tarmop
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mul tekkis siin küsimus kumb on rohkem uba kas harilik uba või türgi uba.
Sa vist oled jälle see sama naljamees, kes üks päeva teatas et jõutõmme on mõtetu. Kust sul küll sellised ideed tulevad?
Tartust vb mõni tuleb
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tartu on vaikne jah, eks nädal saab veel salatseda
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tiimide arvestuses on nii tartu kui revali tiimile selge, et võiduks vaja kamba peale ära teha enam kui 1 tonn. Sparta mehed kergemad, seega nad võivad veidi alla tonni teha.
Konstateeriks et suht paljud võistlejad räägivad ja näitavad oma hetke vormi erinevates blogides, aasta tagasi oli ikka suht vaikus. Kas see aasta üllatusi ei tulegi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Uskumatu kuju oled Siim, suruda lambi särgiga selline tulemus. Ei taha teada mis tulemus korralikult “sissesõidetud” särgiga teed.
NB tänud su isale, et nii abivalmilt meid kõiki abistas.
Pole blogi seni pidanud, aga kuna kuulun Reval Teami, jätan endaski mõned read ja video.
Tänase ühistrenni saab kirjutada kordaläinuks, nagu Kaido eelnevalt kirjutas. Palju rekordeid ja edasiminekuid kõigipoolt. Hea töö!
Omal on kaal veel 1 kilo üle ja see ei lase veel korralikult niigi pingul särgiga kangi rinnale. Kevadel oli sama rida, aga kui kaaluga sain 105 meeste sekka, siis probleemid kadusid. Eelmise nädalaga võrreldes olen 500g kergem ja täna oli juba suht ok. Usun ja loodan olla nädala pärast õiges kaalus ja algraskused paika panna.
Lisan oma 250 video, vähe vajab veel timmimist, aga see oli alles teine särgi trenn ja aega 2 nädalat.
Nojah, mul on 3 šeikerit kaasas, siis lisaks kolmele šeikerile tuleb 3 lisaanumat kaasa võtta. Natuke tüütu küll, aga midagi pole teha.Mul trenni eelne valk on sheikeris kuivalt kaasas, vett leiab igaltpoolt. Samasse shakerisse panen BCAA joogipuru ( eelnevalt kergelt loputan eelmisest sodist ) ja trenni lõpus tuleb valgupuru koos kõigi lisadega, mis on eelnevalt valmis segatud arginiini topsikusse. Lisaks enne trenn laks aminoid ühes pisikese topsikus. Et siis kokkuvõtvalt mul 1 shaker, 2 arginiini topsikut ( ühes valk ja teises BCAA ) ja 1 pisike topsik aminotega. Võtab vähe ruumi ja ei pea igakord 3 sheikerit pesema
Tere olen Argo Erit,Alustan ka trennide blogimisega,
Täna sai siis esimest korda proovitud küki ja tõmbe trikood!
Kükis läksin ilma varustuseta 200kg’ni ja siis trikoo selga!
220kg oli kerge.
siis sai proovitud 250kg.
raske ei olnud aga ebakindel veidi!
järgmiseks 280kg.
esimest korda trikooga tehtuna tundus ülimalt kerge.Aga ülesse hetkel minema ei hakanud.. vöökoht on sellel trikool suur mulle!
Sai proovitud ka tõmmet 300kg trikooga esimest korda! raskus oli kerge suhteliselt , ainult probleemiks oli hetkel sile kang(sellest ka käe libisemine) ja ei hakanud hetkel ringi ka vahetama.
Kas sa Argo oled kevadega teinud meeletu arengu ( 70kg ) või annab trikoo nii palju juurde. 280 kükil oli kindlasti varu!
Ma lihtsalt mõtlen sellele näitele tuginedes, et kui palju häid poisse võib Eesti saalides niiöelda ripakil olla…Ma usun, et väääga palju!
Mis naistesse puutub, siis äkki sa pead seal oma taktikat muutma
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Et enne tulemus ja siis kinno, mitte vastupidi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga jah, usun et on tõesti palju ripakil, natuke selgitada ja avardada silmaringi ning usun et neid tiitli kanditaate kordades juures. Mina noppisin oma leiud endisest Coral Clubist. Naised mujalt. Asi vist selles, et Coralist tulid kõvad “kärbsed”, mujalt kanditaatidega ja/või naistega sõtta minna ei saa
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tarmo, sinu toetus Team’ile on olnud märkimisväärne.Ma usun, et kõik hindavad neid samme mida sa oled astunud nende heaks!
