sweals
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Üks veidi offtopic küsimus, et kui tihti te MMA-d või üldse oma võitluskunsti enesekaitseks kasutanud olete?
ja kui tihti on tunda, et vastane on mingi võitluskunsti harrastaja?
kindlasti on ka mingi statistika selliste elementaarsete mitte-võitlustkunste-harrastava-kakleja kasutatavate võtete kohta?
minu ainus vihasem kaklus jääb aega 3 aastat tagasi 1 vs 1. vastane oli minu pikune, kuid mingi 20 kg raskem. olukord lõppes minu kasuks (heide + põlved + küünarnukid). aru ei saanud, et vastane oleks mingi võitlusala harrastaja olnud, aga see 95 kg oli peamiselt lihas mitte rippuv pekk. mina olin natuke joogine, tema kõvasti rohkem.
kõik ülejäänu on jäänud kas jutu, kerge tõukamise v lihtsalt kinni võtmise ning üles tõstmise tasemele.
ülejäänud olukorrad on olnud inimestega vahetus tutvusringkonnas v suvalised tänaval nähtud rüselused / kakelungid.
mis peamiselt toimub on: wild swing (ehks siis antakse rusikatega suure kaarega kuidas jaksatakse), tiritakse riietest, lükatakse, tõugatakse, tehakse mingeid kummalisi jalalööke, haaratakse vastase pea kaenlasse ning üritatakse samal ajal kinni hoida ja taguda, flying knee, pealöögid, … seda kraami ikka jagub
kel rohkem oskusi, siis nede poolt tehtu näeb välja suhteliselt sarnane sellega mida konkreetses trennis tehakse. v kui konkreetne trenn ei anna piisavalt tuge, siis minnakse üle tolle I ringi tehnikatele – swing + peast kinni hoidmine + …
ma olen nõus, et pädev maadleja võib nii mõndagi korda saata. Võttes aga keskmise maadleja kelle baasiks on ainult maadlus ja teised funktsioonid puuduvad siis ma kaldun arvama, et loobi palju tahad a raskeks läheb
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
üldiselt võib öelda, et nagu Sa isegi enne ütlesid: oleneb võitlejast ja tema tasemest. Lähtudes keskmise võitleja aspektist siis leian, et maadlus jääb tänaval problemaatiliseks. (MMA mainekad maadlejatest võitlejad Kerr, Randleman, Coleman – maha viivad küll a magama võib jääda vaadates nende ground-and-poundi )
ma mõtlesin pigem niipidi, et minnakse õhukesele jääle ning loobitakse inimesi pea peale.
Ma pean renkuga nõustuma. Siiamaani omal kogemusel olen näinud kaklusi kas 1v3 või siis 1v1 ja pea kõik lõpevad püstijalu.1v1 on mingi hetk küll nii, et püstijalu üritatakse käsi teisel väänata, aga pikali küll keegi ei kuku. Võib olla tõesti vihmase ilmaga või talvel on see kukkumise risk palju kõrgem. Muideks enamus töö aetakse rusikatega ära. Ehk siis kui sul kaitse tugev ja löögil kah jõud taga, siis peaks kõik korras olema. Teadmiseks, et enamus kaklusi on juba enne alustamist lõpenud, sest ohver jääb psüühiliselt alla ja laseb teisel lihtsalt end klobida:P
Ja ütle, mis sa tänaval hakkad peale liigese lukuga? Kui sa murrad teisel käe, siis arvatavasti oled sina see, kes saab mingise paragrahvi endale kaela!
