Skip to main content

TANK

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 331 through 345 (of 1,230 total)
1 2 3 … 22 23 24 … 80 81 82
  • Autor
    Postitused
  • detsember 18, 2006 at 8:27 e.l. in reply to: 5-Methyl-7- Methoxyisoflavone #98767
    TANK
    Member

    muuseas ma kuulsin ühelt kasutajalt et see pidavat potentsile hakkama…

    detsember 17, 2006 at 4:48 p.l. in reply to: Viin #98710
    TANK
    Member

    Võta pits ja pea aru <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 15, 2006 at 12:48 p.l. in reply to: Esimesed pildid #98501
    TANK
    Member

    Justnimelt tõmbas vee naha alla.

    Aga õppisin palju – Järgmine kord olen parem… kindlasti.

    detsember 14, 2006 at 8:23 e.l. in reply to: Našhi druzja Alex i Rolandas #98375
    TANK
    Member

    Mehed olid suured jah, paisusid lausa banketi käigus ega Pocius, kes pildi peal on ainult näoga väga palju pisem mees ei ole, käed samasugused kuid veel kuivemad võistlusvormis 55cm hooajaväliselt on mõlemi käe ümbermõõt 57cm, Shabunia jalg hooajaväliselt 87cm. Kaalud jäävad võistlustel 120 – 125kg hooajaväliselt 130 ja ülespoole. Järgmine aasta on loodetavasti nii Võsu laagris kui Euro Elite Touri võistlustel Tallinnas. (Kes ei tea ja on hiljem foorumiga ka liitunud, siis mõlemad mehed võistlesid ka Tallinnas).

    Nii, et Euro Elite Touri võistlustest saab meeldiv igaaastane traditsioon???

    detsember 10, 2006 at 7:49 p.l. in reply to: Система #97913
    TANK
    Member

    Äkki on keegi nii lahke ja postitab mõne video kus kauni kunsti esindaja tappa saab….

    detsember 10, 2006 at 7:44 p.l. in reply to: Kas rähn puud toksides peapõrutust ei saa??? #97910
    TANK
    Member

    Ülikõva… näha on et keegi veel peale minu on sama probleemi üle mõtisklenud ja et seda on isegi uuritud.

    detsember 10, 2006 at 4:30 p.l. in reply to: Lihtsalt v6rratu #97866
    TANK
    Member

    Õnnesoovid teele ka minu poolt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 10, 2006 at 2:23 p.l. in reply to: Jõusaal….. #97835
    TANK
    Member

    tee kükki

    detsember 10, 2006 at 1:29 p.l. in reply to: kreatiini negatiivsed omadused? #97826
    TANK
    Member

    TANK millist kreatiini sa oled kasutanud? Jõu ja lihase suuruse tagasiminek on loomulik, nagu eespool ühes kirjas oli kirjeldatud, samas ainult 3 kuud jõusaalis käia on liiga lühike aeg et hakata juba kreatiini tarvitama.

    * tavalist monohüdraati

    * Muscletech Cell-Techi

    * Satur8 – see küll mõjus – andis hea pumba – aga mingit tohutut jõu või massi kasvu polnud.

    detsember 10, 2006 at 9:00 e.l. in reply to: kreatiini negatiivsed omadused? #97798
    TANK
    Member

    Kreatiin pidavat mõjuma kõige paremini suure hulga lihtsüsivesikutega. Suhtes 1:3 isegi kuni 1:5 sellepärast ongi Cell-Tech nii neetud magus.

    Igatahes kui tahad kreatiini heeringast saada siis ära unusta heeringa kõrvale võtta kõvasti magusat :cool: Aga kaldun arvama et n. heeringas koos magusaga ei istu paljudele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Igatahes mina kreatiini ei ülista. Minu puhul pole erilist tolku sellest olnud.

    detsember 10, 2006 at 8:48 e.l. in reply to: Система #97796
    TANK
    Member

    Nõustun siinkohal jrx-iga.

    See video oli…. pehmelt öeldes… naeruväärne.

    Ja olen ka Eesti sõjaväe “jutsu” trenni pealt vaadanud… kas seda just kasutuks nimetada aga noh…. suurt abi sellest küll ei ole… Trennipoisid väitsid et kui seda 10a. õppida siis nad on valmis ninjad. Samas n. ajateenistus ei kesta 10 aastat ja selle lühikese ajaga nad ei omanda peaaegu midagi.

    detsember 9, 2006 at 10:05 p.l. in reply to: Mitu korda nädalas käid jõusaalis ja kaua kulub aega trennile? #97784
    TANK
    Member

    Kava on nii laiali jaotatud et jaguneb pooleteist nädala peale…

    Kui vahepealt 2 puhkepäev ära võtta siis tuleks 7x nädalas trenni…

    Ja trenni pikkus sõltub treenitavast lihasgrupist…

    Ehk siis 1,5 – 2,5 tunni pikkused trennid(sinna sisse siis ka arvestatud 30min. aeroobset)

    Nendest 7-st korrast 5 on kangi-trennid(+30min aeroobset trenni lõpus) ja 2 päva on siis eraldi

    aeroobsed päevad kus teen 60 or 70min. aeroobset(ratast)

    Kuule Alo kunagi me vaidlesime aeroobse trenni vajalikkuse üle.

    Ja sina olid väga aeroobse vastu – millest siis nüüd selline muutus ja selline suur aeroobse treeningu maht???

    detsember 9, 2006 at 5:32 p.l. in reply to: Mitu korda nädalas käid jõusaalis ja kaua kulub aega trennile? #97756
    TANK
    Member

    2-3 tundi nädalas.

    sisse pole arvestatud trenni jalutamine, riiete vahetamine duss ja saun…!!

    detsember 8, 2006 at 6:58 e.l. in reply to: Unehäired #97588
    TANK
    Member

    Minu puhul toimib söömine.

    Kõht korralikult täis ja nagu niidab maha kohe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    …ka päeval.

    detsember 7, 2006 at 10:11 p.l. in reply to: 2 K duell – kes keda ? #97580
    TANK
    Member

    irw… hea teema

    aga ma vaatan et mõni mees veel ennustab (ja veel valesti) kuigi võistlus on ammu läbi.

    ju pole veel kõik kapist välja tulnud.

    endal mul juba üks sääne särk on mis võistlejatele jagati

    arvatavasti on tegu sama särgiga

    aga noh alati kulub ära üks lisa särk millega oma kondist ihu varjata.

    eks teise korjan kunagi ära kui tallinnasse juhtun.

    loodan et särk pole kiiresti riknev kaup millel on säilivusaeg ja seda saab ka kuu või paari pärast kätte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 331 through 345 (of 1,230 total)
1 2 3 … 22 23 24 … 80 81 82