Skip to main content

taks

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 402 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 25 26 27
  • Autor
    Postitused
  • september 25, 2005 at 5:04 p.l. in reply to: vorm #59711
    taks
    Member

    kui teed nädalas 1xtrenni ei peaks vormi langust eriti olema, aga parem oleks kui saaksid teha trenni 2xnädalas, siis oleks üpris hea, edu

    september 11, 2005 at 7:06 p.l. in reply to: Taani treenerid #59085
    taks
    Member

    biitsale ja triitsale võiks küll veel midagi juurde teha, aga kas oled ka nagu varem tegelenud jõusaaliga? siis kui oled ei tohiks sul olla probleemi algse kava välja mõtlemisega vms, kuid samas sul on olemas neti kasutamisvõimalus nagu ma näen ja saad ju vabalt võtta siitsamast ka kavasi, niiet edu sulle taanis!

    september 11, 2005 at 4:03 p.l. in reply to: Trenn ei anna tulemusi. #59067
    taks
    Member

    ega see 4 nädalat mingit tulemust annagi..jõusaalis on tähtis järjepidevus..ja tõsilugu on see, et mõnele on antud annet hästi areneda ja mõnel tuleb see raske tööga..edu treeningutel!

    september 11, 2005 at 3:56 p.l. in reply to: Valu vöökohas-alakehas-kubemes,kühmud, kubemelihase venitus-vigastus, kubemesong, song. Ja EV meditsiin #59066
    taks
    Member

    kasutagem rohkem tõstevöösi jne!

    september 11, 2005 at 3:49 p.l. in reply to: Mis arvate kavast? #59064
    taks
    Member

    kas sul on plaan käija jõusaalis üks päev nädalas? või teha seda ühte kava mitu päeva nädalas? kava tundub olevat kesine, ma võtaks parem siitsamast amazonist ”tööriistade” alt kava jaotatud kaheks või siis kolmeks olenevalt sellest mitu korda on sul plaanis jõusaali külastada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 26, 2005 at 6:31 e.l. in reply to: Suvi ja jõusaal #54729
    taks
    Member

    harjutusi on olemas palju, kunagi olen näinud isegi mingit välismaist linki kus on hantlite harjutused pea igale lihasgrupile. Aga jõusaali vastu ei saa midagi, su jõunäitajad jne lähevad allapoole, kuid mitte väga kiiresti kui hantlitega mässad, aga kui alustad uut trennihooaega on taastumine kiire..

    mai 26, 2005 at 6:25 e.l. in reply to: Teemade pealkirjad võiks olla paremad! #54727
    taks
    Member

    minumeelest on kõik niigi selge, pealkirjas on alati märksõna olemas millest juttu tuleb minumeelest..

    mai 18, 2005 at 4:01 p.l. in reply to: Maitseained #54211
    taks
    Member

    endale meeldib süüa igasugu maitseaineid ja vürtsikaid toite ning mingit kahju küll teinud pole..

    mai 18, 2005 at 4:00 p.l. in reply to: 2 nädalat puhkust #54210
    taks
    Member

    minumeelest on vahel puhkuse tegemine hädavajalik, ja korra kaotatud jõud taastub väga kiirelt ning tuleb veel juurdegi..

    mai 18, 2005 at 3:56 p.l. in reply to: Biitseps #54209
    taks
    Member

    tee kõvasti ja eriti korralikult igasugu erinevaid biica harjutusi ning proovi anda maximum ja kui tunned et biic hakkab valutama ja tahab nahast välja pugeda sis oled juba ühe sammu võrra lähemal suurtele biiceptsitele!

    mai 18, 2005 at 3:54 p.l. in reply to: Rühmatreeningu treenerite keelekasutus!? #54208
    taks
    Member

    SINA ära vaata tvd kui see nii vastu käiv onn ja SINA ära käi treeningutel, nahhui naada sa vingud ma üldse aru ei saa..

    mai 15, 2005 at 6:54 p.l. in reply to: Seeriad Kätele! #54029
    taks
    Member

    triicale ja biicale enamvähem mõlemale 3-4 seerijat, triica teen koos õlaga tavaliselt, ja biica koos rinnaga.

    mai 15, 2005 at 6:34 p.l. in reply to: kas on kaaskannatajaid? #54028
    taks
    Member

    soovitaks käija spordiarsti juures ja lasta teha südamevilm, ja sis ta juhendab edasi mis saab! ise olen käinud mitu korda ja soovitan!

    mai 15, 2005 at 6:33 p.l. in reply to: Jõusaal #54027
    taks
    Member

    J-Ä-R-J-E-P-I-D-E-V-U-S!!! on jõusaalis kõige tähtsam!

    mai 13, 2005 at 7:31 e.l. in reply to: Pea valud. #53834
    taks
    Member

    on endal juhtunud nii mitu korda, pidin lihtsalt rahulikumalt trenni hakkama tegema ja rahulikult hingama, üle ei tohi pingutada kõvasti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 402 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 25 26 27