Skip to main content

TANK

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,066 through 1,080 (of 1,230 total)
1 2 3 … 71 72 73 … 80 81 82
  • Autor
    Postitused
  • november 11, 2004 at 5:17 e.l. in reply to: BIG Ron Colemani muutus 1992 > 2004 #41890
    TANK
    Member

    ….arvatavasti on siis kasvueast väljas mehel mees- ja kasvuhormooni tase liialt tõusnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    NB! ma ei vihja mitte millelegi…

    november 10, 2004 at 8:54 p.l. in reply to: BIG Ron Colemani muutus 1992 > 2004 #41888
    TANK
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> hahaha – lapsi hirmutada…. õhtul räägid pojale:

    kui sa kohe magama ei jää siis tuleb ronni ja tõstab sulle 200kg peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kui poeg vanemaks saab siis hakkab vastu haukuma:

    mul pohhui ma surun une pealt ka 200kg ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga jah….

    käed olid tal ennegi päris head….

    selg ja reied on hästi paisunud…

    peale kõige muu on ka lõug kasvanud…. mis tähendab et… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 10, 2004 at 8:32 e.l. in reply to: Ronnie Colemanist 2 pilti #41843
    TANK
    Member

    ma mäletan et jalapressi juures kasutati taskuarvutit…

    november 8, 2004 at 8:36 p.l. in reply to: Kulturismi Maailmameistrivõistlused Moskvas #41812
    TANK
    Member

    Tubli! Jätka samas vaimus Ott – varsti on profilitsents taskus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 6, 2004 at 9:51 e.l. in reply to: Mr Olympia 2004 #41623
    TANK
    Member

    Võiks uppida aga ma ei saa pumpa jälle sisse

    november 5, 2004 at 9:13 p.l. in reply to: Mr Olympia 2004 #41701
    TANK
    Member

    Vat see oli vaatamisväärsus – soovitan kõigile…

    Ja suured tänud minugi poolt.

    november 4, 2004 at 9:48 e.l. in reply to: Mr Olympia 2004 #41651
    TANK
    Member

    kurat torust ei saa mitte essugi kätte – terve öö proovisin ei saanud sisse – datanet ja stf oleks paremad valikud.

    november 2, 2004 at 8:45 p.l. in reply to: ei saa aru :S kuidas tarbida proteiini ? #41606
    TANK
    Member

    puuduv osa on see mis jääb puudu – oleneb palju sa tavatoitu sööd siis selle valgukoguse lahutad sellest mis peaks päeva jooksul saama..

    n. 4-6 toidukorda kus saad valku tavatoidust – kohupiim, muna, liha jne…

    ja 1-2 toidukorda kus teed pulbrist sheigi

    november 2, 2004 at 8:33 p.l. in reply to: nõrk sõber #41605
    TANK
    Member

    no siis sa peaks oskama sõpra treenida – las teeb nagu sina ja surub ka pärast 100

    november 1, 2004 at 9:13 p.l. in reply to: Mr Olympia 2004 #41582
    TANK
    Member

    Markus oli ka kuidagi väga suur….

    november 1, 2004 at 5:24 p.l. in reply to: Millist kontsentraate soovitaksite? #41573
    TANK
    Member

    Aitäh makaveli, aga ega ma nii punni ka ei lähe seda kasutades? taastab see hästi?

    Taastab väga hästi – kasutan ise ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuid üldjuhul määrab hinnaklass kvaliteedi mitte niivõrd tootja.

    oktoober 31, 2004 at 3:58 p.l. in reply to: nõrk sõber #41546
    TANK
    Member

    ma vaatan et foorumi kasutajad on võtnud seda postitust kui jumala kingitust…

    oktoober 31, 2004 at 11:21 e.l. in reply to: Erinevad rinnapäevad #41529
    TANK
    Member

    kunagi tegin ka rinnale palju (15-20) seeriaid aga avastasin et 8…9 seeriat rinnale on täiesti piisav ja mõjub mulle paremini

    soendus rind/triits 2 seeriat kumbagi raskus nii väike et ei arvesta 20-40 kordust vastavalt tundele/vajadusele.

    3-4 seeriat horisontaalis surumist 6-12 kordusega

    3-4 seeriat kaldpingis surumist 6-12 kordusega

    1-2 seeriat liblikat kerge raskusega millega jõuan teha 10 kui hoian 2-3 sekundit kontsentratsiooni

    eesmärgiks on suured tissid ja et jõudu ka vaikselt tuleks, kui tekib seisak siis muudan jälle midagi

    oktoober 30, 2004 at 3:13 p.l. in reply to: Mr Olympia 2004 #41493
    TANK
    Member

    nii ronnil oli vaja pressi konverentsil laua peale ronida….

    http://www.flexonline.com/contests/04Olymp…ss/index_5.html

    oktoober 29, 2004 at 9:41 e.l. in reply to: Mr Olympia 2004 #41471
    TANK
    Member

    Käed on tal ka ikka jõhkralt ebamaised… kurat paremaid käsi pole kellegil…

    Aga jah Ronni võistlusvormi suurus meenutab juba 2003 off-season suurust – nagu Redemption videos… Kas ta sõi tõesti ainult 4x päevas????

    …aga jah see vigastus on ka huvitav teooria – usun et ta kroonitakse tagasi nagu Arnold 1980.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,066 through 1,080 (of 1,230 total)
1 2 3 … 71 72 73 … 80 81 82