Skip to main content

susim

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 525 total)
1 2 3 … 33 34 35
  • Autor
    Postitused
  • august 4, 2004 at 10:54 p.l. in reply to: kuhu olex voimalik!! #40155
    susim
    Member

    ma ajasin oma kuupaevad segamini siin!!!arvasin et est voistlused toimuvad 27,kuid jah hoopis 24!!! seega proovin siis varem tulla kui voimalik et saaxin rahus veel viimased paevad enne voistlusi teha aeroobset ja oma vabakava!!!tean et jalgu ei tohi treenida enne voistlusi nadal….

    kuid et ei tohi yldse trennida nadal enne on minujaox uus!!!

    august 4, 2004 at 7:54 e.l. in reply to: kuhu olex voimalik!! #40151
    susim
    Member

    olen eestis 21 okt ja trenniga alustaxin ma 22 okt….

    nu voix siis kyll mone klubi eest lavale minna!!!

    juuli 26, 2004 at 10:18 e.l. in reply to: Kes sügisel võistlevad? #40002
    susim
    Member

    No mina ikka tulen iirimaalt, kui saan lennu piletid!!!!

    juuli 23, 2004 at 11:29 p.l. in reply to: üks on väiksem kui teine #39929
    susim
    Member

    hei nalja mehed!! kas see on siin mingi pubekate web voi???

    juuli 23, 2004 at 11:26 p.l. in reply to: Kael+kramp…. #39933
    susim
    Member

    jah,oli endalgi sellised jamad.

    tuleb ikka korralikult end soojax liikuda ja tega venitusi.

    ja minna masaazy!!!!! regulaarselt..

    juuli 10, 2004 at 11:42 p.l. in reply to: maltodextriin #39700
    susim
    Member

    sweet potato on magus ja sisaldab rohkem tarklist….

    juuni 30, 2004 at 6:40 e.l. in reply to: Kui kaua keegi jõusaalis on #39495
    susim
    Member

    kulub ikka oma jagu ara,nyyd vahe rohkem,kui tuleb ette hakata valmistuma voistlustex.

    soendust 10-15 minti

    raskustega tegelemine 1,5 tundi

    ja aeroobikat parast 30 minti!ja kokku tuleb oma 2,5 tunnikest!

    juuni 21, 2004 at 6:11 p.l. in reply to: Küsimus Kivika treeningprogrammi kohta #39339
    susim
    Member

    siiani pole midagi juhtunud.

    teen enne voistlusi erinevat programmi,!!masii perjoodil muudan harjutusi kuid programm jaab samax!!

    ja kava on oti poolt saadud..

    thanx poisid et muret tunnete,kuid minuga koik korras.

    juuni 21, 2004 at 8:11 e.l. in reply to: Küsimus Kivika treeningprogrammi kohta #39336
    susim
    Member

    mina isiklikult olen kasutanud kiivika programmi juba oma 2 aastat ja olen ka juba voistlemaski kaionud.saavutanud 2se ja 1se koha!!

    nii et programm tootab vaga hasti!

    juuni 21, 2004 at 8:09 e.l. in reply to: Probleem riiete leidmisega #39274
    susim
    Member

    oige!!!!

    juuni 19, 2004 at 9:07 e.l. in reply to: Odav jõusaal Tallinnas #39315
    susim
    Member

    kui kaisin eestis puhkamas ,siis ma otsisin ka ja leidsin ikke Planet Sport

    juuni 17, 2004 at 6:49 e.l. in reply to: Probleem riiete leidmisega #39267
    susim
    Member

    Mida??

    Eesti sportlased ei leita enam riideid poest!!

    Ma ei julge kohe voistlemagi tulla,nii suured on juba sealsed sportlased!!

    kid soovitaxin jah,minna hip hopi poodidesse,seal peax ka olema ju laiasid pyxe!!

    Kuidas neid nyyd nimetati,,,,kottpyxid vistt!!

    juuni 5, 2004 at 10:36 p.l. in reply to: rinnalihas rohkem pingule #39106
    susim
    Member

    ex ikka trennitehes,ega muudmoodi ei lahe!

    juuni 5, 2004 at 10:35 p.l. in reply to: massaz #39080
    susim
    Member

    ma ei tea kui palju teil seal eestis maxab kuid siin tehaxe mulle 50¤ tunniga.ja massaaz annab jah lihastele paremat arengut ning aitab ara hoida luihaste pinget.enesele ka vaga hea kergendus.kui tegeled spordiga ja eriti veel kulturismiga ,on vaja masaazy ysna regulaarselt teha,,,

    juuni 4, 2004 at 9:03 e.l. in reply to: massaz #39076
    susim
    Member

    hakkasin kaima oma 7 kuud tagasi,masaazis kellel muidugi oli 9 aastat kogemusi sellel alal,kuid ta ikka vaitis mulle et koik lihased paistavad olema heas vormis ja et ma ei vaja eriti massazi.

    kuid siis vahetasin masoori,ja temaga hakkas mul pihta ouduste piinamine.ta on jalgpalli meeskonna masoor ja ta leidis et mu lihastes on vaga palju suuri munasid,eriti jalgadel.olen kainud tema juures juba 4 kuud ja iga teine nadal massazis kuid nyyd annab juba ysna haid tulemusi.kuid kas 2x kuus on vahe kaia.ise olen juba tegelenud kulturismiga oma 3 aastat.ja teen trenni vaga tosiselt.4x nadalas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 496 through 510 (of 525 total)
1 2 3 … 33 34 35