1 vs 1. nii palju kui ise olen kohanud ja kokku puutunud, siis kaklus püsib täpselt sellel tasemel millisel on kaklejad. tean palju juhtumeid, kus maadlejad järjest loobivad oma vastaseid – annab ju visata nii, et väga kiirelt uuesti püsti ei tuleks. maasvõitluse seisukohalt on oluline osata nii palju, et kui asi maha läheb, siis saada domineeriv positsioon v püsti. v üldse takistada mahaviimist. ise ma luid murda ei julgeks kui asi päris ekstreemne pole, aga piisaval määral sidemeid venitada küll, et jalg v käsi mõneks ajaks kasutuskõlbmatuks muutuks. trennis venitatakse lukke rahulikult peale (ohutus + oskustega vastane), aga tegeliku luku tegemine võib toimuda vajadusel väga kiiresti – aega ei võta kindlasti rohkem kui maadlusheide. kägistamisest – arvan, et see on üks parimaid võimalusi vastase neutraliseerimiseks ilma, et tekiks püsivaid kahjustusi. olen reaalselt näinud kuidas seda tänaval tehakse. samamoodi nagu olen näinud eesti tasemel väga head poksijat kakluses alla jäämas – viidi maha ning ground and pound – löödi pealtasendist ära. enda puhul – kui lööma peab ja võimalust on, siis eelistan püsida võimalikult palju clinchis ning sealt vastast töödelda – selles osas ka turvalisem, et kui kontakt olemas, siis vastasel raskem abivahendeid otsida (kui tunneb, et hakkab alla jääma).
1 vs mitu. oskusi maas vaja nii palju, et saada võimalusel püsti ning ennetavalt, et sind maha ei viidaks. püsti kasutaksin kombinatsiooni poksist/taipoksist ja maadlusest/clinchist – tuleb päris palju lükata kedagi kellelgi otsa, tõugata, kergemalt maha viia, et saaks kolmandaga tegeleda jne
minu isiklik arvamus on, et maadluse kasutusvõimalused tänaval on natuke laiemad kui artikli autori poolt toodud. nagu mainisin – see on minu arvamus.
Tere,Otsustasin alustada TAKU HIIT programmi tegemist, kuna tegelen kahevõitlus alaga ja oleks aeroobset võhma vaja:)
Oleks aga paar küsimust:
1)Kas selle 60-90 sekundit pean jooksma nii kiiresti kui suudan, või väikese varuga? (Nii 90% max. kiirusest)
2)Kas see 15 min. cool down tähendab seda ei jooksen lõdvestava sörgina?
3)Kas see jooksime mu jalalihaseid liiga suureks ei tee? (Ma ei soovi eriti et mu jalad muutuksid pakuks)
4)Kas võin ka HIIT vabadel päevadel aeroobset jõusaali teha ?( 20 kordust harjutustele)
Aitäh
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>millise kahevõitlusalaga sa täpselt tegeled, et sul on vaja aeroobset võhma? pigem äkki nii, et sul on vaja tõsta anaeroobset läve + aeroobset ning anaeroobset vastupidavust.
1) nii kiiresti kui suudad. elu on näidanud, et see on paras mental toughness harjutus ka samal ajal – mitte grammigi järgi anda ning tõesti kõik välja suruda.
2) jah. 5 minutit väga rahulik sörk + 5 min vastavalt väsimusastmele kiirem sörk + 5 min jälle rahulikum sport. kogu selle aja jooksul tahad pulsi hoida aeroobses tsoonis.
3) jalgade “pakustumine” on pigem seotud sellega kui korralikult sa oma eriala ning venitust kõrvale teed. kui teed mõistlikult (piisava venituse + erialatreeningutega) 2-4 korda nädalas HIIT’i, siis enda puhul pole reite liigset suurenemist täheldanud.
4) jõusaali võid teha küll. iseküsimus on mis täpselt on “aeroobne jõusaal” – kui lähtuda laktaadisisaldusest veres on jõusaal siiski anaeroobne tegevus.
Tänan kõiki kiire reageerimise eest. Nagu arvata võite on asi nüüd nii kaugel, et uus treeningrühm – CONDITIONING – läheb käima. Eelregistreerunuid on olnud piisavalt ning saaliajad olemas.
Treeningud hakkavad toimuma Tartus Falco Võitlushallis (Laulupeo pst 19) 2 korda nädalas:
Kolmapäeval 20.00-21.00
Laupäeval 12.00-13.00
I treening on 31. oktoober 2007. Treeninggrupiga on võimalik liituda jooksvalt igal Teile sobival ajal.
