Skip to main content

taliindrek

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 386 total)
1 2 3 … 24 25 26
  • Autor
    Postitused
  • juuni 2, 2009 at 8:56 e.l. in reply to: Kodus treenijatele ja huvilistele. #199528
    taliindrek
    Member

    Väga viis tehnika ja kõik muu! Kiidu sõnad;)

    juuni 2, 2009 at 8:07 e.l. in reply to: Rind. #199519
    taliindrek
    Member

    Ma teen küll hantlitega nii lamades pingil, kui kaldpingil. Iseenesest mulle meeldivad ka need kõige rohkem.

    Tänud kõigile vastajatele;)

    juuni 1, 2009 at 9:23 p.l. in reply to: Rind. #199480
    taliindrek
    Member

    Aga kuna ikka veel keegi pole vastanud mu viimasele küsimusele, siis küsin uuesti: Kuidas oleks tõhusam kasvõi nt rinnalihast treenida, kas teha seda suurema raskusega kuni ~8 kordust, või teha seda kergema raskusega kuni ~15 kordust (lamades surumise kohta käik siis see küsimus).. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 1, 2009 at 9:20 p.l. in reply to: Rind. #199479
    taliindrek
    Member

    http://treener.eok.ee/dokument_open.php?dokument_id=216

    selle lingi alt leiad väga palju kasulikku infot treenimise kohta ja samuti kuidas ja mis treenib rinna alumist,pealset ja ülemist osa …

    Jah, ma hetkel loen seda samust raamatud, mille lingi saatsite mulle;) Tänud siiski.

    juuni 1, 2009 at 9:09 p.l. in reply to: Rind. #199474
    taliindrek
    Member

    Võimalik, et su rind pole piisavalt arenenud veel. Välimine joon tuleb alati ennem välja.

    Kusjuures, arvasin(arvan) seda siiani <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 1, 2009 at 8:20 p.l. in reply to: Rind. #199459
    taliindrek
    Member

    Samas kui juba teema, siis mind on kummitanud küsimus, et: Kui teha rinda nt suuremate raskustega ja nt 8 kordust oleks tõhusam, kui teha väiksema raskusega ja nt 15 kordust?

    juuni 1, 2009 at 8:18 p.l. in reply to: Rind. #199458
    taliindrek
    Member

    seda nö “välisrinda” ja nö “siserinda” ei saagi eraldi treenida, kitsama haardega suundub koormus rinnast hoopis rohkem triitsepsitesse.

    Edu kangutamisel… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ahsoo, tänan nõuande eest!

    juuni 1, 2009 at 8:10 p.l. in reply to: Rind. #199449
    taliindrek
    Member

    Küsimus ka veel, et kas siis ei loe harjutustest mida teen.. Nagu nt lamades surumine laia ja kitsa haardega? Nimelt kitsas haare teeb ju sise rinda?! ning lai haare välis rinda..

    juuni 1, 2009 at 7:35 p.l. in reply to: Tugev päikesepõletus #199431
    taliindrek
    Member

    Kas mitte hapukoor ei pidanud haisema hakkama, kui seda põlenud nahale panna?!

    juuni 1, 2009 at 7:26 p.l. in reply to: Rind. #199428
    taliindrek
    Member

    Aa, selge. Aga oleks veel midagi?

    juuni 1, 2009 at 2:56 p.l. in reply to: Küsimus kõigile #199373
    taliindrek
    Member

    Pigem lihtsalt väsimus, aga juhet koos pole. Väsimus oleneb kindlasti treeningust..

    mai 27, 2009 at 12:00 p.l. in reply to: Haapsalu inimesed ! #198590
    taliindrek
    Member

    Võimalik, lugesin kooli kohta ka (HKHK), et koolil on kaks jõusaali.

    mai 24, 2009 at 3:38 p.l. in reply to: Kes tahab rohkem rinnalt suruda! #198027
    taliindrek
    Member

    Kas sellest artiklist eesti keelset varianti pole?!

    mai 23, 2009 at 9:28 e.l. in reply to: Haapsalu inimesed ! #197843
    taliindrek
    Member

    Tasuta küll, aga sooviks siiski korralikku tehnikat, mitte et ise väga seal aretada midagi. Oleks ehk tõhusam ka vms?!

    mai 22, 2009 at 10:30 p.l. in reply to: Haapsalu inimesed ! #197813
    taliindrek
    Member

    Ole sa tänatud. Esmapilgul tundub täiesti hea olevat. Tänan info eest !

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 361 through 375 (of 386 total)
1 2 3 … 24 25 26