Taavi701
Forum Replies Created
-
Postitused
-
3-4 korda päevas on minu meelest nälgimine
“>Ise söön 5-6 korda päevas.
Toitumiskava pole tellinud ega lähiajal telli ka(mitte, et sel mõtet poleks, kindlasti on), kuid pole sellist raha, et selle järgi süüa. Saab ka artikleid lugedes teadlikumaks ja mida enam-vähem süüa.
Kui aga võimalus on soovitan kindlasti toiyumiskava ja ka treeningakava.
Samuti on ka siin juttu olnud, et need ettenähtud kogused on pigem hobustele, seega vaevalt, et kõik võtavad selle koguse, pigem vähem.
Kõige kiirem…. Pähklihalvaa ja maapiim. Massi kasvukiiruses ei pea sa kahtlema, iseasi mis selle massiga peale hakkad. Umbes nädal tagasi kohtasin üht oma vana tuttavat jõusaalis keda ma pole juba – pea 2 aastat näinud. Siis oli mees umbes 110kg ringis, suht pehme. Nüüd pea 130kg ja veelgi pehmem ja suurem. Mees unistab 140kg kehakaalust… Milleks tekib küsimus, milleks endale selline kogus pekki selga süüa, sest pekk see kõik oli mida ma nägin. Kas tõesti on SELLINESUUR olla lahe? Ei mõista.Siit ka teema alagatajale mõtteainet. Kiirelt saad juurde ainult pekki. Massi mida on endal hea seljas tunda ja ka teistel vaadata saad kasvatada aga kvaliteetse järjepidava toitumise, treeningu ja puhkuse õige vahekorraga. Massilisajad toidulisanditena õiges menüüs on ju õigustatud, kuid mina isklikult neid ei ostaks. Valiksin alati puhta valgu, “suhkrut” on odavam poest osta kui massilisaja seest endale mega hinnaga sisse süüa.
Just see postitus pani mind ka mõtlema massilisajate üle. Tõepoolest kiiruga ei saavuta midagi kvaliteetset, seega pole vist endalgi erilist mõtet tellida mingit sellist asja.
Kunagi sai noore ja lollina samuti kambas tõmmatud, et lahe olla.
Nüüdseks on sama nagu üks eelkõneleja rääkis, paljud neist on praeguseks suhteliselt heidikud.
Samas, kas keegi oskab vesipiibu kahjulikkust kommenteerida, sellest on küll palju vastu ja poolt leiertatud ja oma seisukohta polegi võtnud.
Hetkel seda toodet enam müügis pole ja kust saaks toda 5.4kg kotti või siis toda väiksemat?
EDIT: Jäi kuidagi kahe silma vahele, on ikka.
Proovitud on, kuid mõtet asjal ei näe. Miks toppida endale mingit löga suhu ja sellega oma tervist rikkuda?
Mul oli enne trenni seljaga mure. Arstilt sain vastuse, et kuna üks selja pool on tugevam siis lihased pole tasakaalus ja võibki hakata painama. Trenni tehes aga lihased arenevad ja nüüd on asi korras.
Kalevipoeg oli suur sitke mees!
See ei lähe Sinu jutuga kokku. Igatahes uuri ja loe siin lehel artikleid söömise kohta. Ja miks ma ei usu, et Hiiumaal pole ainsatki jõusaali?
Igal inimesel ongi see erinev. Ise higistan ka suhteliselt vähe. Ainuke päev, mis võtab selja natuke märjaks on jalapäev jõusaalis.Täpselt sama siin.
Aktiivse kilpnäärmega inimesel pole vaja pidada.Olen õigesti aru saanud, et kilpnäärmest tuleneb ka ainevahetuse kiirus?
Mina olen ka seda kuulnud,ainult,et hamba asemel oli nael
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selle jutu peale panin eelmine neljapäev testi käima, eks ole näha mis järgmiseks neljapäevaks naelast järgi jäänud on.
Loe ja uuri.
