Skip to main content

taks

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 402 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 25 26 27
  • Autor
    Postitused
  • märts 21, 2005 at 11:59 p.l. in reply to: uuriks! #50718
    taks
    Member

    ise söön hetkel evo whey 2te, maitse on ülim, kuid tulemuste kohta ei oska veel öelda, sest proovin ise ka esmakordselt aga arvan et päris norm asi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2005 at 11:52 p.l. in reply to: Harjutused #50717
    taks
    Member

    seerijate suurendamine aitab mingil moel, kuid ise lisaksin juurde erinevaid harjutusi biicale sest minuarust kahest tühipaljast harjutusest küll ei aita <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ise teen biica 2 korda nädalas tavaliselt ja teen biicale 4-5 erinevat harjutust kuna biic on väike lihas ja taastub kiirelt ja iga trenn on erinevad harjutused igasugu varieeringutega, et biic ilusti välja joonistuks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2005 at 11:43 p.l. in reply to: peale trenni #50716
    taks
    Member

    isiklikult joon valgu koheselt peale trenni ja koju jõudes (u.30 mintsa hiljem) söön veel ematehtud sööki ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2005 at 11:42 p.l. in reply to: Kulturisti vanadus? #50715
    taks
    Member

    legendid

    märts 21, 2005 at 6:40 p.l. in reply to: peale trenni #50701
    taks
    Member

    oled asjast täiesti õieti aru saanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2005 at 6:39 p.l. in reply to: aiii õlad #50700
    taks
    Member

    sa oled õla trenniga vähe üle pingutanud või siis talle lihtsalt viga teinud, aitab venitamine jne ning tee õlatrenni rahulikumalt või kui kohe üldse ei lase trenni teha sis soovitaks spordiarsti vms <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 21, 2005 at 6:37 p.l. in reply to: proteiini kaal? #50697
    taks
    Member

    oleneb protekast

    märts 21, 2005 at 7:28 e.l. in reply to: Puhkus #50640
    taks
    Member

    no nädal küll midagi paha ei tee, pigem annab juurde motivatsiooni ja tunned ennast värskemana, pole sellest nädalast midagi hullu, puhka välja ja söö jne jne <_<“>

    märts 20, 2005 at 9:36 p.l. in reply to: Kulturisti vanadus? #50626
    taks
    Member

    adaptatsioon (adaptation) – ehituslik või talituslik iseära, milles väljendub organismi ja keskkonna kooskõla. Jaotub *kohastumuseks ja *kohanemuseks. Vrd. *adapteerumine

    märts 18, 2005 at 5:05 p.l. in reply to: Kuidas lõuatõmbeid arendada ? #50472
    taks
    Member

    lõuatõmbeid teegi koguaeg!!! küll nad tulema hakkavad aegamööda <_<“>

    märts 17, 2005 at 9:19 p.l. in reply to: jalad “out’is” #50421
    taks
    Member

    aga jalgu tee õrnalt, niiet sa oma põlvele liiga ei teeks, ja täiesti algul oleks üldse parem kui sa oma jalgu üldse ei kurnaks, jalgade asemele pane mõni selline lihasgrupp mis vajab rohkem treenimist või mida sa ise rohkem arendada tahad <_<“> võimalusi on palju, niiet lase aga käija!

    märts 17, 2005 at 6:37 p.l. in reply to: jõuharjutused õlgadele ,närvisysteem?? #50407
    taks
    Member

    Ära põe, see on täitsa loomulik asi ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma ei kujutaks ette tüüpi, kes täiesti nägu liigutamata tuimalt teeks trenni mingite eriti haiglaste raskustega <img decoding=“>

    märts 17, 2005 at 5:33 p.l. in reply to: Keemia #50391
    taks
    Member

    selge see, ma tahaksin tunda kuidas oleks olla coleman, kuidas sääne tüüp üldse wcs suudab käija <_<“>

    märts 16, 2005 at 1:06 p.l. in reply to: rasvaprotsent #50250
    taks
    Member

    et rasva põletada, pead tegema igasugu harjutusi, kuid kergemate raskustega ning pikemate seerijatega, et rasv kaduma hakkaks. aga et kõhtu korda saada pead tegema kodus tavalisi keretõsteid igapäev mitu korda või igal trennil jala tõsteid kaldpinnal või rippudes jne ega kõhulihased sul ühest seerijast tipp-topp punni ei lähe, tähtis on JÄRJEPIDEVUS <_<“> võimalusi on palju niiet edu treenimisel!

    märts 15, 2005 at 6:57 p.l. in reply to: rasvaprotsent #50196
    taks
    Member

    aga tee rohkem rasvapõletus harjutusi ning jõutrennile lisa rohkem erinevaid harjutusi, et kõik lihased ilusti välja joonistuksid, aga vaata et üle ei pinguta <_<“>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 402 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 25 26 27