Skip to main content

taliindrek

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 386 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 24 25 26
  • Autor
    Postitused
  • juuli 14, 2009 at 8:15 p.l. in reply to: Kiiroksjon 14 juulil on Anator P70 Muscle-Tech ilt #207353
    taliindrek
    Member

    Kella tunned ikka ? Oksjon lõppes kell 17.00 , jäid hiljaks.

    Tüüp, sain juba aru, eksole. Suutsin enne oksioni algust ka juba panuse anda ning siis samuti kui juba läbi praktiliselt pool tundi. Juhtub vms.

    juuli 14, 2009 at 6:56 p.l. in reply to: Kumba valida #207330
    taliindrek
    Member

    Kui sa ostad Jõukombo, siis sinna peaksid niikuinii valku ja süsiveikupilbrit juurde ostma.

    Lava on küll kallim, aga kui ma õigesti mäletan, siis peale 1:1 valgu ja süsivesiku on seal nii kreatiini, tauriini, leutsiini jpm, niiet aineid on seal kõvasti sees, paljud ka analoogsed selles jõukombos sisalduvatele ainetele+ muud ained+valk ja süsivesik, niiet kui nede 2 vahel valida, siis ma soovitaks Lavat proovida.

    Kliendikaardiga saad veel hinnast 15% alla ka ju. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kirp, kui kaua on või oli klendikaardi tegemine Fitnessis tasuta? Ettetänades..

    juuli 14, 2009 at 6:55 p.l. in reply to: Jõutsükkli seerjate vahelised puhkuste ajad #207329
    taliindrek
    Member

    Jah ja järgmised kolm korda jälle 8-12 kordust seerias. Ja pausi aeg peab ka okei olema. Olen lugenud et massitreeningu ajal minut kuni poolteist minutit.

    Ütleks, et paus peaks olema raudselt nii pikk, et tunned et oled võimeline tegema uut harjutust. Nii kaua, et jõuad korralikult taastuda järgmiseks harjutuseks.

    juuli 14, 2009 at 6:52 p.l. in reply to: Kiiroksjon 14 juulil on Anator P70 Muscle-Tech ilt #207327
    taliindrek
    Member

    Oksjon kestab ajavahemikul T 14 juuli kella 10:00 kuni kella 17:00 ni

    Deem, kas liiga vara või liiga hilja.. :S

    juuli 14, 2009 at 2:32 p.l. in reply to: Maailmamängud 2009 ennusta ja võida Fit Massi ning Fat Burnerit (Võitjad on väljakuulutatud) #207285
    taliindrek
    Member

    Ott 4 koht

    Natalia 3 koht

    juuli 14, 2009 at 2:26 p.l. in reply to: Kiiroksjon 14 juulil on Anator P70 Muscle-Tech ilt #207283
    taliindrek
    Member

    1400

    juuli 14, 2009 at 7:45 e.l. in reply to: Kiiroksjon 14 juulil on Anator P70 Muscle-Tech ilt #207181
    taliindrek
    Member

    HAHA 300

    HAHAHA 450

    juuli 14, 2009 at 7:44 e.l. in reply to: + Kiiroksjon 13 juulil on Muscle+ Fastilt #207180
    taliindrek
    Member

    1400

    kas mitte Kaspar89 rohkem ei pakkunud? “1400”?

    juuli 14, 2009 at 7:36 e.l. in reply to: pärm #207178
    taliindrek
    Member

    Toidupoest loomulikult.

    Aga ma soovitaks ikkagi vitamiine osta: odavam, suurem b-vitamiini sisaldus, parema maitsega.

    Keegi kooliarst rääkis, et apteegist vitamiine osta on viga, mis ei mõju tegelikult. Väljub kogu see kupatus uriini kaudu nii, nagu ka sisse tuli. Looduslikku kraamis siis tarbida.

    juuli 14, 2009 at 6:23 e.l. in reply to: Kiiroksjon 14 juulil on Anator P70 Muscle-Tech ilt #207168
    taliindrek
    Member

    400

    juuli 13, 2009 at 9:48 p.l. in reply to: Kaalulangetamine. #207142
    taliindrek
    Member

    Veedieet, mida veel!!

