tarmop
Forum Replies Created
-
Postitused
-
ta eelmine aasta surumises sai alles kolmandal katsel kirja, aga suure tõenäosusega teeb selle 1200 ära ka
Pärna oleks pidanud tegema nagu Ott soovitas, 262,5 kg
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga, ma olen väga rahul oma tulemusega. Ei läinud abs kohta tegema, vaid tulemust. Oma paari aasta tagusele tulemusele liitsin 10kg juurde ja olles samas paar kilo kergem.
Sain oma tulemusele ka tunnustuse, andsin proovi.
Annika on jälle jäätist söönud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oh Ott, oleks see vaid nii lihtne
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja ära unusta Kuusnõmmesid, eriti Aimarit
No no. Olen Arvo Kaljapulk, kui kellegile on siiamaani tundmatuks jäänud, Ja kibestumist ei ole, sest asi pole kibestumist väärt, vaid kehva on ausalt vaadata ja lugeda kuidas ei õpita ja omavahel läbi ei saada. Vahepeal tundub,et tegemist on lasteaiaga, kus liivaga pritsitakse/loobitakse. Kogu asja ja minu jutu mõte on, et ajage asja ja tehke,et sportlane tunneb, et Ta on midagi väärt. Hetkel on tõesti selline tunne,et kogu jõutõstmine peab EJTL kaika järgi käima, et kus keegi võistleb ja mida kuskil ütleb. NB eestikast rääkides! Äkki vaataks oma postitused üle ja mõtleks, kas jutt nendes on täiskasvanud inimestele ja veel alaliidu presidendile kohane!!!!
Kibestumine! Sinult ongi tulnud ainult negatiivseid postitusi ja tihti selliste teemade alustamist!
Palju õnne chemp!
Teame kelle kulul saame järgmine laupäev õlled teha
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ott, ka sinu seljas oli see raskus suht kerge. Tee projekt 300, kummidega!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“Darth Vader viskab kindaga noort Skywalkerit”- pane uus pealkiri!
Sry Ott, aga hea võidab alati
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga hea tulemus, sellise sooritusega võidaksid ka oma teist suurt konkurenti, Samakameest
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lihtsus peaks võti olema. Eriti hea oleks, kui võimalikult paljud harjutused oleksid ka kodus tehtavad vähese inventariga ning vähese vigastusteohuga. Samuti võiks tehnika hindamine olla võimalikult lihtne ja üheselt mõistetav ning pettused keerulised. Üle-eelmine aasta oli päris popp näiteks kätekõverduste tegemine. Tegemist oli harjutusega mida igaüks oskab, igaüks saab teha ning ometigi on ta alates mingist punktist väga raske ükskõik kellele – olgu ta jõutõstja või vastupidavussportlane, ning petta pm. ei anna.
Seega võimegi teha näiteks kätekõverdusi, tavalisi kükke, ühe jalaga kükke, istulitõuse, lõuatõmbeid, rööbaspuudel surumisi, rippumist ning miks mitte nendega kombineerida. Usun, et osavõtjaid oleks igal juhul rohkem, kui kangikompleksi asemel oleks kombo neist harjutustest – näiteks 1 minut per harjutus ja näiteks 5 harjutust. Saaks teha nö. “alavõite” ja kogu ettevõtmise võite.
Keerulisemad harjutused ja kompleksid on huvitavad, aga nagu näha, siis see ei kutsu niiväga osalema.
100% nõus. Ka ise plaanisin osavõtta kükkimisest, aga poole peal hakkas nii räme peavalu, et jäigi see tegemata.
Antud kompleksis pole osavõtuks isegi mõtetki tekkinud.
Lõuatõmbed, käte kõverdused jne on lihtsad harjutused, mängureeglid paika ja tuld.
Lisaks siia veel ühe harjutuse mida võiks teha. Rippes kõhulihased, aega on käes piiramatult
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Sirgete jalgadega, nurk min 90 kraadi, kaamera profiilis
