Skip to main content

taks

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 402 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 25 26 27
  • Autor
    Postitused
  • märts 15, 2005 at 6:46 p.l. in reply to: Magamine enne trenni?! #50193
    taks
    Member

    ma olen peale und nagu porikärbes, kes ennast liigutada ei viici <_<“>

    märts 15, 2005 at 6:44 p.l. in reply to: rinnalihas.. #50192
    taks
    Member

    olen käinud jõusaalis pea 2 aastat ja algul tegin rinda 1 korra nädalas, kuid nüüd tõstsin seda 2le korrale, ja mõlemad korrad teen rasket trenni rinnale ning halvasti ta küll ei mõju ptui ptui ptui….pigem vastupidi <_<“>

    märts 13, 2005 at 4:42 p.l. in reply to: proteiin ja kreatiin??? #50045
    taks
    Member

    võib küll koos võtta, ja oleks soovitatavki,, Kui oled aga algaja sis oota selle kreatiini võtmisega!!! proteiini võid küll tarbida, aga see kreatiini kuur lükka küll mõne aja taha, siis kui oled juba tükk aega käinud jõusaalis ja tunned et raskused ei tule enam sellise hooga nagu nad kunagi ja on tunne et asi hakkab seisma jääma sis võid soetada endale kreatiini <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> edu treenimisel!

    märts 13, 2005 at 4:34 p.l. in reply to: Vanuse küsimus… #50044
    taks
    Member

    minuarust on need suitsumehed ka lühikesed pole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> vastupidi kasvavd hoopis pikemaks. ise alustasin jõusaalis käimist kui olin 14, ja aru pole saanud et oleks mingit moodi mõjutanud, olen praegu 181,5 pikk

    märts 13, 2005 at 4:31 p.l. in reply to: Apteek? #50043
    taks
    Member

    osta endale siitsamast amazonis veebipoest midagi odavamat alguseks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2005 at 4:30 p.l. in reply to: PALUN abi ületreeningu osas! #50042
    taks
    Member

    oleneb, mina kui alaealine pidin maksma ainult visiiditasu 25.- ja seda kuidas sinna registreerida võid käija ise ülikooli kliinikumis maarjamõisas või siis registreerida telefoni kaudu. Lähemalt, kus ja kuidas saad teada siit http://www.kliinikum.ee/taastusravi/?2,3,1

    märts 13, 2005 at 4:16 p.l. in reply to: PALUN abi ületreeningu osas! #50040
    taks
    Member

    külasta kindlalt spordiarsti!!! Sinu peavalud jne on tekkinud kõvast ülepingutamisest, endal oli ka kunagi niiet tean. Ja spordiarst on kindlalt vajalik, sest sa võid südamele tõsiselt liiga teha muidu! Ja seda et kui on soov teha 5x nädalas, siis jaga need lihased kõigi viie päeva vahel ära, mitte ära tee mitut lihast päevas korraga. Lihaste jaoks, mis vajavad palju energiat jne soovitaks ma jätta kohe eraldi päevale ja mõne kergema lihase paneks mõni päev juurde, et lihtsalt üle ei pingutaks ja sellise kava järgi üldse nagu sina seda tegid on tõesti mõtekam teha 3x nädalas 5 korra asemel. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> igatahes enne trenni tegemist külasta kindlalt arsti! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> edu!

    märts 10, 2005 at 12:50 p.l. in reply to: rinnalihased #49810
    taks
    Member

    ei oleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 10, 2005 at 12:48 p.l. in reply to: piima tarbimine #49809
    taks
    Member

    tarbi piima palju ise tahad, piim on väga kasulik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 9, 2005 at 6:15 p.l. in reply to: See Arnold run #49764
    taks
    Member

    Kui kellelgil film nähtud saab siis palun öelge omad arvamused siin siis ja kas on mõtet üldse tõmbama hakata..eksju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 9, 2005 at 9:04 e.l. in reply to: valgu segamine maitseainega #49726
    taks
    Member

    whey lemon on veel ülihea maitsega võrreldes mõne maitsetu ning erilise proteiiniga võrreldes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 8, 2005 at 8:04 p.l. in reply to: valgu segamine maitseainega #49696
    taks
    Member

    arctic spordijook, või mõni ace vms, vaata kuidas endale maitsepärasem on, on ka muid asju, kuid ei viici neid eriti loetlema hakata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 8, 2005 at 4:29 p.l. in reply to: Kükkimine #49669
    taks
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=“><img decoding=“> kangi võid kasutada iga kell

    märts 8, 2005 at 3:39 p.l. in reply to: haigus kallal #49666
    taks
    Member

    aga oota seni kuni haigus täiesti möödas, sest haigus on kerge tagasi tulema ja poolhaigena pole sust jõukas veel asja, tean seda omast käest..aga selle kreatiini kuuriga oleneb kui kaua juba võtnud olid? kui alles alustanud sis peale haigust alusta uuesti aga kui juba lõppfaasis siis tee korraga üks vahe sisse ja u. kuu pärast vms alusta uue kuuriga..kõik oleneb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> head tervenemist!

    märts 6, 2005 at 6:30 p.l. in reply to: kehakaalust rohkem #49529
    taks
    Member

    20kg

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 271 through 285 (of 402 total)
1 2 3 … 18 19 20 … 25 26 27