susim

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 511 through 525 (of 525 total)

← 1 2 3 … 33 34 35

Autor

Postitused
juuni 3, 2004 at 9:55 p.l. in reply to: Koolitus seminar?! #39059

susim
Member

ei ela dublinis,selle linna ligidal,ja eestisse tulen sygisele voistlusele..ja ma loodan et lahkun sealt ka voiduga!

juuni 3, 2004 at 1:36 p.l. in reply to: Koolitus seminar?! #39055

susim
Member

See olex kyll hea voimalus kogeda suurte kuulsuste korval nii mondagi huvitavat,poseerimist laval ja liikumist…

meil siin oli selline asi ka peale voistlust yx paev dublinis,kuulsad mehed nagu Flex Wheeler,Aaron Baker,Milos Sarcev,Garrett Downing ja iirima mees Sean Bullman.

Oli valja naitus erinevaid tooteid mida kuulsused kasutavad siis oli lounasook hotellis,mida nemad soovad ja parast treening nendega….

mis oli vagagi meldiv ja sai palju kogeda uusi nippe ja tarkust.

juuni 1, 2004 at 12:14 e.l. in reply to: 2 kuu trenn. #38979

susim
Member

ylikiire areng!!

pole veel nainud et 2 kuuga 4cm bitseps suuremax laheb..

kuid ylikova!

juuni 1, 2004 at 12:11 e.l. in reply to: PALUN AIDAKE,,,,,,:( #38929

susim
Member

kallid seltsimehed,kas seal eestis muust ei huvtugi kui ainult steroididest?

olge ja jaage naturaalsetex…

on kindlam ja endal tervislikum.

mai 30, 2004 at 7:54 p.l. in reply to: PALUN AIDAKE,,,,,,:( #38927

susim
Member

igal inimesel omad head ja halvad vead!!!

mai 29, 2004 at 11:15 e.l. in reply to: treening kava #38946

susim
Member

no siin amazonist leiad mida vaja!!mine alla tooriistad ja vali sealt treeningu kavad.ja sealt leiad mida vajad!!!

mai 29, 2004 at 11:12 e.l. in reply to: PALUN AIDAKE,,,,,,:( #38925

susim
Member

pro-glutamine on nagu ikke glutamin ja pro creatine on ika nagu creatin..

ja pro-mass on lihasmassi toidu lisa,annab aineid ja vitamiine mida igapaevasest toidust voib puudu jaada!!!

ja tooteid ma tellin inglismaalt!!!olen kasutanud seda toodet juba 2 aastat ja olen vaga rahul>>

mai 29, 2004 at 11:08 e.l. in reply to: PALUN AIDAKE,,,,,,:( #38924

susim
Member

no olen voistenud iirimal 2002 siis kaalusin 73kg ja saavutasin 2 koha!

aastal 2003 olin juba 80kg ja saavutasin kuni 80kg esi koha!milles voistles 12 meest..

nyyd kaalun juba 86kg

joudu tuleb ikka parajalt.

mai 28, 2004 at 10:49 p.l. in reply to: PALUN AIDAKE,,,,,,:( #38921

susim
Member

ma soon nii kuidas meil siin maal on kombex , kulturistidel!!!!

ja olen igati rahul ning tulemustega ka.trenn on igati vastav…

trenni plaan ott kiivika kaest saadud!!!

mai 28, 2004 at 9:47 e.l. in reply to: PALUN AIDAKE,,,,,,:( #38918

susim
Member

mitte 12 jogurtit.vaid kella 12 ajal jogurt ja 3 banaani..

mai 28, 2004 at 9:45 e.l. in reply to: PALUN AIDAKE,,,,,,:( #38917

susim
Member

trenni paeval!!!

hommikul kell 6 pro-mass shake

hommikul 9-10 vahel rukkivilja pudru..

enne trenni 12 ajal pro-mass sheik koos pro-creatine!!

peale trenni pro-mass koos pro-glutamine.

3st kax kana rinda broccoliga.

6st 12 oz steak koogiviljadega.

9st roheline salat…

12 jogurtit ja 3 banaani.

mitte trenni paev!!!on sama kuid tuleb 2 soogi korda rohkem..

soon oma paevas 6-7 einet!!!

saate mind naha rate lehelt

otsingunime all susim

mai 13, 2004 at 12:17 p.l. in reply to: rasva % võistlustel #38564

susim
Member

nu minul on olnud rasva % 5,1 ja seda juba teist aastat jarjest..olen ylimalt rahul olnud.

aprill 17, 2004 at 11:04 e.l. in reply to: Palju keegi rinnalt surub #32798

susim
Member

kaalun 83kg

trenn 4 seerjat.

10x100kg

8x115kg

8x120kg

6x135kg

aprill 10, 2004 at 11:27 p.l. in reply to: Toitumis kellaajad ja kavad #37654

susim
Member

kui oled toitunud.enne 6,30.

mix siis tahad toituda nadalavahetusel hiljem????

aprill 10, 2004 at 11:25 p.l. in reply to: kõht #37650

susim
Member

jah,olen nous berdiga ikke lopus!!!!
Autor

Postitused

Viewing 15 posts - 511 through 525 (of 525 total)

← 1 2 3 … 33 34 35