Skip to main content

taliindrek

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 386 total)
1 2 3 … 21 22 23 24 25 26
  • Autor
    Postitused
  • juuni 10, 2009 at 4:57 e.l. in reply to: Rind. #201208
    taliindrek
    Member

    Tänud vastajatele! Eks ma proovin ning katsetan ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 9, 2009 at 8:54 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #201175
    taliindrek
    Member

    Kindlasti soovitan glükoosamiin + kondroitiinsulfaati ja omega 3 ,kui tegemist on liigese valuga ja muidugi kui valutavad sis kindlasti lase randmel puhata, igasugune koormus teeb asja aint hullemaks.

    selge <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 9, 2009 at 7:00 p.l. in reply to: BRUTAL FX #201156
    taliindrek
    Member

    Tartu Fitshopis on see lisand saadaval. Olen proovinud ja laksas hästi küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Śooviks ehk seda tellida, Tartu liiga kaugel minule <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 9, 2009 at 5:13 p.l. in reply to: BRUTAL FX #201132
    taliindrek
    Member

    Kuidas nende kogus muidu on? Mis raha eest ning kui palju seda saab?

    juuni 9, 2009 at 3:01 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #201115
    taliindrek
    Member

    ehk oskab keegi defineerida mõiste suurem raskus? on see inimese kehakaal kangi raskuseks? on see rohkem/vähem mingi koefitsendi võrra? sooviks infot, sest äkki olen isegi üks neist “nannipunnidest” kes ilma põhjuseta randmetugedega kindaid käes hoiab. randmed iseenesest ei ole veel valutam ka hakanud..

    Vb siis, kui proovid endast suuremat raskust või iseenda maksimumi..

    juuni 9, 2009 at 2:35 p.l. in reply to: Talendi”jaht” #201109
    taliindrek
    Member

    Kui ta oli oma naisega, miks ta siis kaamera lõhki lõi?! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 9, 2009 at 5:39 e.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #201003
    taliindrek
    Member

    Palun ära jumala eest seda postitust kuulda võta.

    Ühesõnaga pole muud mul teha midagi, kui puhata ja vastavat kreemi peale panna, et valu leevendada, kuid trenni mitte sellel ajal teha. Ongi kõik, sain sellest juba aru küll!

    juuni 8, 2009 at 8:49 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #200972
    taliindrek
    Member

    Kui läbi valu teed, lõhud veel rohkem ära.

    Ei tee läbi valu. Puhkan lihtsalt rannet ning kui valu pole, jätkan.

    juuni 8, 2009 at 8:33 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #200966
    taliindrek
    Member

    kannata valu ära ja las randme lihased arenevad, mis sa tulevikus teed kui juba praegu kasutad abivahendeid toestamiseks?

    valust saab lahti puhates ja määri fastum geeli/voltareni, siis peaks OK

    Selge <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 8, 2009 at 8:14 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #200959
    taliindrek
    Member

    mul randmesidemetega kindad käes kui raskemaid harjutusi teen,need toetavad päris hästi.

    Oskate äkki öelda, kui palju need randmetoega kindad maksavad?

    juuni 8, 2009 at 6:07 p.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #200926
    taliindrek
    Member

    proovi soojendavaid spordi salve näiteks finalkooni seda küsi apteegist.. mida soem on lihas seda plastsem ta on.

    trenniga ole väga ette vaatlik. mitte mingil juhul ära tee valuga….

    sest kui omal randmed tuksi keerad on asi väga nutune……

    Tänud kõigile abi eest!

    juuni 8, 2009 at 11:38 e.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #200838
    taliindrek
    Member

    Millal randmed valutama hakkavad? Treeningu ajal, peale trenni või muul ajal?

    Muul ajal siis ütleme nii.. Nagu näiteks praegu. Treeningu ajal ei ole olnud siiani, aga praegu hommikust saati tunnen, et valu sees.

    juuni 8, 2009 at 11:34 e.l. in reply to: Käsivarre-randmevalu #200836
    taliindrek
    Member

    Tere!

    Kas keegi oskab öelda mida randmevalu vastu teha?

    juuni 8, 2009 at 8:13 e.l. in reply to: Spordiarstid #200790
    taliindrek
    Member

    Tere!

    Mina lugesin lehest, et nüüd on võimalus ka noortel sportlastel käia spordiarsti juures täielikul ülevaatel, tasuta. Kas keegi on seal käinud, mis arvab?

    juuni 7, 2009 at 10:25 p.l. in reply to: Salastatud info #200748
    taliindrek
    Member

    mina olen kohanud selliseid vennikesi, kes tulevad nüüd ennem suve “kõva” treeningut tegema, et end võimalikult “kiiresti” vormi saada. Nad tulevad sisse, passivad, jõllitavad sind, siis valivad ühe kõige elementaarsema ja lihtsama masina ning teevad sellega seeriaid vähemalt 10. Tule taevas appi! No kas tõesti saab sinust vormis ja kõva rannapoiss, kui teed terve oma 45 minutit 10 seeriat järjest triitsepsi?! Jõledamalt ajab naerma, kohutav..

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 386 total)
1 2 3 … 21 22 23 24 25 26