sukisuki

Pigem profülaktiline toode kui et saad paugupealt mega-ereka ja suured lihased

detsember 5, 2009 at 2:34 p.l. in reply to: universal N1-T #239931

sukisuki

Member

Kuidas määrata testo tase organismis?

detsember 5, 2009 at 12:41 p.l. in reply to: universal N1-T #239914

sukisuki

Member

Vaata siit: http://forums.fitness.ee/index.php?showtop…1852&st=960

detsember 5, 2009 at 12:01 p.l. in reply to: universal N1-T #239905

sukisuki

Member

vähka ja kirp kiidavad haugi arvamust ei tea

detsember 2, 2009 at 12:13 p.l. in reply to: Toidulisandite kaitseks ja teavituseks! #238936

sukisuki

Member

Teha tuleks siis meedias (kontrollitult) mitte et iga lammas hakkab kuskil lampi pasundama.

detsember 2, 2009 at 10:33 e.l. in reply to: Toidulisandite kaitseks ja teavituseks! #238891

sukisuki

Member

Nõustun her Vähiga

mõte ei olegi minna Vabaduse Väljakule, teha suured plakatid jne vaid pigem alustada oma sõprusringkonnast jmt.

Ja siis hiljem Vabaduse Väljakule? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 2, 2009 at 8:30 e.l. in reply to: biitsepsi treening #238857

sukisuki

Member

Proovi seda ka:

http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=5471

Kui raskused õiged valid ja lihast korralikult ka tunnetada üritad, siis on võimatu, et su biitseps valusaks ei jää!!!

Päris hea.

Ainult tõmbasin ise veidi üle – biitsepes valusaks ei läinud aga parem käsi randmest veidi allapoole valutab viiendat päeva.

detsember 2, 2009 at 8:18 e.l. in reply to: füüsiline töö ja jõusaal! #238856

sukisuki

Member

Ise samades tingimustes 3 korda jõusaalis (EKR) ja siis katsun sinna vahele ka 2 aeroobset treeningut (ujumine vms) mahutada.

Ausalt öeldes on paha lugu see et jõusaalis käimisega probleeme ei ole aa see aeroobne pool on kl problemaatiline ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

detsember 1, 2009 at 8:07 p.l. in reply to: Parim taastumis lisandite kombo? #238758

sukisuki

Member

Arx kaua oled H-TR-i muidu kasutanud?

Ise võtan ka seda trenni järgselt Malto6 ja Dextroga (. Enne trenni AC-C ja see ongi kõik – isegi vitamiine vms ei kasuta (vähemalt hetkel).

Samas vahepal tundub et võiks olla hoopis/ka mingit puhast proteiini segu ilma lisanditeta ntx NO 100% Whey Gold Standard-it et kui õhtul tundub et valgust jäi siiski päeva jooksul vajaka siis uneeelne sheik teha vms.

Lisaks veel ühe küsimuse – kas on hea pidevalt kreatiini ja betaalaniini kasutada või kuluks neile ka pausid ära (HT-R sisaldab neid)?

november 30, 2009 at 10:46 e.l. in reply to: ARGOLE… #238115

sukisuki

Member

Jah! Teadmised keelatud ainete kasutamise kohta on null.

Kodutöö tegemata? ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

november 30, 2009 at 8:47 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #238069

sukisuki

Member

tunnistan häbiga. Pühapäevast kuni reede õhtuni loen kõiki oma kaloreid, süsivesikuid, valke ja rasvu grammi täpsusega. Teen trenni 4, 5 korda nädalas. Ei suitseta. AGA reede õhtul pudel rummi/viina +1,5l coca colat sisse ja peole ja suitsetama jne. Ja see niimoodi iga nädal. Elan küll aga mis elu see on jah?

koomik

november 30, 2009 at 8:42 e.l. in reply to: Muscle+ ; ac-c ja Original Aminodrink #238065

sukisuki

Member

Sõber tegeleb pea samade aladega ja talle soovitati eedenis Reco2. Samas kuskilt kõrvu jäänud et Aminodrink suuatajate lemmik

november 29, 2009 at 8:30 p.l. in reply to: YouTube videod #237974

sukisuki

Member

No ma ei tea – Coleman tegi ikka väga puhtalt võrreldes sellega. See paks nõksutas seal rohkem jalgu käed põlvedel

november 27, 2009 at 7:58 e.l. in reply to: Spagaat #237327

sukisuki

Member

Puust ja punasega kava on kellegil mille võiks siis üles riputada? ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

november 21, 2009 at 9:28 p.l. in reply to: qlimax 2009 #236122

sukisuki

Member

mis jube asi see on?