taks

kuulan igasuguste pärismaalaste trummipõrinaid, mida käin iga aasta erinevates maailmajagudes lindistamas

teemasse süvenedes, mina nende treenerite peale nii väga ei loodaks sest on olemas väga ebapädevaid treenereid või juhendajaid, ise olen treeninud 2 aastat ja saanud õpetussõnu päris tugevatelt tegijatelt kulturismis jne aga uues saalis käima hakates sattusin kokku sealse juhendajaga kes hakkas ümber tõukama enmus väiteid mis temast 100xkõvem mees öelnud on ja ette näidanudki, ja veel rääkis ta kuidas ei ole hea trenni teha püramiidsüsteemis või mida veel..teda ennast jälgides tegi ta ise ka päris kohatut trenni jutule lisaks, tegi 5-6erinevat lihasgruppi, kõike ühe harjutuse+lisaks rapsides ja valesti sooritades, selline kogemus juhendajaga tõmbas kohe jõusaali juhendajate mainet alla..

mida sa nende hantlitega kodus mässad, mine parem kuhugi jõusaali

5-6korda päevas

kutt süstis otse musklisse ju, sellepärast tal käed ongi sellised

issand jumal, leiti ka asi millega vaielda, kui ei meeldi tuunikala ära söö! ja herr jrx meenutab mulle tv3st mr Monki, kes igat pisiasja taga ajab ja igat pisikut kardab..

põletikuliste mandlitega trennimine kurnab südant ja nagu eespool öeldud keerab südamele paraja käki kokku