Talsinki
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ausaltöeldes uskusin et siin vähe rahulikum rahvas , kes omavahel kuskil keset teemat tüli ei nori ,
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Aga eks ma olen lugenud neid läbi mitukorda ja üritanud arusaada millest on abi ja millest vb mitte niiväga . Arvatavasti tuleb pöörduda ikkagist kellegi konkreetse inimesepoole kes paneks treeningu ja söögikava paika ja siis asi kindel
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga tänan siiski kõigile kes viitsisid siia kirjutada , ja nõu anda ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja inimene, kes teeb igapäevaselt min 8 h füüsilist tööd ( isegi põlvili plaatide panemisega peaks kaasnema nii korralik energiakulu, et keegi, kes teeb 3 X nädalas “trenni”, ei tohiks ligi saada) ei peaks otseselt KALORIPÕLETAMISEKS mingit lisatrenni tegema. Mingid muudatused menüüs, võimalik, väga võimalik. Aga ei ole ka see nii kindel. Selge on see, kui tõsta e-kulu ning sissesöödavat vähendada, peaks vähenema kõhult, aga eelkõige kaob mujalt. Ei tundu see rasvakiht mujal kehal küll nii paks..
Ega ei olegi rasvakiht kuskil mujal kui ainult kõhul . Küljepealt võin vabalt ribisi lugeda , käed on nagu piitsavarred , jalad ja tuharad täiesti ok, aga tundub et on ainult 1 koht kuhu see rasv seisma jääb . Mingi kõht
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
