Skip to main content

sukisuki

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 120 total)
1 2 3 … 6 7 8
  • Autor
    Postitused
  • september 27, 2009 at 5:50 e.l. in reply to: Küsimusi #222309
    sukisuki
    Member

    Mis asi on HIIT?

    september 23, 2009 at 7:22 p.l. in reply to: Mr. Olümpia 2009 – JAY CUTLER ! #221572
    sukisuki
    Member

    viimase pildiga tuli sokolaadi isu :o

    september 22, 2009 at 2:08 p.l. in reply to: sinu pikkus ja kaal, vanus? #221181
    sukisuki
    Member

    182/102/34

    september 22, 2009 at 2:02 p.l. in reply to: Kus saalis käite treenimas? #221179
    sukisuki
    Member

    Jõgeval Virtuses ja Kuremaa Spordikompleksi jõusaalis

    september 22, 2009 at 1:59 p.l. in reply to: sportlike inimeste uuring #221177
    sukisuki
    Member

    Täidetud. See haiguste diagnoos tekitas peavalu – aga siis meenusid igast liigeste probleemid :o

    september 21, 2009 at 6:26 p.l. in reply to: 1 küsimus! #220993
    sukisuki
    Member

    Aga mõned kohad lähevad veel, mida sa ei taha et läheks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    huvitav kui käbe “need” siis lähevad?

    september 20, 2009 at 4:50 p.l. in reply to: Kai Green 140kg! #220775
    sukisuki
    Member

    Mida tee koerad klähvite, minge ja tehke trenni, see portaal pole IT meeste jaoks.

    See oli minu viimane avaldus, nii, et kui sul on zusukiga veel midagi öelda andke tuld.

    Ehk saate oma kontole bloki ka pikapeale peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ekspert on rääkinud – nimesid väänanud ja muidu marki teinud. Edasi võiks rääkida ainult teemast ehk siis Kai Greenist ja tema hiilgavast vormist.

    PEACE

    september 20, 2009 at 4:12 p.l. in reply to: Kai Green 140kg! #220758
    sukisuki
    Member

    Selle loogika järgi võiks ju öelda, t Kanter teeb rohkem tööd, kui näikeks Iisrael— milles ma väga kahtlen.

    See, et mõni on maailmas nr. 1, teine aga esisaja piirimail ei näita küll kellegi töötahet või suhtumist välja.

    Siin on ikka puhtalt nii, et kuidas kellegile on loodus andnud. Kellel pole segavaks faktoriks näiteks vigastusi olnud ja kuidas kellegi tervis rasketele koormustele vastu peab.

    Selles ma ei kahtlegi, et Eestis on kulturiste, kes ei pinguta aastaringselt 100%.

    Kuid seda on küll nadi väita, et Maailmatipud teevad tööd omal tasemel ja näiteks meie Ott niiöelda poole jõuga.

    Ma olen 99% kindel, et Ott annab, endast 100%.

    Selles ma ka väga kahtlen, et USA-s on treeningmeetodid paremad ja treenerid paremd. Kui seal midagi parem on siis ainult ained ja looduse and, mis on tumedanahalistel kulturismis suureks eeliseks.

    Oot – Otil pole annet et teeb rohkem trenni?

    Vaat siin pole keegi väitnud (peale sinu) kui palju kolmandad iskud trenni teevad või ei.

    Mina ei julgeks nii väita – või tunned sa mõlemaid isiklikult ning tead nende treening kavasid jne?

    Moraal – vatra vähem ja jätad targema mulje. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 20, 2009 at 2:31 p.l. in reply to: Iga päev valku? jah/ei ? #220728
    sukisuki
    Member

    Käisin üleeile sünnipäeval. Seal üks algaja meditsiinitöötaja (õpib õeks Tartus) kukkus hirmsalt kilkama selle valgu teema peale et liigne valk pidi kurnama neere …. (nu to oli päris hull – oli igast taastajate jne vastu- ma ei hakanud taga lauas vaidlema ka teiste ees- pole sünnipäeva laua teema)

    Sama juttu neerude ja valgu kohta rääkis ka üks mu sõbra nõeltega ravitseja…

    Kui ma käin trennis 3 korda nädalas + korra jooks vms aeroobne siis kui palju valku on nii palju et hakkab neerudele?

    Saan aru et siinse teema järgi 2 g 1kg keha massi kohta on hea – palju on vaja et neerud ägaks? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 20, 2009 at 12:38 p.l. in reply to: Kai Green 140kg! #220702
    sukisuki
    Member

    Tööd on ta teinud vähem kui kiivikas aga lihtsalt vähe kangema pudru peal.

    Oled kindel?

    Siit kõrvataha jäänud et selle kangema pudruga tuleb tööd veel rohkem teha – taastud ju kiiremini.

    Ole hea ja põhjenda oma arvamust.

    Ei ole ma kellegi poolte ega vastu – tahan lihtsalt asjad endale selgeks teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 20, 2009 at 10:59 e.l. in reply to: Muusika #220673
    sukisuki
    Member

    Ja tunnike peale trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://www.visit-x.net/rammstein/

    september 13, 2009 at 1:28 p.l. in reply to: Natuke edasijõudnu kava #219408
    sukisuki
    Member

    Kas selle kava põhi pole mingist 70% jõutõstmise maks kavast?.

    Mulle kunagi tehti selline kava ja seal oli veel jaotatud 1 nädal aeroobset (väiksemad raskused ja suuremad kordused) ja 2 nädal anaeroobset (suuremad raskused väiksemad kordused) vaheldumisi.

    Põhiharjutustel (kükk. rinnalt surumine ja jõutõmme) olid igale seeriale kaalud täpselt välja arvestatud – ei tohtind ei rohkem ega vähem teha.

    Kas vahendite st trenazööride, raskuste jne kasutamine on piiratud?

    Miks ei tee sa jala päeval kangiga kükke?

    Jalapäeval võiks press ja miskit veel olla.

    Miks ei tee seljapäeval bloki tõmmet laia haardega ülevalt? (Eest tõmbed pidid enamjaolt jämedust tegema st kolmnurka saab just ülevalt tõmmates)

    Õlakehitused rinna ja biitsepsi päeval? Ma paneks õlapäevale.

    Kõhtu ei pea ka iga päev tegema – piisavat korra nädalas.

    Mulle endale sobib see kava sellepärast et triitseps ja biitseps on eraldi päevadel – lihtsalt ma ei suudaks neid mõlemit korralikult ühel päeval teha.

    september 10, 2009 at 3:24 p.l. in reply to: Palju õnne Ott Kiivikas! #218780
    sukisuki
    Member

    Õnnitlused!

    september 7, 2009 at 8:50 p.l. in reply to: profikulturism kas sport? #218084
    sukisuki
    Member

    Kindlasti mitte. Kulturism on (eneseimetlejate) show. :huh:

    punkt

    Väga tabavalt öeldi eespool et kulturism ei ole sport aa kulturistid on sportlased (annaksin teise koha Brüno järel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    (Nagunii pooled ehitajad jne muigavad et saalis “pumpamas” käiakse. Las olla siis nii <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Peace.

    september 7, 2009 at 4:52 p.l. in reply to: Toidulisandid #217999
    sukisuki
    Member

    fast maasikas meeldib – kui riiulis kotti näen läheb suu tatti täis

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 120 total)
1 2 3 … 6 7 8