    Kas keegi viitsiks teha rasvapõletus toitumiskava, milline seee võiks umbes olla. Ühe päeva oma ., et mingit aimu saada.

    Kui palju peaks aeroobset tegema, et rasvapõletus efekt parem oleks ning eesmärk oleks ilus trimmis kõht:D:D

    Kusjuures tean omast käest, et vesi teeb paksuks. Tuttavaid maadlejaid on ka, kes ennem võistlusi ei tohi juu kraanivett, kuna peavad olema kaalus ning pidama dieeti. Fat Burnerit vist jooma, ei oska kommenteerida, mida asendada vee arvelt ainult.

    juuli 13, 2009 at 9:46 p.l. in reply to: Kaalulangetamine. #207141
    taliindrek
    Member

    Veedieet, mida veel!!

    Kas keegi viitsiks teha rasvapõletus toitumiskava, milline seee võiks umbes olla. Ühe päeva oma ., et mingit aimu saada.

    Kui palju peaks aeroobset tegema, et rasvapõletus efekt parem oleks ning eesmärk oleks ilus trimmis kõht:D:D

    Et võimalikult saada rasvaprotsenti vähemaks peaksid nädalas 3x aeroobset tegema. Tuleks kindlasti süüa puu -ja juurvilju. ! kui tooteid ostad, vaata taha kaanele ning uudista mida sisaldab! Osta endale külpressitud linaseemneõli, mis on kasulik kui kardad ehk “mittevajalikke” rasvu saada tavatoidust. Kanaliha jms oleks samuti hea.

    juuli 13, 2009 at 9:28 p.l. in reply to: toitumiskava tellimine #207138
    taliindrek
    Member

    Paljudes foorumites soovitakse tellida toitumiskava ja tulemus on olnud positiivne, sest kui ise tegema hakata võib midagi nässu minna või tulemus hoopis vastupidiseks teha. Foorumites räägivad kõik erinevalt ning on raske aru saada, kuidas peab toituma. tellides kava saan aimdu ning soovitud tulemused ning seda kava saan kasutada terve oma elu ja vb tänu sellel ka oma toitumisharjumused muutuvad ning saan soovitud figuuri:D

    Igatahes loodan, et nii läheb.

    Olen püüdnud teha oma menüü, aga sellest pole midagi asja saanud ja ikka kipun magusate peale ning söön rohkem, kui vaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ehk saan siis ka energiat sportimiseks, mis on olnud minu jaoks piinav ja raske, sest energija puudus on olnud ja siis ka masendus ja stress,mis viib mind jälle magusa peale ja tänu sellel ka tusase ja kahetsus tuju.

    Tellides toitumiskava püüan olla järjekindel, et saada tulemusi ja kaua oodatud figuuri. Niiet ma arvan, et tasub ära.

    Hakkan isegi pidama päevikut , et jälgida oma arengut.

    Kas keegi on minuga nõus või on neil oma arvamus toitumiskava kohta.MA loodan, et positiivsed tulemused on ikka tulnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui viitsiksid otsida ja tegeleda sellega ise rohkem leiaksid siit nii igasuguseid õpetusi jms, mis aitaks sul vägagi normaalse toitumiskava kokku panna ning kaloraaži, mis on mõeldud dieedile. Toiduained oskad juba valida kaloreid kokku panned, tervislikumat ja looduslikumat. Kava tellida on mugav, ei vaidle vastu, aga arvan, et terve elu sa ei kasuta kohe seda kindlasti. Loodi naisteka mingi teema siia, kust saab küsida dieedi jms kohta, miks te ei kasuta seda?!

    juuli 13, 2009 at 8:25 p.l. in reply to: toitumiskava tellimine #207120
    taliindrek
    Member

    Suured tänud , nii ma teengi:D:DAitääh.

    Kas sina oled ka toitumiskava tellinud ning kas see on aitanud???

    Miks oma kalorite kogust ise välja ei arvuta ning oma menüüd ise kokku ei ehita?

    juuli 13, 2009 at 8:21 p.l. in reply to: Kui tahad kasvada, siis tee kolm trenni nädalas… #207118
    taliindrek
    Member

    A kuhu jääb kõht?

    Teisel ja kolmandal päeval.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 166 through 180 (of 386 total)
1 2 3 … 11 12 13 … 24 25 26