Skip to main content

TANK

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 916 through 930 (of 1,230 total)
1 2 3 … 61 62 63 … 80 81 82
  • Autor
    Postitused
  • aprill 19, 2005 at 6:58 p.l. in reply to: Kõhuvalu #52341
    TANK
    Member

    ma tean seda et kui hommikul trenni teha,

    pärast korralikult süüa ja paar tundi magada,

    siis on ärgates vahel lihased valusad…

    aprill 19, 2005 at 6:56 p.l. in reply to: lössi pulber #52340
    TANK
    Member

    aga kus üldse seda lõssipulbrit saab?

    aprill 19, 2005 at 2:32 p.l. in reply to: Biitseps #52316
    TANK
    Member

    Kui palju treenida, kui valusaks jääb jne….???

    Kõik oleneb tehnikast, seeriate ja korduste arvust…

    aprill 19, 2005 at 2:16 p.l. in reply to: Musklimasendus Club #52314
    TANK
    Member

    Kõige nõmedam asi on see saade raadiost “Kitsas king

    nõustun…. kitsas king imeb nagu ka need kes seda jõusaali kuulama tulevad

    aprill 18, 2005 at 2:35 p.l. in reply to: Kaela treening #52288
    TANK
    Member

    olen tähele pannud et endal on kael pinges rinnalt surumisel… nii horisontaalis kui kaldpingil…. kuna surun peaga vastu pinki… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 18, 2005 at 12:29 p.l. in reply to: Massi kasvatamine #52276
    TANK
    Member

    treeni vähem söö rohkem

    treeni 2-3x nädalas ja söö 4-6x päevas

    aprill 17, 2005 at 9:38 p.l. in reply to: Ribid nähtaval #52256
    TANK
    Member

    kui sobib ka veidi rasvakihi paksendamine…. söö halvaad ja üldse söö rohkem…. sest kõik kulturistid, rammumehed ja tõstjad söövad rohkem kui tavaliselt arvatakse.

    aga jah…. mul on endal ka ribid näha….

    aprill 17, 2005 at 3:24 p.l. in reply to: Elva võstlused #52264
    TANK
    Member

    ma pole veel jõudnud fitnessi võistlustele… ei osalema ega vaatama

    aga mis on vahet neil kategooriatel? äkki keegi valgustab mind?

    aprill 17, 2005 at 8:47 e.l. in reply to: Musklimasendus Club #52250
    TANK
    Member

    Veel on masendav kui s*tt muusika (n. raadio) jõusaalis imeb energia ära….

    Ei aidanud muu kui tuli mp3 pleier soetada.

    PS. ps. foorumisse võiks teha kohe alafoorumi “Nutunurk” :cool:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 16, 2005 at 5:25 p.l. in reply to: Musklimasendus Club #52226
    TANK
    Member

    Toit on kallis…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja vahel ei ole isegi söögiisu… ei jõua lihtsalt nii palju süüa kui vaja…. :cool: ja vahel ei saa piisavalt magada…. ei maga välja…. ja siis ei arene….

    aprill 14, 2005 at 4:57 p.l. in reply to: ZMA-tüüpi tooted #52135
    TANK
    Member

    B6 vitamiiniga liialdamine küll midagi ei muutnud – olen proovinud

    aprill 13, 2005 at 8:33 p.l. in reply to: parimad harjutused #52081
    TANK
    Member

    ettekallutusi kang õlgadel olen teinud, olen läinud seeriates mingi 120kg, mis hetkest see ohtlikuks muutub ?

    sellest hetkest kui ninuli käid

    aprill 13, 2005 at 8:17 p.l. in reply to: kätekõverdused #52078
    TANK
    Member

    ei ei .. nii et on pidev vääga aeglane liikumine…. seisma ei jää

    surnud punkti ei teki… vasutakistuseks saab kasutada ju vastandlihasgruppe… (biic, selg) sest näiteks poseerimisel kasutad ju ka vastandlihaseid… sest ega ükski lihas niisama punni ei lähe… käsi lihtalt läheks lõpuni ja kõik…

    ma loodan et saite mõttest aru….

    ja ikkagi… neid 15 kätekõverdust saab teha 5-10minutit….

    aprill 13, 2005 at 8:08 p.l. in reply to: Paast #52077
    TANK
    Member

    hahaha…. elus kana jah…. 6 mehe peale 1 kondine kana….

    aprill 13, 2005 at 8:04 p.l. in reply to: Rinnalihastega mure. #52075
    TANK
    Member

    surud vasakuga kiiremini… kang pole enam horisontaalis… vasakule langeb suurem raskus….

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 916 through 930 (of 1,230 total)
1 2 3 … 61 62 63 … 80 81 82