susim
Forum Replies Created
-
AutorPostitused
-
susim
Memberjouame vist ahvi ajastusse tagasi kaed on yle polvede,
vaheke liiga suur vahe!185-215
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kuid minu oma on: 168cm pikk ja haare 177!
susim
Member
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> toit jaab nati lahjaxja peale aktiivset trenni soo ikka korralikult ka koht tais,sest organism vajab seda. kuid mis kella ajasisse su trenn jaab?susim
Memberonne ka iirimaalt ja edu edaspidi.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>susim
Memberpaeva sisu tihedamax muuta
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>susim
Memberproffidel on ju rasva 2%.
voistlus valine kaal on siis naitex mul olnud 86kg ja voistlus paeva kaal oli 75kg eelmine aasta.mis seal imelikku on

ja mul ei tule seda rasva yldse peale,praegu voibolla on rasva % .10
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>susim
Membertee lihased soojax oma 20 min enne trenni,siis joutrenn ja peale joukat oma 30-60 min 125-135 sydame looki min, rattaga ,stepperiga voi kiirkondi
susim
Membersusim
MemberTeise kohale yleyldises olex voinud ikke olla Vendv ja siis M.M voi vastupidi ja neljandax Otsus, tal pole ju nii hea vorm enam!!Sorry kuid minu arvamus selline..
susim
Memberpalju onne mees ja edu
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>susim
MemberSelles suhtes pead veel aega ja kannatust varuma ning tegelema millegi lihtsamaga, et süda ja keha valmis oleksid
susim
Membermeie tulevik
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>susim
Memberkeemikud siin
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>susim
Memberesitex:kole lahja on su hommikune sook:-(
teisex:ara tosta seda korda kuhugi,joo vast enne joutrenni tegemist yx valgu sheik
kolmandax:ega jah kui soovid kaalust alla saada soo vahem sysivesikuid ja kas mitte rosinatega kohupiim magus ole??soo siis midagi muud kui lahja kohupiim alla ei veere
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>susim
Membertrenn, toitumine, uni
reziim – regulaarselt ja kompromissitult
keelatud ained on unistajatele ja laiskadele
soovtan ainest – andekus, tahtejõud, motivatsoon
thanx ARNI
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>susim
Membermis aineid siis soovitad arnold???et kui ott paistab 5 aasta parast selline???
AutorPostitused