Skip to main content

superkaak

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 72 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • august 9, 2005 at 6:33 p.l. in reply to: vargad #57693
    superkaak
    Member

    ma jäin ka oma tossudest ilma, vahetult enne seda jäin jopest ilma, jope leiti üles, tossud siiamaani võõra isiku käes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 27, 2005 at 7:59 p.l. in reply to: jõusaalid Rakveres #56218
    superkaak
    Member

    http://www.amazon.ee/main.php?main=club&com_drawClub=1&id=80

    http://www.rakverespordikeskus.ee/

    juuni 27, 2005 at 4:57 p.l. in reply to: jõusaalid Rakveres #56213
    superkaak
    Member

    jah, on küll. ma praegu ei peaks üldse pikemalt vastama, sest seda pole küsitud, aga siiski…need asuvad rohuaia tänaval ja spordihallis.

    juuni 13, 2005 at 6:43 e.l. in reply to: Kirjand #55643
    superkaak
    Member

    kas siit foormuist on veel jäänud neid, kes järgmine aasta oma kirjandist rääkima hakkavad?

    mina olen üks, kes sinna alla kuulub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 4, 2005 at 11:42 e.l. in reply to: lihaste valud #55263
    superkaak
    Member

    kui väga tugev valu on päev pärast trenni, siis on soovitav teha väikse koormusega trenni – pidavat valu järgmine päev leebem olema. Mul endal valutab ka tavaliselt 2-3 päeva (kui valutab)

    mai 30, 2005 at 8:33 p.l. in reply to: Ragisevad liigesed #54989
    superkaak
    Member

    CO2 mullid? mis need liigesed põlevad seal?

    mis sa arvad, et ainult põlemisest eraldub CO2 vä? :???:”> Naljamees ikka! Igatahes pean Sphinxiga nõustuma

    mai 30, 2005 at 8:32 p.l. in reply to: sarapuupähkel #54988
    superkaak
    Member

    omast kogemusest tean nii palju, et sarapuupähkleid süües saab igatahes kõht suht ruttu täis – arvan, et kalorsus peab suht paika. Rasva kohapealt ei oska nagu midagi kommenteerida, minu arust peaks see 63 g ka suht paika pidama, ei oska põhjendust hetkel tuua :???:”>

    mai 30, 2005 at 3:51 p.l. in reply to: keskkoht #54975
    superkaak
    Member

    ära muretse, mul rind umbes 105 ja talje kuskil 90 lähedale juba, ja kõhulihaste väljapaistmisest on asi kaugel, nii et su 80 cm kõhtu on väga hea!

    mai 29, 2005 at 1:54 p.l. in reply to: Kj kaloriteks? #54901
    superkaak
    Member

    1 cal=4,2 J ehk siis 1 kcal=4,2 kJ

    kilojaulid kaloriteks on siis kJ/4,2*1000

    mai 28, 2005 at 5:36 e.l. in reply to: swartz #54857
    superkaak
    Member

    Miks ta nii vana on?

    irw…samahästi võin oma vanaisalt küsida, miks ta nii vana on :???:”>

    mai 5, 2005 at 9:02 p.l. in reply to: pausid saalist #53379
    superkaak
    Member

    ma võtsin kuuse pausi, pidevalt juba viskab kopa ette…a mingi tahtejõud veel sees püsib…pausi võtsin ka selleks et liigeseid puhata, suht valulikud olid, pärast pausi sain kohe õlavigastuse

    aprill 27, 2005 at 1:15 p.l. in reply to: Kaasvõitlejatele #52835
    superkaak
    Member

    1. 2

    2. 1-2

    3. 1-1,5h

    4. enne raskuste tõstmist, ehk siis enne õige trenni algust

    5. 5+

    6. 3-4 h tagant

    7. ei

    8. 7-8h

    9. 1-2l

    10. kord nädalas väheke, kord kuus korralikumalt umbes

    11. ei

    12. kala

    13. kala

    14. söön siis seda mida ihkan kui isu tuleb, ei oska praegu öelda mis see on

    15. eesmärk oli rammumeheks saada:P…a jääb ära, nüüd lihtsalt ennast vormis hoida

    vanus 18 ja staaži umbes 3 aastat

    märts 29, 2005 at 4:12 p.l. in reply to: Uus tiitel #51133
    superkaak
    Member

    VÕLL:D

    märts 25, 2005 at 9:37 e.l. in reply to: Kükkimine – täiskükk #50941
    superkaak
    Member

    17-aastane, 75 kg, täiskükk 110 kg ühe korra.

    märts 5, 2005 at 4:29 p.l. in reply to: kreantiin #49413
    superkaak
    Member

    Jah Sphinxi jutt õige. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> irw

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 72 total)
1 2 3 4 5