TANK
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Tee siis vertikaalselt kätekõverdusi… nt vastu seina. Seda ikka jõuad. Või siis tee tühja 10/15/20 kangiga sooja.
aga kui neid jõuan ainult 2-3 kordust
aga kui kaalun 100kg pekki
ja rinnalt tahan suruda rekordit 40kg – kuidas siis pean sooja tegema?
ja kui kätekõverdusi ei jõua teha? ja tahan proovida kas tuleb 1 ära või mitte. Kuda enne kätekõverdust sooja teha?
väga kiiresti see ei juhtu… fail sai umbes gigane… ja vaja väiksemaks ümber kodeerida…
seega võib arvestada väikese aja kuluga… viimasel ajal kiire kah…
aga arvan et nädala (max 2) jooksul teen ära.
tähtis on see et sai “kinni püütud”
Soovitan vaadata uut eesti filmi “Tulnukas”
Flex Fheeleril pidi ka see geen olemamadal või puudulik?Vaevalt… tema on ennast üles töötanud raske tööga.
Kutsuti teda ju Skinny Kenny (kondine Kenny) lapsepõlves.
need veised on seal ikka tõelised. trüki googelisse myostatin, saad palju infi selle kohta. müostatiin on geen, mis kontrollib lihasekasvu. kui see on madal, siis lihas vuhab, ilma et väga pingutama peab. nendel veisetel ja rottidel oli see geen täiesti ära blokeeritud ja nad lihtsalt kasvasid, sõid muru ja kasvasid. niipalju kui mina tean, siis inimestel paraku (või õnneks) seda geeni blokeerida ei saa, et inimesel pidi see asi vähe keerulisem olema kui veisetel. on isegi mingeid tooteid, mis väidetavalt müostatiini vähemaks võtavad inimestel, aga see on puhas bullshit. inimestel ei ole lihtsalt võimalik seda geeni kuidagimoodi muuta, veel.kindlasti olete kuulnud sellest saksa poisist, kel sündides oli juba säär jäme ja hoidis mingeid raskusi, mida enamik täiskasvanuid ei suuda. tollel pidi olema ka erakordselt madal müostatiinitase. ta ema oli sprinter ja isa oli ka mingi jäme mees, neil mõlemal oli üks kahest müostatiini geenidest madal, pojal aga mõlemad. teglt ma seda geenivärki täpselt mäletagi, kuidas need dna-d ja rna-d seal mõllasid.
Markus Rühl ja ta ambaalist naine võivad sellise lapse saada
Mina ütleks et see kes soovitab pulbrit tavatoidu asemel on lausa loll.
Aga äkki jätaks söömise üldse maha ja süstiks valgu ja glükoosilahust veeni.
ei ole! need on lihtsalt kas mingid katsetused või fake või siis erandid kes on siuxe värdja geeniga syndind. aga mass tootmises pole ju sellist lihakasvatust.krt see olex ju super, sitax kasulik sea kasvatusele, loomafarmidele ja kanafarmides…
Eip see on selline tõug kohe aretatud. Belgia sinine.
Isegi sigadel on mingi selline tõug ja kindlasti ka teisi loomi.
Ja kussjuures on selliste loomade toiduvajadused samad mis tavalistel.
Aga miks ei ole igas farmis. Sellepärast et:
- Farmid ajavad kah mingit oma poliitikat, et ainult liha pole tähtis vaid tõug. Seega igas farmis on oma tõug. jne.
- Alles oli aeg kui isegi muundatud geeniga juur-, puu- ja köögivilju kardeti ja selle vastu kära tõsteti.
- Inimesed kardavad kõike mis on võõras.
kus see oli seal. loomulikult olex nõus kohe minema“This is a call to arms – big arms, that is. Se-Jin Lee, MD, PhD, of the prestigious John Hopkins University School of Medicine in Baltimore, is looking for men and women with muscle to volunteer for a project that involves an unusual and exciting scientific discovery. The results could have profound implications not only in medicine but also in the world of bodybuilding.”
Veel yks link teile…Nii et ühe geeni kaotamisega saab 250% suurema lihasmassi ilma mingit trenni tegemata.
Ja otsivad inim-katsealuseid…
võiks ju minna katsealuseks 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>LIIGESED LIIGESED
Kui ei lase lõpuni ega lükka max sirgu – siis ei lõhu liigeseid… (nii palju)
ja vaata mis raskustega Coleman treenib.
ja vaata tähelepanelikult… tal on kontrollitud liikumine – ta ei rapsi ega vehi niisama.
Pealegi ta ei varasta sellega et teeb ainult kõige kergemat trajektoori.
Vastupidi ta teeb just harjutuse raskemat osa.
n. rinnalt surumisel ja kükil just rohkem alumist faasi, mis on raskem, mitte ülemist, mis on kergem teha.
Tean ise ja kasutan sama tehnikat kuna on olnud jama juba põlvede ja õlaga.
Nii on surumine ja kükk palju liigesesõbralikumad.
??:”>