Skip to main content

superkaak

Forum Replies Created

Viewing 12 posts - 61 through 72 (of 72 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • november 10, 2004 at 5:16 p.l. in reply to: Kael #41878
    superkaak
    Member

    ei, ma siiski tahan kaela harjutusi, aga tglt pole enam vaja, ma juba leidsin endale midagi…

    november 10, 2004 at 1:53 p.l. in reply to: Kael #41865
    superkaak
    Member

    minuarust vahet pole, mõjutavad mõlemad trapetsit, ma isiklikult teen eest ja ei kurda…tagant on ebameeldiv mul teha

    november 9, 2004 at 6:52 p.l. in reply to: Sisemistele rinnalihastele kodus? #41832
    superkaak
    Member

    äkki võtad endale kaks kartulikotti kahte kätte ja teed tumba peal lendamist:P

    november 4, 2004 at 7:34 p.l. in reply to: rinna üla ja- siseosa #41669
    superkaak
    Member

    siseosale on näiteks see peck-teck aparaat ja siis hantlitega lendamine peaks ka siseosale olema

    november 4, 2004 at 5:30 p.l. in reply to: Lamadessurumine #41664
    superkaak
    Member

    pole küll erilist plaani, pigem tahaks jõudu saada, omal otstarbel kasutamiseks

    november 4, 2004 at 4:24 p.l. in reply to: Lamadessurumine #41661
    superkaak
    Member

    17 aastane, kaalun 75, trenni teind tõsiselt väheke üle aasta pluss 1,5 a põhikoolis jõusaali ehk siis mittetõsine trenn, surun 90, kükin 110 ja tõmban jõudu 110.

    november 3, 2004 at 7:53 p.l. in reply to: Lamadessurumine #41639
    superkaak
    Member

    nimetame neid jõusaalipededeks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 3, 2004 at 12:02 p.l. in reply to: Kas treenin õieti #41617
    superkaak
    Member

    parem oleks rind biitseps triitseps ja teisel päeval õlg selg jalg

    oktoober 27, 2004 at 9:43 e.l. in reply to: Kael #41390
    superkaak
    Member

    vaata sihuke nadi jõukas on ka et pole isegi tõstevööd enam…suuri raskusi ei taha nagu vööta ka tõstma hakata…vahest on jah isegi valu läbi käind…a aitab siis kaelale ka vä???

    oktoober 26, 2004 at 6:28 p.l. in reply to: Kael #41379
    superkaak
    Member

    mul ka sama probleem, olen küll kangiga õlakehitusi teind, aga need mõjuvad aint trapetsile (õlad on kohe viisakama kuju võtnud:P) aga kael on ikkagi alt poolt liiga peenike…:S

    oktoober 24, 2004 at 1:09 p.l. in reply to: Lihase ja rasva suhe #41298
    superkaak
    Member

    loogish et lihas

    oktoober 23, 2004 at 10:09 e.l. in reply to: kehakaal #41282
    superkaak
    Member

    jah, oma aasta aega teed jõusaali saad ntx 10 kilo juurde…ma sain;)…ja söö palju!

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 61 through 72 (of 72 total)
1 2 3 4 5