t0lulyli
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kas sellised vennad ka oodatud?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Teine äärmus on siis ülaltoodud pala, kus mingi vend on näpud kurku lükand, häälepaelad veriseks kiskunud ja nüüd karjub kõigest kõrist nii et munad on sinised.
See on küll hästi öeldud.
Suured suured tänud Imrele kes viitsis mulle poose õpetada. Nüüd pean veel kõvasti ennast treenima ja poose harjutama, et saaksin võistlustele tulla.
Imre ole hea ja vasta mu kirjale
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sai on tõsti hea. Proovisin ka kalalkäigu ajal läheb ka kaladele peale.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Igapäev ei tasu teha kuna tuleb ka taastuda.
Hea on, kui trenni teed 4 korda nädalas ja see on lihase ehitamise sisukohalt ka väga OK!
Ahoi!
Olen 16 ja mõtlesin, et nii, hakkan vaikselt treenima, et jõudu rohkem oleks ja muidugi ka välimust niivõrd-kuivõrd.
Esialgu plaanin iga päev teha 300 kätekõverdust, kõhulihast, kükki ja sada lõuatõmmet.
Siiani olen teinud kätekõverdusi, kõhulihaseid ja kükke 20-kaupa iga natukese aja tagant nii, kuidas omal mugavam on. Lõuatõmbeid pole veel teinud, kuna ei ole leidnud kohta, kus oleks hea teha.
Toitumist väga muuta ei kavatse, ehk hakkan tihedamini muna ja liha sööma ning poeskäies ostan siis midagi juua ka, kus oleks valke, süsivesikuid jms.
On lootust midagi saavutada?
Tänud
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ma arvan et lõuatõmbeid on pisut palju.
Rasv võib paikneda ümber rindadele ja kõhule.. tahad?
ei seda ma ei taha aga ma tahaks et mul oleks ka lihased üleloomulikult suured.
Paljud kulturistid annaksid selle haiguse eest ilmselt palju
Burneika nagu aru saan plaanib ka etteastet MMA -s.
Siin siis tema demonstratsioonesinemine arbuusiga…
http://www.youtube.com/watch?v=z9-nGut-b-8&feature=player_embedded#!
Ta võib ju kõrgele lüüa ja tal on jõudu ka, aga tal tuleb kindlasti kiirusest puudu sest MMA-s ei loe see kui kõrgele sul jalgtõuseb või kui palju sul jõudu on seal kõik põhimõtteliselt kiirusepeal väljas mida kiirem lööja oled seda parem.
