Skip to main content

Tarantula

Forum Replies Created

Viewing 5 posts - 106 through 110 (of 110 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 13, 2009 at 5:12 e.l. in reply to: Väga Väga vaja abi ! #179389
    Tarantula
    Member

    Ma kahtlen, kas hantlitega on üldse võimalik teha selliseid baasharjutusi, mis paneksid kõhna noormehe kasvama?

    Kükid hantitega, jõutõmme hantlitega, rebimine hantlitega? Sellised asjad sobiksid pigem aeroobikasaali…juhul kui need hantlid nüüd just tõsiselt rasked ei ole.Ma soovitaks kodus treenijale lugeda ühte Mike Mahleri artiklit kodusest trennist: http://www.t-nation.com/free_online_articl…_generation_ent

    Ja toiduga shokeerimine…ma ei tea kas Rotter pidas nüüd just seda silmas, aga on olemas selline asi, nagu nutrition microcycles.See tähendab pmst. paari nädala pikkusi massi- ja dieediperioode, et hoida ainevahetus ühelt poolt kiire ning teiselt poolt mitte koguda liigset rasva.

    okei akkan aru saama aga igastahes kuidas kui ma voin süüüa hästi palju aga ma ei vota grammigi juurde aga kuidas siis teen trenni ja söön korralikult kuda ma siis juurde votan sellest ma aru eis aa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 12, 2009 at 1:04 p.l. in reply to: Väga Väga vaja abi ! #179276
    Tarantula
    Member

    Jama jutt suhu tagasi!

    Kunagi olin Sinusugune kõrend ja mõtlesin samamoodi, et kui ma nüüd hakkan midagi “panema”, küll siis lihas kasvab.

    Umusta ära. “Sõin seda ja toda ja juurde ei tule”, söö siis rohkem ja õigeid asju!

    Loe mu blogi ja küsi julgelt, kui midagi arusaamatuks jäi: http://forums.fitness.ee/index.php?automod&#8230;;blogid=61&

    Okei votan sinu suhtumise vastu aga mida ma siis peaksin sööma kui palju päevas jne ehk saaksid mind sellega palun aidata palun aita mind mul on kergest olemisest nii kopp ees ja tahaks juba lihast ja lihast ehk aitad mind mu msn Tarakan321@hotmail.com

    jaanuar 12, 2009 at 1:02 p.l. in reply to: Väga Väga vaja abi ! #179275
    Tarantula
    Member

    okeih votan suhtumise vastu söön palju siis

    jaanuar 12, 2009 at 12:47 p.l. in reply to: Väga Väga vaja abi ! #179267
    Tarantula
    Member

    Ja ühe asja ma unustasin et ma olen teind kuu ja 3 n2dalat trenni ja minu arust pole mulle midagi juurde tulnud naq lihast jms aint sixpacki suht näha veidi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> et küsimus siis selline et millal näeb ja mis aja pärast näeb oma esimesi tulemusi ?

    jaanuar 11, 2009 at 6:53 p.l. in reply to: Peale trenni saun #179172
    Tarantula
    Member

    Kas pärast trenni saun on kasulik või mitte!? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Loomulikult peaks ta olema kasulik mulle ta küll ei ole midagi teinud igastahes kui keegi sellist udu sulle ajanud siis jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga ega mul ka ei või olla tõde mis ma räägin aga paha ta ka ei ole

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 106 through 110 (of 110 total)
1 2 3 … 6 7 8