Sinu talentide nimekiri on muljetavaldav: Siim, Hjalmar, Krissu, Marju, Pennu
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Martin ka, temast rääkisin juba suht ammu
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kus juures kõigil oli/on suur shants tulla Eesti Meistriks, vahel jääb neil puudu fanatismist.Kui nüüd paar meest oma ärateevad, siis altvedajad on vaid naised
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuna mina olen Reval Teami talendikütt, siis Siimu kasvamise jutuga tuleb meelde pilt, kui ma teda esimest korda nägin. Siis ta oli lihtsalt üks paks ja uudishimulik poiss. Nüüd aga suur mees igas mõttes. Tüüp on megalt kasvatanud lihast, kui ma ei eksi, siis ainuüks käsi on paari aastaga visanud 8 cm ümbermõõtu juurde. Kusjuures rihm on kõhu pealt paar auku väiksem. Seega mehel on tõesti suur mure, kui väidab et särki ei mahu ära, sest on suvel kasvanud.
Jätka samas vaimus! Tonn tuleb sügisel ära
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sügavus oli küll väga korralik pauguga alla. Silbaumiga kahe peale saab ühe väga hea küki kokku, ühe poolt supersügavus ja teise poolt plahvatuslik ülestõusmine….
Küll see 400 ka tuleb kui vormi ajastamine täppi läheb, anna kindlasti teada kuidas surumine läheb – video on teretulnud.. Ott, ma kinnitan sulle, et rohkem madalamale polnud siimul võimalik minna, olin ju kükakil seda kõrgust vaatamas
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aile, miks sa enda sõnavõttudes niivõrd isiklikuks ja mürgiseks lähed? Aastaid tagasi, kui koos pizzat söömas käisime, jätsid meeldiva inimese mulje ning saime kenasti läbi.Ma austan su arvamust, seetõttu ei ole ma seda arutelu sõnasõjaks üritanud pöörata. Austa palun ka minu oma ning elame rahus edasi. Kui kogu see värk sul harja tumepunaseks ajab, siis ära lihtsalt kommenteeri. Sinu teravad sõnavõtud jätavad mulje, et sul on liiga palju vaba aega ning negatiivseid emotsioone kogunenud. Arvan sinust endiselt hästi ning loodetavasti jääb see nii.
Kuna me silmast silma kohtunud oleme, võid mind edaspidi Robertiks kutsuda. Kui see sinu jaoks liialt familiaarne on, sobib ka Robert Nool või härra Nool. “Nooleks” olid mind priviligeeritud kutsuma üksnes kõrgemal auastmel või ametikohal olevad indiviidid kaitseväes, perioodil, mil kohustuslikku ajateenistust läbisin. Seega, sinule need privileegid ei laiene.
Võin sind Robert lohutada, et see on alles algus
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Minu sõnasõjad Ailega olid enam kui pool aastat tagasi. Asi päädis sellega et kodanik hakkas komme kustutama jne. Hetkel on sõjakirves nagu kadunud ja kui kohtume siis tere ikka ütleme ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui nüüd see jälle üles leitakse, siis ei viickis selle enam ka reageerida.NB hetkel katsetan su põhimõtteid enda peal. Vara öelda kas on midagi muutunud, peale selle et see nädal trennis hunnik uusi rekordeid tegin, aga jah, vaatame mis perspektiivis muutub. Samas olen mitu aastat tagasi suht sarnast ka teinud, seda kaalu langetamise, eesmärgil, võtsin siis 3 kuuga 15 kg maha.
Pole Robertist üle saja aasta suurt midagi kuulnud, vaib FB-s näinud mõnd pilti, kus pikk mees poseerib Aasia riigis mõne puusani ulatuva kohalikuga
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja nüüd teinud sellise lehe. Tubli töö!Kahjuks pole minu inglise keel nii kodune, et suudaks teduslike artiklei lugeda. Usun et siin foorumis on palju inimesi kes mõtlevad, et oleks vaid see eesti keeles. Olen alati fännanud Fredi artikleid, kaaluge seda keele varianti
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jõudu ja jaksu ettevõtmises!
Meil Eestis ka MMA mehi, aga mitte politsei rollis
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