Kuutasu on 200 eek’i. (Klubi Elustreening Eesti hingekirjas olevatele ning sealset treeningmaksu maksvatele inimestele 100 eek’i kuu).
Kõik kes juba eelregistreerunud, endast enam märku andma ei pea. Kes leiavad, et soovivad veel treeningutega liituda, andke palun endast märku mulle (Ott Tõnissaar, sweals@gmail.com). Muidugi võib ka lihtsalt kohale ilmuda
Lisaks veel selline teave, et kuni uue aastani on tegemist nö katseajaga. Kui kõik sujub nagu plaanitud tõstame treeningute arvu nädalas (võimalikud erinevad ajad) ning korrigeerime toimumisaegu. Ning vastus paljude küsimusele – jah, selleks ajaks on plaanis ka Tallinnasse jõuda
Kõike paremat ning peatse kohtumiseni
Ott Tõnissaar
Elustreening Eesti
Team Scared & Paranoid
ma arvan, et sa võid nimetada seda kuidas tuju on
aga enda kehalise tundidele mõeldes pole ma veel sarnasusi märganud.. aga samas – päris hea idee tegelt trenn sedasi nimetada tänud.blogi jälle servani materjali täis. pikad postid koos videode ja piltidega
http://mmapenguins.blogspot.com/ (see adre peaks küll kõigil tõsiusulistel fännidel juba meeles olema)
enjoy
blogi jälle servani materjali täis. pikad postid koos videode ja piltidega
http://mmapenguins.blogspot.com/ (see adre peaks küll kõigil tõsiusulistel fännidel juba meeles olema)
enjoy
tänud kõigile kes toetasid ning minu tegemistele kaasa elasid. loodan, et õige pea on avalikkusele kätte saadavad ka fightide videod ning mahukam pildimaterjal.
enda tegemistest nii palju, et… esialgseks plaaniks oli minna vastasega püsti löögimängu edendama. aga juhtus nii, et kohe kui ta oma löökidega minu suunas hooga liikuma hakkas nägin paremat võimalust jalgadesse minna. kuna kiire analüüs andis jalgadesse minekule rohkem eeliseid, siis seda ka tegin (mulle tundus, et ta tuli kerge hüppega v mingi tõukega nii, et ta raskuskese natuke loomulikust kõrgemale tõusis – lisaks TUNDUS ka, et mõlemad löögid olid vähemal v rohkemal määral haagi trajektooriga – seega keskliin jäi kõik vabaks. see giljotiin mis ta samal ajal üritas mulle peale panna oli väga mööda ning pudenes seega ilusti maha. seejärel tahtsin püsti tõusta ning samal ajal guardist lööke jagama hakata, kuid lätlane sidus overhoogiga alguses ühe ning hiljem mu enda lohakuse tõttu ka teise käe ära. millalgi seal vahepeal oli ka paar slammi – oleks tahtnud teda kõrgemalt vastu maad virutada, aga tõstmise ajal hakkas ta minust jalgadega lahti laskma ning liiga kõrgele tõstes oleksin ta lihtsalt jalgadele püsti tagasi aidanud. samal ajal seletas jorgen mulle nurgast kõige muu hulgas kuidas peaksin vastase jalgadest mööduma
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> momendil kui õnnestus ühest jalast üle saada otsustas lätlane mul peast kinni võtta ja üle vedada (mida muud ta sellega teha ikka tahtis) – see oli halb otsus kuna pea tuli kergelt välja ning seljas tal olingi. esialgu tahtsin ta lamedaks suruda ning ära taguda – kuna aga kiirelt sattus löökide ette tema kukal (mille eest sain ka ühe hoiatuse), siis tuli asi kägistusega lõpetada. esialgu oli tal lõug vahel.. aga siis.. eikusagilt.. otsustas ta ise oma pead natuke kergitada (vbolla tahtis silda lükata) ning puhas kägistus kätte anda. üllatavalt kaua läks enne kui patsutas. lõpp hea – kõik hea.oda.. katsun otsida.. paranoidi foorumis oli mingi hunnik sellist kraamija nüüd neid videosid enam pole…
