tarmop
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Väga ei lootnudki, et keegi hakkab pakkuma, oli kerge lõõpimine, aga noh, kui pakkumiseks läks siis …
Ma ise panustan 30le, homme saab päris lõbus olema
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Minul on homme hommikul kell 8.40 rasvaprotsendi mõõtmine, tehke panused
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Imre sa said väga hästi hakkama!
Vaatamata oma kehvale algusele, oli Imre väga motiveeriv,kui teatas et ta just mulle hoiab pöialt. Seda küll tänu eelnevale altkäemaksule aga vähemalt töötas
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teen sisestuse võistlustest, aga alustama pean eelmise aasta feilimisest.
2011 sai seatud omale eesmärgiks 250 kilo surumist. Trennis sai sellist kangi isegi mitu korda üles surutud, kuid võistlusteks ei jäänud sellest vormist suurt miskit järgi, ajastamine oli vale ja nii läks kogu 2011 aasta ühte musta auku.
Kuna väga põdeja mees pole, otsustasin hakata ilusaks meheks. Talve teisekspooleks olingi 106lt liikunud 98 peale. Lisaks kaalu kukkumisele olin 4 nädalat reisimas, selle kõige tulemus oli see, et isegi 170 kilosele kangile jäin alla. Otsustain veidi tagasi süüa ja siis edasi liiikuda 93 suunas. Kui iga lisakiloga toimus hüppeline jõu kasv, sai sellest veidist lõpuks päris palju. Lisa 5e kiloga tegin 170×5. Sellest hetkest alates lõi peas uuesti pirn põlema 250kg
Lisaks kahe graatsia Kaido ja Siimu pidevale töötlemisele, ostustasin asjale allakirjutada ja teha 250 ära. Suvel olin stabiilselt 109-110 ning sügisel andsin viimase lihvi 113
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Esimene võistlust oli 1,5 nädalat tagasi EMV.
Ajastus oli ok, kiirus ja jõud head. Algraskuse 245 tegin kui tühja ära. Kahjuks teise katse deklareerimisega oli probleeme ja nii pandi kangile 247,5kg. Selle apsakaga andsin ära kontrolli oma võistluse üle igas mõttes. Esiteks kontrollis vastane nüüd mind ja ise ei suutnud enam keskenduda. Teisel katsel kangi all mõtlesin, kas on üldse mõtet suruda, see raskus ju ei anna midagi, milleks end raisata ja nii see surumata jäigi.
Kolmandal katsel sain 250 üles, kuid 2-1 häältega ei loetud ära, tagumik tuli pingilt lahti.
Üleeile toimus Rekord Breakers, nagu me Kaidoga seda nimetasime, vigade parandus.
Kang oli juba soojendusel väga raske. Selga ka ei saanud painutada nii nagu vaja. Algraskust nö lava taga tehes liikus vaevaliselt üles. Kiirust ja särtsu polnud.
Laval sain algraskuse üles, kang liikus väga raskelt. Teine katse 245 sama rida. Selle katsega kindlustasin omale 4janda koha
Viimaseks 250kg katseks sain parema asendi. TEHTUD!!!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>RB-ks olin juba vähe kehvem võrreldes EMV-ga aga keskendumine oli paigas. See oligi selle võistluse võti.
Tänan siin kõik abilisi ja trennat, te olete parimad!!!
Nüüd kus üks eesmärk on täidetud, vajab teine täitmist. Plaan pallasti vähendada see aasta 100ni, kevadel ….kg
Täna tegime juba selga, lemmik lõuatõmbeid.
Teen täna ka pildid ja kuu pärast loodan näha tulemust ning neid siin kajastada.
Rain pani viikingid jalaga paika
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hea töö!
1. Kaido Leesmann
2. Raigo Kuusnõmm
3. Siim Rast
4. Taavi Pehme
5. Tarmo Pärna
6. Aimar Kuusnõmm
7. Margo Lepik
8. Argo Erit
Õnnitlused mõlemale!
Süües kasvab isu, ei kujutagi enam ette, et kusagilt jääks medal toomata. Kui tiimil on minek, siis medaliga tagasi tullakse.
Esmalt õnnitlused Raulile!
Tegelikult sai mees antud võistlusel rohkem kui hõbemedali. Nimelt on Raulil üks käsi kõver, õigemini ei lähe sirgeks. Kuna 2011 võeti vastu seadus “kõverate käte” vastu, siis ei näinud mees enam mõtet edasi võistelda. Meie utsitamise peale tegi mees ikkagi nüüd võistluse ära ja sai katse kirja. Ehk siis mehel on olema uuesti siht ja eesmärk. Jääme kulda ootama tuleval aastal !
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei tööta ülekanne, peab vist kohapeale vaatama minema
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mehed:
1. Kaido Leesmann
2. Raigo Kuusnõmm
3. Alex-Edward Raus
4. Siim Rast
5. Aimar Kuusnõmm
6. Tarmo Pärna
Naised:
1. Mai-Roos Silla
2. Eli Viielo
3.Marianne Bogdanova
Millal ennustus lukku läheb?
Mõistlik oleks enne Eestikaid ( laupäev 13.okt), pärast seda on tase avaldatud, ainus jokker jääb mängu algraskus ( kui ei saa kirja ).
Tegin ka täna mõned klõpsud. Päris häid pilte sain Siim Kelnerist. Samas ega hea vormiga sportlasest polegi raske häid pilte saada.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jäädvustasin pealikule ette kandmiseks ka Eli Viielo ja ühe teise neiu kohaloleku. Viimase pildid lähevad pühendusega Samakamehele…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuna juhe jäi hetkel kontorisse, siis laen pildid üles arvatavasti homme.
Vähemalt saab Samakas täna öösel magada
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mõelge nüüd korraks peaga, kuidas saaks mingisugune aparaat läbi käelihaste su rasvaprotsenti mõõta. Tegemist on kõige lihtsama kalkulaatoriga, milles on valemid, mis arvestab keskmise inimese pikkust, vanust ja kaalu arestada su rasva protsendi. Kui viitsite otsida, siis netis leiate analoogseid sadu. Kui te võtate mehe, kes on Oti pikkune ja Oti kaalus, aga trenni ei tee, siis ta ongi suht rasvane.
