõmu Siimu teatada. Ise võitsin 182,5ga, see oli ka algraskus. Viimasel 190-l jäi fikseerimata, loll kes ei leia vabandust.
Aless oli teine 170kg-ga ja raul kolmas 190 kilo, wilkse loeti. Noortes võiti janno, juuniorites siim.
Tegelikult noored ahistavad, tahtsin juba jõuludeks valmistuma hakata, aga ei saa.ausalt öelda olen juba paras piparkook, vaatab mis homme saab!
Mis vaatab, teeb ikka. Me ju leppsime kokku, et vähemalt 290, sealt pole 10 kilo enam miski number
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mitte et me ahistaks sind enne magama minekut.
Eks ikka seelpärast, et abs rekord 300 kiloni viia, kuigi ma ei ole kindel, kas sellel võistlusel tehtud tulemused on ka rekordikõlbulikud, Kaido ehk kinnitab või lükkab ümber (äkki on Tersmaa ja Co kohal ja rekordid fikseeritakse).Ei, seekord päris Terasmaad pole ja kuhugi ametlikult kirja ei lähe. Me teeme ise Terasmaad
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kaameraga jäädvustame, et hiljem oleks mida jagada, ka tõestus materjal. Üritan kaamera kanni alla panna, siis ei saa keegi hiljem vastupidist väita. See on kaitsile rohkem oma maxi realiseerimiseks, muidu võistlus ikka ilma särgita.Ise üritan teha nii vähe kui võimalik, aga piisavalt et võtta esikoht
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Steroidid olid kasutusel juba vähemalt 40ndatel, aga nad ei olnud keelatud ja ega neist palju ei teatud.Selge et looduse imesid on alati olnud. Nagu Colt tegid ka steroidid justkui kõik võrdseks, ehkki tegelikult jäävad ikka peale need kellel loomulikke eeldusi on rohkem.
Olen ka Alani eelnevate postitustega nõus
Lisaks veel viimasele kommile, et amfetamiini söödeti sisse algselt USA lenduritele II ilmasõja ajal, et kutid üle Atlandi lennates magama ei jääks.
Ott on kõva kärbes, lahe kostüüm koos meigiga.
Meenutasid vähe Elvist tema parematel päevadel
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Inimeste arusaamad on tõesti uskumatud.Põhiline argument toidulisandite tarbimiseks on…et tuuakse välja tavatoidus olev mikroelemendi kogus ja võrreldakse seda siis mingis sünteetilises toidulisandis sisalduvaga, enesele aru andmata, et selles toidulisandis puudub kõik ülejäänu, mis on tavatoidus ja lisaks sellele on seal terve hulk nn abiaineid, mis võivad meile osutuda suisa kahjulikeks.
Mineraalide osas kehtib alati tasakaalu printsiip. Kõik hoiatavad teid NaCl tarbimise eest…parim veel, kui selle üleüldse välja jätaksite, samas keha vajab Na…kuid tasakaalustatult koos teiste mineraalidega. Mg ei ole mingi erand…
Many synthetic vitamins deplete your body of other nutrients and tax your kidneys before being excreted through your urine
No oleneb mis on eesmärk, kui tahad liivakastis aidata lapsel liivavorme tõsta ja vanaemal moosipurke alla keldrisse viia, siis saad oma töötlemata tavatoiduga hakkama. Kui on eesmärk rekordid, siis selle naabrinaise lehmaga sa kaugele ei jõua. Ei tea ühti märkimiväärseid tulemusi teinud jõutõstjat siin Maarjamaal, kes ei kasutaks “mürki”
Ja pealegi neiu Aile, näiteks see hea ja kvaliteetne kana, mida sa poest ostad on kasvuhormoone ja muid steroide täis topitud, mida sa nüüd omakorda passiivselt tarbid.
Ilma kedagi ründamata ütleks ma nii, mis on kellegi eesmärk, kas tahad olla liivakastis või figureerida pedestaalil, “mürki” tarbime suuremal või vähesemal määral nagunii.
Tõsistel tegejatel on lihtne iga kuu 5000kr selle peale panna. Lisa veel päevas 500kr eest korralikku toitumist ning kokku tuleb päris ilus summa.Iga kuu see ligi 20 000kr, et ainuüksi optimaalselt keha kõigega varustada, millega võimalik.
Niipalju olen välja lugenud mitmete sportlaste juttudest lisandite ja toitumiste kohta.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täpselt nii ongi, ilma naljata
Trennijärgsed valgujoogid süsikatega või ilma, vastavalt treeningperioodile on A ja O, siin ei viiciks küll kellegi juttu mahavisatud rahast kuulata.
Vabapäeval kaseiin.
Edasi, kreatiin, tarbin Krea-Alka´t. Suht minimaalselt seob vett, soovitan julgelt. Söön seda enne trenni koos süsikate ja betakaga.
Glutamiin, trennijärgses joogis + enne magama minekut
Arginiin enne trenni, lõuatõmbele tuli üleöö 2 kordust juurde. Täidan trennipäevikut, sealt selle järelduse tegin ( 106 kilosena suht puhtalt x 15 ).
Trenniajal BCAA explode, see super toode, hoiab mot.-i üleval.
Vitamiinid enne võistlusi, Animal pack
Nüüd avastasin Türosiini, vähendab söögiisu, aitab kaalu langetamisel. Lisaks on tekitanud parema tuju, nagu oleks tekkinud tolerants.
Mahavisatud raha võibolla sellisele pühapäeva sportlasele, aga kui toidulisa annab vähemalt ühe kilo jõudu juurde, siis kindalt raistatud lahtrisse see ei lähe.
Piisaks kui kaalub täpselt 82,5 ja surub 242,5kg;)muud juttu ma loen ja naeran
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Et on ikka inimestel mured
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
